怎么锻炼宝宝自己抓东西吃,怎么训练宝宝用手抓东西吃

当宝宝开始吃辅食几个月后，大约9个月大开始，孩子会想自己用手抓饭吃，一直到2岁达到巅峰。大人千万别怕脏，总是自己喂食，让宝宝错过用手抓东西吃的练习机会，让宝宝多多练习自己抓食物吃，能够刺激、锻炼宝宝的大脑！

用手抓饭吃好处多多

1. 促进感觉统合：婴儿练习用手抓东西吃好处非常多，其中一项就是刺激、锻炼宝宝的大脑，促进感觉统合。人脑分为新脑和旧脑，这么做可以让旧脑学会控制空腹和饱腹，新脑可以练习控制手指将食物送入口中，对于之后学会使用餐具是很重要的必经之路。

2. 提供触觉刺激、锻炼手部肌肉：婴幼儿通过触觉与这世界进行交流、学习。抓取不同食材送入口中，可提供宝宝不同的触觉刺激，也能锻炼他的手指。对大人来说将食物送入口中是很容易的一件事，但对宝宝来说却须经过多次练习。触觉系统发育不完善不仅可能影响未来孩子的进食状况，甚至会影响到之后的手眼协调，以及上学后的学习能力。

3. 自己动手的愉悦感：自己抓食物放入口中，可以让宝宝体会‘自己作主’的快乐，增强自信心，并觉得用餐这件事是愉快的，对满一岁以后以及两岁的自主进食阶段来说，是很重要的过程，养成他自己动手吃的意愿。

4. 让孩子熟悉多样化食物 : 孩子喜欢熟悉的事物，让孩子跟食材反复的接触，可以提高他对该样食物的接受度，降低孩子挑食的可能性。

如何做？

1. 将食材剪成适量大小，弄成宝宝适合抓握的形状，例如蒸的够软的蔬菜棒，一口小饭团等，请注意软硬度跟大小要配合宝宝的咀嚼能力，避免噎到。

2. 怕脏的父母可以避免有酱汁的食物，或是先在地上铺报纸，并给宝宝穿上围兜，请不要因为怕清理，就避开了让宝宝经历用手抓食物吃的阶段。

3. 当宝宝不想吃时，请即时将食物撤走，并且不要在用餐过程中责备他，或给他压力一定要吃下多少，要让孩子觉得自己吃饭是一件很快乐的事。

4. 当手部肌肉力量足够后，大约一岁后就可以试着给孩子汤匙，练习用餐具进食。

用手抓握食物吃，是孩子学会照顾好自己的第一步，现在很多小孩有感觉统合失调的毛病，其实都是出在婴幼儿时期自己动手的经验太少。

听过身边的朋友讲，她女儿读幼儿园大班，班上一个男孩子吃饭吃很慢，得要靠老师喂，或者班级同学谁吃完饭，再喂他，因为他不太会用勺子、更不会用筷子，超喜欢被人家喂。如果不想孩子将来靠别人喂才能好好吃完一餐饭，请在三岁前培养孩子独立吃饭的能力吧！

勤动手对大脑发育有哪些好处，包括用手吃东西吗？

当宝宝开始吃辅食几个月后，大约9个月大开始，孩子会想自己用手抓饭吃，一直到2岁达到巅峰。大人千万别怕脏，总是自己喂食，让宝宝错过用手抓东西吃的练习机会，让宝宝多多练习自己抓食物吃，能够刺激、锻炼宝宝的大脑！

用手抓饭吃好处多多

1. 促进感觉统合：婴儿练习用手抓东西吃好处非常多，其中一项就是刺激、锻炼宝宝的大脑，促进感觉统合。人脑分为新脑和旧脑，这么做可以让旧脑学会控制空腹和饱腹，新脑可以练习控制手指将食物送入口中，对于之后学会使用餐具是很重要的必经之路。

2. 提供触觉刺激、锻炼手部肌肉：婴幼儿通过触觉与这世界进行交流、学习。抓取不同食材送入口中，可提供宝宝不同的触觉刺激，也能锻炼他的手指。对大人来说将食物送入口中是很容易的一件事，但对宝宝来说却须经过多次练习。触觉系统发育不完善不仅可能影响未来孩子的进食状况，甚至会影响到之后的手眼协调，以及上学后的学习能力。

