孩子手机成瘾的原因和对策是什么,手机成瘾的解决方法

随着社会飞速发展，智能手机打败了报纸，电视，电脑，照相机，导航仪，可以说一部手机可以走天下。

在手机带来这么多好处的同时，它的危害性，准确说是给身心带来的危害性却不容小觑，可以说是21世纪的“精神鸦片”

很多青少年包括成人对手机产生了很大的依赖，吃饭，睡觉上厕所，走路，有得甚至上课，开车都偷偷看，简直是一刻都停不了。

记得前段时间看到常州一个新闻，一个女孩因为妈妈不同意买苹果手机，在马路上对妈妈大打出手，妈妈坐在电瓶车上一语不发，看到这样的新闻很心痛，这是个典型家庭教育缺失的例子

手机成瘾的几大原因有：

原因一：生活很单调，每天重复着一件事，上学的每天从六点多学到下午五点多，晚上还有父母布置的课外作业，一点自由空间都没有，他身体的能量得不到释放，手机只是个导火索

解决方案：多给孩子玩耍的时间，打球，游泳，多出汗，让他得身体能量得到释放

原因二：生活难以获得成就感，无论是学习还是运动，都是需要长期坚持的事情，太多人都是很浮躁，坚持一段时间看不到结果就放弃了。打一场游戏或刷刷视频却能快速得到满足感，这也是为什么很多人选择吃快餐的原因

解决方案：多培养兴趣爱好，拓展见识，尽量选择很小可以立马有收获感的事情让他做。

比如做家务，替爸妈分担家庭的事情，即可以分散他的无聊感，又可以锻炼他的责任心

比如玩乐高，这种构建类的游戏即可以锻炼脑，手，还可以培养耐心

原因三：父母陪伴的少，又没有兄弟姐妹，感觉很孤单，无聊

解决方案：父母一定要排除万难，多陪伴孩子，建立情感连接，可以选择亲子类的游戏或运动，又能强身又能促进感情

不建议做的事：

一，家里人尽量不要在他面前拿手机，给他灌手机只是用来联络的一个工具

二，手机不要下载很多的APP，这样即使孩子拿到你的手机，刷个半天觉得没意思也就不会玩了

三，千万不要在孩子面前说手机多么的不好，要告诉他手机只是个工具，不要强化他的观念，否则他的好奇心更加要玩手机

孩子为什么会沉迷于手机？该如何控制孩子玩手机的时间？

孩子为什么会沉迷于手机？该如何控制孩子玩手机的时间？

1.环境影响。爱手机的孩子一般受家长影响。如果父母是那种长时间不把手放在手机上的人，小孩子就会长时间痴迷于手机，久而久之就会形成习惯。另外孩子现在的生活环境都在高层，活动空间比较小，不会像以前那么好玩，会导致孩子爱玩手机。一般孩子的理性思维没有充分发展，自制力会比较弱，不可能自己去把握手机的“收”和“放”。如果家长没有被引导和梳理，孩子很容易沉迷于手机和网络的虚拟世界。

2.为了让孩子玩手机的时间更少，家长可以给孩子提供更多的选择。比如看动画片、讲故事、玩游戏、玩工艺品等等。用这些更健康的娱乐方式，吸引孩子，放下手机，玩得更开心、更开心。孩子玩手机的时候，家长应该边看边给孩子一些指导。在家长的带领下，孩子不会沉迷于玩游戏，反而会玩得更科学，同时可以培养孩子的发散思维和想象力。周末或节假日可以带孩子去户外活动，接触大自然，分散孩子对手机的注意力，减少与手机的接触时间。

3.从小培养孩子多种爱好和兴趣，培养孩子良好的生活和学习习惯。让孩子定期阅读和锻炼。孩子自制力很小。不要试图控制自己。做这些活动的时候，家长一定要陪着她，养成习惯之后，她会自己做活动。父母可以以身作则。有很多好习惯，比如阅读和运动。孩子也会受到影响。想要孩子按照自己的想法做事，首先你要做一个被孩子尊重的成年人，而不是命令孩子去做有父母权利的事情。观察后发现，在家里，孩子更依赖手机，主要是觉得家里没有玩伴，没有乐趣。这时候可以提议一起玩玩具，看绘本，选择孩子可能会喜欢的东西开始，转移注意力。

孩子沉迷手机有哪些原因，该如何教育你知道吗？

对于自己感兴趣的事，成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子的心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少玩伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子学生心灵上产生孤独感。从他们口中我们经常可以听到：“好无聊!”“没人陪我玩!”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪。亲子沟通不求时长但求方式方法和效果。

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是言传身教。如果孩子家长经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，规劝低头一族的孩子家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。

有的孩子家长在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。这样的做法不是爱，而是害，要不得。家长如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手。从而让孩子孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。

给还是不给，决定权完全在于家长，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。