对孩子真的不能偷懒,孩子不愿学习家长焦虑

文/第一职场网文馨

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家长，应该承担首席教育官的责任，而不仅仅是经济上的供养。你是合格的家长吗？

昨天，我儿子第一天线上上课，说实话，刚开始有些手忙脚乱，我告诉他：操作电脑，别着急，一回生二回熟，而且第一节课你都预习了，知识很简单，别怕！

这是一个二年级的孩子，他从未碰过电脑，也很少玩手机，但很幸运，他们生活在电子大数据时代，分分钟也就领悟了。

在线上学习中，家长首先要帮助孩子在心理上适应这种变化，要给孩子真正需要的支持和帮助。线上学习中 ，孩子接触到，从真人教学变成了老师的图像信息和屏幕上的文字信息，甚至有的老师还不出现，这对孩子是一个挑战。但别担心，孩子的适应能力比我们想的强多了。

父母要做的是，通过减少孩子的压力来帮助孩子更加专注和自制，快速适应并习惯这样的学习方式。

一、线上上课模式，家长先改变观念和心态，不要比孩子都焦虑。

一天上课下来，很多家长在群里开始抱怨，孩子爱玩，根本就不认真看视频，这样上课恐怕真得废了……还有的妈妈说，一点也跟不上老师节奏，家里只有手机，不停刷流量；还有的爸爸说，单纯看录制好的课程，缺乏互动性，问问老师能不能直播，总看不到老师的模样，hold不住……

今天，有一个班老师全程直播，并且互动，一下子乱套了，有的家里老二声音频频传入直播中，逗得孩子们哈哈大笑，老师不得不中断课堂，还有的孩子觉得新鲜，在直播上总发调皮的图标刷屏，这个老师跟我讲，一节课下来快把他累死了，完全控制不住……

一切都得摸索、磨合，这真的是对老师教学也是极大的挑战！

可是，在线上课程中，作为家长，我们应该扮演什么角色呢？

1. 带领孩子充分预习，培养孩子独立思考的自学能力。

我认为，所谓“传道授业解惑”，教育并不仅仅是让如今的孩子获得知识，或者是掌握一门技能，更是培养个人多元综合能力的开发，比如“爱上思考、善于表达、乐于探究……”远远不是学会课文、会算题，是让教育成为他们未来人生成长道路上，最大的推动力。

而在此，自学能力就很关键了，但因为孩子一二年级，还太小，自控力有限，这就需要家长在一旁的启发，跟孩子一起学习。

比如，语文课文，你读一段，孩子读一段，然后让孩子当老师，看看你读的对不对？你会瞬间发现，这个“小小老师”赋予孩子新的身份，一下子专注、认真起来，甚至这个小老师还特别负责，还会启发你……

你瞧，这肯定比你把一本书扔给他，大声呵斥着，“快读，快读，大声读，”管用太多了，效果非常好。

举个小例子，在二年级下册语文课文《找春天》一文中，有一组排比句，每个句子又用了拟人写法：

小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吧？

早开的野花一朵两朵，那是春天的眼睛吧？

树木吐出点点嫩芽，那是春天的音符吧？

解冻的小溪叮叮咚咚，那是春天的琴声吧？

每读一句就好像一幅画浮现在眼前，多美好的春天啊！这个时候，可以启发孩子浮想联翩，天马行空，这个时候你会发现孩子的想象力大门，瞬间打开，火花四溅，多多激活孩子的思维，你会发现孩子也能写出一份带着童心的诗一般的语言。

在一步步启发下，孩子这样说道：

小鸟在枝头唱歌，那是春天的歌声吧？

小草铺满了大地，那是春天的衣服吧?

小燕子在空中翻飞，那是春天的文字吧?