3. 自己动手的愉悦感：自己抓食物放入口中，可以让宝宝体会‘自己作主’的快乐，增强自信心，并觉得用餐这件事是愉快的，对满一岁以后以及两岁的自主进食阶段来说，是很重要的过程，养成他自己动手吃的意愿。

4. 让孩子熟悉多样化食物 : 孩子喜欢熟悉的事物，让孩子跟食材反复的接触，可以提高他对该样食物的接受度，降低孩子挑食的可能性。

如何做？

1. 将食材剪成适量大小，弄成宝宝适合抓握的形状，例如蒸的够软的蔬菜棒，一口小饭团等，请注意软硬度跟大小要配合宝宝的咀嚼能力，避免噎到。

2. 怕脏的父母可以避免有酱汁的食物，或是先在地上铺报纸，并给宝宝穿上围兜，请不要因为怕清理，就避开了让宝宝经历用手抓食物吃的阶段。

3. 当宝宝不想吃时，请即时将食物撤走，并且不要在用餐过程中责备他，或给他压力一定要吃下多少，要让孩子觉得自己吃饭是一件很快乐的事。

4. 当手部肌肉力量足够后，大约一岁后就可以试着给孩子汤匙，练习用餐具进食。

用手抓握食物吃，是孩子学会照顾好自己的第一步，现在很多小孩有感觉统合失调的毛病，其实都是出在婴幼儿时期自己动手的经验太少。

听过身边的朋友讲，她女儿读幼儿园大班，班上一个男孩子吃饭吃很慢，得要靠老师喂，或者班级同学谁吃完饭，再喂他，因为他不太会用勺子、更不会用筷子，超喜欢被人家喂。如果不想孩子将来靠别人喂才能好好吃完一餐饭，请在三岁前培养孩子独立吃饭的能力吧！

为什么说怕脏的父母，反而养不出聪明的孩子？

敏敏正蹲在地上，伸着一双小手去捡身边形状各异的树叶，她不时发出银铃般的笑声，似乎对这些漂亮的树叶很是喜爱。

每找到一片树叶时，她都小心翼翼的把树叶放在塑料袋里，像是收藏宝贝一样慎重。

然而妈妈看到后却非常生气，特别是看到敏敏原本干净的小手变得脏兮兮的后，妈妈更是压抑不住心中的怒火，对着孩子就是一通指责：看看你的手，脏成什么样子了，说了多少遍都不听，女孩子家的怎么这么不爱干净？

敏敏怯生生的告诉妈妈，这是老师布置的作业，让他们收集树叶拼黏成一幅画。

可是妈妈直接从地上随便捡起几片树叶，然后对孩子说就用这几个，拉着孩子的时候就回家了，全然不顾刚刚敏敏精心收集的那么多好看的树叶。

爱玩是孩子的天性，他们喜欢接触大自然，喜欢用手去感触自然界的一切。

这对于他们来说并不只是简单的游戏，在这个过程中他们的感官系统都能够得到很好的锻炼，有利于孩子的各种能力的发展。

但是这些在孩子看来很有意义的尝试，在父母眼里却是他们不讲究卫生，又脏又差的表现。

然而如果以牺牲"孩子每天必须保持干净"为代价，让他们的想象力、创造力得到迅速的发展，想必父母都不会拒绝。

不怕脏的父母，反而能养出聪明的孩子

1、脏乱有助于提高孩子的免疫力

中国科学院心理研究所博士王贞琳表示："孩子的免疫系统，就像大脑需要刺激才能成长发展一样，也需要通过识别细菌病毒来学习、适应和自我调节。"

