一吃饭就满头大汗是肾虚吗「一吃饭满头汗是不是肾虚了吃饭容易出汗一般有哪些原因」

相信很多人都遇到过有人一吃饭，就全身出汗的情况。在日常生活中，我们吃饭并不会出现这样的问题，但是有些人一开始吃饭就汗如雨下，吃完一顿饭全身大汗，不知道的还以为不是去吃饭的，而是去洗澡的。这样的事情并不是小事情，除非是因为外部因素导致的，不然的话吃饭这样出汗肯定是身体出了毛病，因此应该尽快查出问题的所在，不要耽误自身疾病的治疗。

为什么很多人，一吃饭就满头大汗呢?

身体的内部原因，有可能是出现了一些疾病所导致的出汗。

糖尿病

一般糖尿病患者在吃饭的时候，是有可能出现不停地冒汗的现象，这多半是人体内的植物神经功能出现了障碍，进而导致吃饭的时候出汗多。糖尿病患者有几个典型的症状，吃饭多却身体消瘦，饮水多排尿多且频繁，如果出现了这些情况，还有吃饭时容易出汗，那么很有可能是因为糖尿病所导致的，建议去医院进行检查，早发现早治疗。

肾上腺皮质功能亢进

吃饭时经常出汗，还有可能是因为肾上腺皮质功能亢进，出现这种疾病往往伴随着高血压问题，而且通常皮肤会变薄，容易因为轻微磕碰而导致出现淤青，这些外在表现可以帮助确认是否为肾上腺皮质功能亢进。

甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进出现的问题，往往是饭量增多但是身材消瘦，与糖尿病患者相比甲状腺功能亢进的患者情绪容易变得紧张焦躁，吃饭的时候容易紧张汗多，还常常会出现心慌的情况。如果出现了以上的种种情况，就有很大可能是患上了甲状腺功能亢进症。

身体缺钙

身体缺钙也是容易导致人在吃饭的时候经常出汗的原因，这是因为当我们人体缺钙的时候，就会导致我们的身体出现交感神经兴奋的问题，就很容易导致出汗。不过缺钙引起的出汗也是有一定特殊性的。缺钙的人在静止状态下也会出汗，即便天气不热，没有劳动也会出汗，身体并没有疲劳乏力的感觉。另一种就是紧张性出汗，吃饭的时候就容易出现这样的情况，经常表现为面部出汗，鼻头出汗等情况，出现这些问题的时候，就很有可能是因为缺钙所导致的，因此要注意补钙了。

一吃饭满头汗，到底是不是肾虚了?

其实，容易出汗在中医上来说，是虚症的一种常见表现，但是并不能确定容易出汗就是肾虚，一般情况下都需要多种情况来进行辩证地看待。气虚，肾虚，都是容易出现易出汗的问题，但是每种虚症都是有其余辨别的方法，并不一定就是肾虚。

气虚：这是导致出汗多的最常见的症状，主要是心气虚弱引起的，常常伴随呼吸短促，四肢乏力，寡言少语不爱说话等问题一起出现，这种多半是身体虚弱，需要多多休息慢慢养气。

肾虚：肾虚一般情况下有肾阳虚，肾阴虚，阴阳两虚等情况。而吃饭容易出汗，较为可能是肾阴虚引起的，阴虚则火旺。肾阴虚的人群常常或出现脸颊潮红，身体烦闷燥热，且经常性口渴却并不想多喝水的问题，舌苔很少且发红，并且容易出汗。有以上症状的人群，可能就是肾阴虚导致的吃饭易出汗。

不过一般情况下，吃饭爱出汗通常都是气虚的情况更多一点，出汗是心气虚非常主要的症状，因此吃饭出汗直接断定为肾虚，还是有些太武断了，需要辩证地看待。

吃饭容易出汗就是病吗?

并不是，因为吃饭的时候出汗也是比较常见的问题，身体在消化食物的时候，会吸收很多的热量，微微出汗也属于正常的情况。

有很多时候吃饭时候出汗都是由于各种外部因素而导致的，和我们本身的身体原因并没有太大的关联。因此即便是吃饭会出汗，也不要太过慌张，还要多多检查是不是一些常见的外部因素导致的吃饭易出汗的问题。

首先，就是吃饭太快，太急，饭菜太热这些情况，都是容易导致吃饭的时候出汗的。这些都是十分正常的情况，吃饭的时候我们不要狼吞虎咽，应该细嚼慢咽。太热的食物也不要着急吃，不然不仅容易出汗，还会对口腔和食管产生损伤，有百害而无一利，多吹一吹或者是等到食物放凉了之后再吃，这样才是正确的选择。

其次，就是环境太热的缘故。像是到了夏天，天气炎热别说吃饭了，可能坐在那里不动都有可能导致出汗，因此吃饭出汗也和周围的环境和天气有关系，是是属于十分正常的情况，不要自己吓自己。

最后，是体型问题。胖人吃饭是比较容易出汗的，这是因为脂肪本来就是很保暖的物质，胖人就相当于是普通人的身上穿了一件保暖大衣一样，这就是胖子容易出汗的原因。因此胖子吃饭常常出汗，也别吓唬自己是因为生病了。不过肥胖是肯定对身体不好的，因此还是建议尽量减肥，保持好的身材也就不容易出汗了。

吃饭的时候容易出汗，并不一定就是因为疾病引起的，很多时候都是正常的生理性出汗，大家不要太过担心。但是，要是除了吃饭时候容易出汗，还伴随着一些其他状况，就应该警惕是不是患上了上文所述的几种疾病导致的。如果有相同的症状，还是建议尽快送往医院治疗，早发现早治疗永远都是十分正确的一句话。

参考资料：

《出汗多，是“肾虚”吗?》医学论坛网2017-07-18

《一吃饭就满头大汗?可能是这4个原因》健康甘肃2018-07-26