孩子长高主要靠什么,发育后期怎么促进长高

小朋友长不高，有一个好处就是，上学可以坐到最前排。这是飞飞妈妈的心声。最近，她觉得孩子个子矮就是好啊。怎么一个好法？

飞飞不是要从广东回来嘛？坐的是绿皮火车，一家5口人坐一个车厢，光车票就要1000来块钱，来来回回就得2000多块大洋。

但是很巧妙的是，飞飞今年5岁多，身高只有90厘米，个子是矮了一点，但是飞飞妈妈觉得只要能节省到额外的开销，就很不错了。毕竟一家3个人读书，一学期就得2万来块钱。

个子矮的姐姐1米3，12岁了，个子也是矮了一点。飞飞妈妈觉得也不错，矮只是暂时性的，长个子也分阶段，她认为读高中以后，就能飞速长高。

她们家喜欢吃青菜，然后毕竟对孩子吃的东西也很有自己的习惯，大概就是很节省，毕竟家里经济来源有限。邻居经常调侃道，“你家孩子多，多煮几个菜，那么节省难怪孩子很矮。”

飞飞妈妈说，不怕不怕，他爸爸高，他爸爸一米七八。我觉得长还是要看后面。也有很多的孩子长在高中，现在才上幼儿园，长太高不好，看吧，坐车还能省钱！

在体检时，飞飞的身高还没有110，医生的建议是多补钙，多晒太阳，多补充营养。

飞飞妈妈也没在意。然后在检查微量元素时，飞飞严重缺钙。飞飞妈妈开始着急了。然后每一天都在煲汤给孩子吃，筒子骨汤等等。

搞笑的是，飞飞没喝惯骨头汤，补钙也就只有这一个法子。按照食补的方法可能并不奏效。

孩子们处在发育过程中，身高在每一个阶段都有一定的标准，如果相差太大，家长就要注意了，则说明孩子发育缓慢，而在其他方面可能落后于同龄孩子。

长高有什么有效的途径呢？最直接的就是多补钙，多吃含钙量丰富的食物。

在没有太阳的时候，就让孩子多多运动。在有太阳的时候，一天晒两次太阳。上午八九点，下午五六点即可。

牛奶多喝一点，鸡蛋一天一个。有些孩子在幼儿园吃饭，很少有吃鸡蛋的机会。这2个重点多多重视起来，补起来。

要让孩子长高的一个重点就是，早睡早起。早睡就是在9点前入睡，早起就是8点前起床做运动，然后吃好早点。

飞飞妈妈后来就很注意了，飞飞现在比之前看起来要高出几厘米，吃饭吃得多，也是通过运动开始改变的。

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