父母都希望自己的孩子是个干净的宝宝，这本身并没有错，但是如果过分干净，不让孩子接触一点细菌，反而会破坏他们自身的免疫系统。

况且并不是所有的细菌都是有害的，有的细菌反而能让孩子有更好的抵抗力。

美国权威学术杂志《科学》发布的研究证实，在农场长大的孩子，更多接触到多种病源，对孩子免疫系统的发展大有好处，患有各类过敏性病症以及哮喘的几率也大大低于普通孩子。

所以给孩子一些接触大自然的机会，让他们尽情的去感受大自然的美妙，这并不会浪费孩子的时间，虽然有可能弄脏孩子的衣服，但他们所收获的往往会更多。

2、激发孩子的探索欲

教育学家蒙台梭利表示："一个在不自由的环境中长大的孩子，他的很多心理需求与身体需求是无法得到满足的。

而孩子心理上的需求是否得到满足，或多或少会影响孩子的智能和道德精神的发展。"

孩子在成长的过程中，会对身边的一切产生极大的好奇心和探索欲，于是他们想要自己去体验。

但是由于他们还没有足够的认知能力，所以经常会出现一些小状况，其中自然也包括把自己弄成小脏孩。

但是即便如此，父母也要允许孩子脏，让他们有脏的权利。这样孩子才会感受到探索的快乐，从而变得更热爱生活热爱学习，能够更快更好的成长。

3、激活孩子的大脑潜能

孩子在实践的过程中，他们的大脑会一直处于活跃状态，此时大脑中会分泌出多种物质，包括多巴胺、血清张素和正肾上腺素，对于孩子的自控力，专注力的形成等各方面都有很大的促进作用。

允许孩子脏，孩子自然会有更多的运动机会。当孩子在运动的过程中，他们的身体协调能力会有所增强，让孩子多运动，会让他们的大脑潜能得到最大的开发，使孩子变得更聪明。

4、让孩子拥有快乐的童年

童年理应是我们每个人最难忘最幸福的时光，虽然童年非常短暂，但是依然能够承载我们快乐的回忆。

现在网络上会有很多回忆童年的小视频，每一个都能引起人们的共鸣。然而大家感慨最多的却是，再也回不去了。

现在的孩子没有上树掏过鸟窝，没有趴在地上拍过画片，他们的时间更多的是呆在环境优美的图书馆，或者是装修豪华的大商场，看书，购物这些孩子的日常。

当然没有任何不妥，但似乎总是缺少了什么。

父母要学会撒开了手，让孩子尽情的享受大自然，去探索、去感受整个世界。

这也许才是孩子真正需要的童年，也许他们会被风雨拍打的受点小伤，但对他们而言却是痛并快乐着，是最难忘的童年回忆。

父母应该如何"脏养"孩子？

1、尊重孩子

孩子的脑海里总是会有很多在大人看来奇怪的想法，比如他们都会希望自己能和小猪佩奇一样，在下雨天能够出去踩水玩。

这当然是不会被家长许可的，因为他们担心孩子弄脏衣服，更担心孩子会因此生病。

但孩子不是温室里的花朵，他们总有一天会翱翔蓝天。所以父母不妨在确保孩子安全的前提下，尽可能的尊重孩子，满足他们合理而又可能的意愿，让孩子自己去尝试去探索，去感受身边的一切。

2、让孩子自己动手

父母要给予孩子自己动手的能力，当孩子想用手去抓食物时，也许他们会弄脏衣服，弄脏地板；当孩子想要拿起抹布帮父母擦桌子时，也许会弄湿衣服，弄脏小手……

但是即便如此，父母依然要给予孩子鼓励而不是制止，虽然孩子会留下"烂摊子"让父母收拾，但是在这个过程中，他们的自理能力会得到提高，动手能力会得到增强，让孩子能够越来越能干，越优秀。

3、创造"脏"环境

父母总是希望孩子能够在干净的环境中生活，把孩子培养成小公主小王子，让孩子远离"脏"环境，"脏"场所，自认为是对孩子最好的保护。

只是这不仅限制了孩子的自由，更是对孩子的成长不利。

父母不妨为孩子腾出一块任由他们做主的"脏"空间，比如让孩子尽情的涂鸦，让孩子在里面随意翻滚。

总之只要没有危险，孩子可以在里面做他们想做的一切，哪怕成功弄脏自己，父母也不要去阻拦去干涉。

适度的"脏"，反而会让孩子身体更强壮，大脑更聪明，让孩子在快乐中健康成长。