那些垃圾食品不吃,有8种垃圾食品一定要少吃

今年的315晚会，依旧很劲爆。被脚丫子踩过的老坛酸菜，烟头烟灰随便扔，防腐剂超标……名特产禹州红薯粉条，竟为廉价木薯所做。不是说好中国人不骗中国人吗？其实，315只是曝光了一小部分，这6种“垃圾食品”虽然未被曝光，也要少吃，为了健康要忌口。

1：辣条，提起辣条不管是南方还是北方，也不管是大人还是孩子，都被其特殊的香味折服，有事没事的时候买几包尝尝。其实，先不说它生产的卫生条件咋样，单是它的添加剂含量，吃多了就会对身体非常不利。前段时间媒体曝光过辣条的生产车间，卫生条件实在令人堪忧。

2：奶茶，这几年十分流行，大街小巷经常看到奶茶店，还有一些品牌竟然要上市。虽然奶茶很流行，也有很多人喜欢喝，但奶茶经常喝真的不健康，先不说卫生条件如何，其在制作过程中会加入大量香精，甜味素，而且里面的珍珠加工时还会加入食用胶，经常喝会造成热量超标，引发体胖。曾经就有过类似的报道。

3：罐头，不管是水果罐头还是肉类罐头，大家尽量都要少吃。罐头在制作过程中，为了防止其变质，会加入大量的添加剂，色素，防腐剂，糖分，盐分等等。再就是一些水果罐头制作时，还会使用腐烂的水果去掉腐烂的部位。经常吃会加重肾脏的负担，所以尽量少吃。

4：烤肠，很多父母都给孩子买过这种烤肠吧，两块钱一根，还热乎乎的，大老远都能闻到香味。很多人认为烤肠不是猪肉做的就是肌肉做的，殊不知这样的烤肠都是肥油，添加剂，细菌和致癌物。前段时间有记者调查发现，最便宜的烤肠成本价是18元，里面52根。可想而知，能用好肉做吗？

5：糖果，相信很多孩子都吃过QQ糖，像皮糖，或者是果冻。其实这样的零食里面，被添加了大量的工业明胶， 据报道全世界有60%的明胶用于食品糖果企业。但是有不少商家为了降低成本，会用皮革屑、边角料、烂皮革，人工合成作为原料生产明胶。曾经就有官方媒体曝光过，某知名企业所生产的糖果，竟然是用制革厂的垃圾皮料制成的！像凉皮，鸭血，水晶肠，酸奶冻，雪糕，冰淇淋，都很有可能使用明胶。

6：丸子，相信很多人都吃过，麻辣烫，关东煮，炸串里面的肉丸，鱼丸。你以为这样的丸子都是肉做的吗？NO，NO，NO，很多都是用不知名动物的肉的边角料，再加上二三十种添加剂制成的。经过研究发现，这种添加剂“调配”出来的丸子，营养价值极低，而且危害人体的化学物质。属于真正的“垃圾食品”。

希望商家本着以人为本，以健康为本的原则，在生产食物时少动一点歪心思，把人体健康放在首位，不要挣昧良心的钱。好了，今天文章就分享到这儿，欢迎大家帮助，欢迎点赞，转发，关注，人生是一场荒芜孤独的旅行，冷暖自知，苦乐在心，希望你照顾好自己……

这6种才是“垃圾食品”，方便面只能靠边站，再馋都要管住嘴

很多人认为方便面是垃圾食品，不过实际上，吃方便面不怎么会对身体有多大影响，调料包里有一些脱水蔬菜反而有益 健康 。那么垃圾食品有哪些呢？下面就介绍一下5种“垃圾食品”。

01

辣条

辣条虽然说是豆制品，但加工辣条添加很多化学物质，还用到大量的油，这种油都是用最便宜的，不知道是啥油，吃起来都不放心。但很多孩子都喜欢吃，在学校门口经常有学生买来吃。

02

罐头食品

罐头食品包括肉类、蔬菜、水果、豆类等，一般来说，罐头食品就是远销，为了不变质，肯定会添加有防腐剂，而且所用的食材也不会很新鲜，可能是一些存放很久变质的东西。很多人买这些罐头食品就是因为方便，打开就可以食用。

