容易变笨的食物,三种食物不能让孩子越吃越笨

试问各位宝妈宝爸没有人希望自己的孩子是个笨蛋吧？可无知的你可能就在把孩子拖到做一个笨蛋的边缘上，如何拖得？还不是无知和误区所导致。

比如常常吃下面这些食物的孩子，他们真心会越变越笨。

一、高盐食物

对于一个年龄过小的孩子，我们不太建议孩子吃咸盐，至少三岁以前都应该少吃，甚至不吃盐，随着孩子过了三岁，建议每天给孩子摄入的盐分不要超过两克。毕竟孩子盐吃多了，不但会影响到孩子的味觉敏感度，还可能会导致孩子脑细胞的缺氧，让孩子的记忆力越来越差。而高盐还会对一个人的肾脏形成伤害。

二、烟熏、煎炸食物

常年吃这类食物的孩子多半脑子不太灵光，这都是一位食物在高温煎炸或者太阳爆嗮后表面会出现一种物质，叫做氧化脂质，他们直接干预大脑的发育，甚至引起早衰，这也是为什么营养学家不建议孩子过度食用这类食物的根本原因。

三、含铝食物

铝中毒的孩子最显著的表现就是神经功能的异常，自然就会导致记忆力的下降，所以，家长要谨慎给孩子食物可能患有铝的食物，比如油条，油饼。或者其他含有铝添加剂的食物，它们真心能让孩子的脑子发育迟缓，还会影响到孩子的运动机能，让孩子变成运动存在障碍的人。

四、含铅食物

铅是一种有毒的重金属，孩子食用后会对大脑细胞、神经造成不可逆的伤害，严重时还可能会危及消化、造血功能等等，所以这种对于孩子健康来说危害性极强的食物，我们一定要让孩子远离。

比如我们市面上常见的铁皮罐头、松花蛋都是含有铅物质的食物。

另外，爆米花，我们这里重点强调一下。

小时候我们常会吃爆米花，过年过节，家家都会准备，并没有觉得谁家的孩子智力受到了受损害。那是因为，孩子吃的爆米花中含有的铅还不足以伤害到孩子，而那时候孩子吃爆米花也都是偶尔吃，现在不一样了，孩子们不但可以天天吃，还能想吃多少就吃多少，同时再吃点其他含铅的食物，铅的含量囤积多了，自然也就可以形成对孩子伤害的威力了。

所以，现在人别再用老想法来看待如今儿童的饮食。毕竟时代不同了，对孩子的饮食要求也发生了变化。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。