03

加工肉类食品

加工肉类食品很多，比如香肠、腊肉等等，这样的肉类失去了本来的新鲜，加工过程中必定添加防腐剂或大量食盐，这对身体很不好。加工肉类食品吃起来味道是好，但营养成分已经失去，所以就是“垃圾食品”。

04

油炸食品

油炸食品香气扑鼻、酥脆，深受大家喜爱，但多吃对身体不好，会引起上火、消化不良等，尤其是街边的油炸食品，小摊老板所用的油根本不会换，所选用的食材也是最便宜的，反正经过高温油炸谁都不知道。

05

碳酸饮料

碳酸饮料是由大量的食品添加剂加工而成，经常饮用不利于 健康 ，热量高得离谱，容易导致肥胖，而且对牙齿也不好。

06

火锅丸子

说到吃火锅，很多人喜欢买一些火锅丸子，而这些丸子说是猪肉丸、牛肉丸、鱼肉丸，其实所含的肉都没有十分之一，大部分都是淀粉加添加剂、色素、香精、防腐剂等加工而成，所以吃这样的火锅丸子对身体不好。如果真的想吃可以自己做一些，就是口感会差点而已。

这6种才是“垃圾食品”，再馋也要管住嘴！

真正“垃圾食品”已公布，泡面未上榜，这5个最好再馋也要管住嘴

说起方便面相信我们都非常熟悉了吧

无论是上班族还是上学的青少年都非常喜欢它

因为它吃起来很方便

用热水泡三五分钟就可以吃了

但是每当我们谈起方便面的时候

可能很多人就把它列入垃圾食品的行列了

其实方便面也是一种比较 健康 的食物

它是符合国家安全质量标准所以才进入市场的。

当然由于方便面也作为一种油炸类食物，会添加一些添加剂，所以说并不适合当作主食来食用，但是偶尔吃几次还是没有问题的。

其实在我们身边有很多垃圾食品我们还不知道，

除了方便面以外，以下这4种垃圾食品或许我们经常吃。

其实在我们不知情的情况下，这些垃圾食品已经对我们的身体造成了侵害。

真正“垃圾食品”已公布，泡面未上榜，这5个最好再馋也要管住嘴
第1个：罐头

罐装食物也是非常方便的，

尤其是水果罐头以及肉类罐头深受人们喜爱，

但是这些食物在经过烹饪以后会加入食盐以及白糖来延长保质期。

而且像水果罐头这种食物的糖分是超标的，

对于高血糖患者来说若是吃多了会影响体内血糖水平，

所以说，罐头也属于垃圾食品，在平时还是尽量少吃的好。

第2个：烟熏类食物

人们在日常生活中都是非常喜欢吃烧烤以及烤肠这类烧烤类食物的，

但是这些东西在经过烤制过程中会产生刺激肠胃的致癌物质。

所以说，对于这种垃圾食品还是尽量少吃的好。

第3个：火锅丸子

尤其是进入冬季很多人不愿意外出，

所以说会在超市购买一些火锅丸子，晚上在家里做火锅。

但是这些火锅丸子我们并不知道它们是什么材料制作而成，

尤其是可能含有一些垃圾塑料，吃入体内不仅会加重肠胃负担而且还会诱发疾病！

第4个：辣条

在中国人眼中认为辣条可是一个好东西，

尤其是一些人对它也爱不释手，

闲来无事的时候还会去小卖部买点来吃。

辣条是非常开胃的，但是它作为一种豆制品或者是面粉制品，在加工的时候会加入一些色素和油脂，对身体带来的伤害是非常大的。

所以说，辣条可谓是真正的垃圾食品，还是尽早远离的好。

第5个：奶茶

很多女孩子在平时逛街或者是约会的时候都会买一杯奶茶，

尤其是在冬天喝一杯热腾腾的奶茶，可以暖身子。

但是奶茶中含有的反式脂肪酸以及咖啡因比较多，

不仅会长胖，还会诱发心脑血管疾病，

所以说别再傻傻把它当成宝贝了。
以上这5种垃圾食品相信在我们生活中非常常见，而且有一些人对它格外钟爱，虽然吃起来很幸福，却给身体埋下安全隐患，不如尽早忌口吧。

各位朋友们不知道你们对于我们身边的垃圾食品还有哪些了解呢？

不妨在下方一一列举出来，希望能够帮助到更多的人。