家长的参与、互动在预习的过程中，非常关键，而且我们本身也在学习成长，你会发自内心的发现真正的快乐。

都说互联网时代，淡漠了亲子关系，这是多好的机会啊。与孩子一起学习，启发孩子独立思考的能力，这种能力将伴随他的一生。

所以，针对家长，我特别想说，父母要想教育好孩子，先要教育好自己，一定要反思自己的成长，不断自省，问题本身不是问题，而在于你看待问题的态度，和真正要解决的决心。

2. 线上课程能用大屏幕播放的，不要用手机。

对于线上课程，我个人觉得能用电脑或者电视镜像投屏看的，就不要用平板或手机，通过大的画面，增加视觉吸引力，通过改变播放的工具，帮孩子排除一些不必要的干扰。

我了解到，一个妈妈手机上有非常多的微信群，孩子看着看着课程，一会儿蹦出一个消息，一会儿弹出一个通知，你想想，孩子怎么能专注？别说孩子了，我们大人都不可能专注。

要知道，学习本身是枯燥的，不是那么多花花故事，能让孩子沉浸其中，就避免不必要的干扰。

3.增加上课仪式感、安静的房间，处处营造学习氛围。

昨天周一，孩子穿校服，戴好红领巾，跟着电视上的视频唱国歌，听校长讲话，这种仪式感会加速孩子进入学校氛围、学习环境。

有的妈妈，专门在孩子的房间，贴上了班级名字，以增加仪式感，而且也跟孩子商量，提前把房间所有玩具都收起来，还把小黑板搬到了学习屋，处处营造学习氛围。

4.父母一方和孩子一起线上上课，探究学习。

有个方法可以尝试一下，假设当前家中父母孩子三个人都在家。

（1）、根据家里的情况找一个可供两个人同时学习的地方，比如临时征用餐桌。

（2）、按孩子的上课时间设好闹铃，比如说8：30上课，9：10下课，9：20再上课。

（3）、父母中的一人和孩子一起上课，父母学习或工作，两人并排当同桌，或者对面坐，反正是“同桌的你”。

（4）、父母中的另一人负责提供后勤保障，但注意尽可能不要在上课期间发出声响，影响上课秩序。

我们家长换位思考一下，谁愿意一个人学习呢？谁又愿意自己在学习时，而别人在玩手机呢？现在父母和我一起学，感觉好多了，而且孩子会得到精神上的引领和支持。

二、如何更好的培养孩子专注力？

孩子们专注力不足，我觉得主要有两点：

一是孩子对所学的知识不感兴趣，可能太难、或者太简单，上课听着听着就走神了，何况线上视频，看不到其他同学；

二是年龄小的孩子天性爱玩，容易缺乏自控力，不能自己的注意力及时回归到课堂上。

所以，自制、专注能力不仅仅是心理问题，还有一部分生理原因。在孩童阶段，大脑中负责专注、自制的部分仍然不完善，所以孩子自控力有限。事实上，这是人类大脑在长期进化中形成的特点，即便成人也很难做到长时间的专注。

另外，大脑在专注的时候需要消耗大量能量，但是当大脑感到压力很大的时候就会自动储备能量，也就是说，压力一大，分给专注的能量就会减少，就更难专注了。不知你发现没有，在临近重要考试、截止日期时，你会特别焦虑，特别慌乱，没法专注，就是这个原因。

所以，一定要释放孩子压力，减少孩子的压力，来帮助孩子更加专注和自制。

有几个方面可以尝试：

1. 保证孩子充足的睡眠、健康饮食和锻炼，保证基本的精力和能量供应。

我特别建议，在孩子晚上睡觉前，能够和他一起指读一些他感兴趣的读物，现在都在提倡大语文观，拓展孩子阅读领域，培养学生倾听、表达和应对的能力，非常重要。

在这里，家长需要提醒孩子，看书不能囫囵吞枣，要加以理解，融会贯通。

所以，你想让孩子养成阅读的习惯，可作为家长，自己每天在家一直玩游戏，那你不应该苛求孩子为什么不读书，因为原因出在你自己身上。请不要再捧着手机、平板刷屏了。

而且，也要让孩子少吃零食、含糖食品和垃圾食品，这些都会影响内分泌和能量分配。

2. 不要给孩子贴标签，更不要孩子间攀比。

我发现，有的家长有口头禅，“你个懒蛋”，“怎么生了你这个蠢货”，说的多了就习惯了，家长不以为然，孩子听得多了，也听习惯了，久而久之，就会在内心认为自己就是笨，父母不注意自己的言行，不断将对孩子的评价重复强化，就会形成固有标签，甚至会潜移默化影响孩子一辈子，孩子心里想，“父母天天说我天生就是笨，我又有什么办法？”

每一个被父母贴上标签的孩子，都是被细绳拴住的象。

讲个发生在身边的事。邻居家小女儿特别腼腆，不爱说话，但她妈妈是一个特别外向豪爽的人，每次遇见都让孩子喊这个阿姨，那个叔叔，偏偏孩子就不爱喊，妈妈就特别生气的说“你懂不懂礼貌，叫人都不会啊”，有次在小区碰到我，发生了这一幕，弄的我特别尴尬，这位妈妈直接把孩子训哭了，孩子生气地大喊 “我就是不叫”……

后来，我在手机上，跟这位妈妈说，“其实我们完全没必要逼着自己的孩子跟别人打招呼，因为有些孩子性格内向，不喜欢跟人接触，也有些孩子心情不好，也不想跟别人的打招呼。如果总逼着孩子一定要打招呼，会让孩子越来越叛逆。而且，最不好的就是当众指责孩子，给孩子贴标签，这样会给孩子一个很不好的心理暗示。”

我记得有一位美国教育家说，孩子对于沟通的距离比成年人更为敏感。

尤其是孩子在10岁以下，与陌生人接触时，左脑会产生一种抗拒性信号，从而会产生自我保护的潜意识动作。孩子们也许并没有意识到他们在后退，但“他们的确后退了”。孩子们打招呼时，更喜欢“保持距离”。

不要给你的孩子贴任何负向的标签，因为孩子还没形成独立思考问题的能力，对父母的依赖很强，非常容易接受心理暗示，按照父母贴的标签去寻找归属。

作为家长，回想我们小时候，也许你也受到了上一代父母深深影响，心理还有阴影，上一代有他们的局限性，苛责无益。而我们能做的，就是不要让标签延续到下一代。

撕下一切标签，学会就事论事。

3.在家给孩子留有自我空间，多种方法提高注意力。

儿童好动、无法集中注意力和缺乏耐心是正常的行为。

科学研究证明：7-10岁的儿童有意注意可以连续集中20分钟左右，10一11岁的儿童在25分钟左右，12岁以后在30分钟左右。

那如何在这短短的时间段，让孩子更高效的学习才是我们要解决的问题。

有几个小方法可以尝试：

（1）坐瑜伽球写作业。

比如孩子写作业特别爱动，那就可以让孩子坐在瑜伽球上写作业，因为坐在瑜伽球上要注意保持平衡，孩子反而不再在写作业之外寻找刺激了，就能专心写作业了。

类似的，如果孩子在上线上课时总控制不了自己动来动去，那可以尝试让他们手里捏一个球。

（2）提升注意力。

同时，父母一定要克服急躁情绪，耐心与孩子沟通。为什么这个课有意思，另一个没意思，有什么不懂的问题，还想说什么，这样也能帮你搞清楚孩子爱动的真正原因，从而因势利导。

对于如何提升孩子注意力，我尝试过：

①找一个闹钟，让学生听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念"滴答、滴答、滴答……".念15个，反复做8遍。

②家长每念一个词语，孩子认真听，当听到地名就马上举起右手，当听到动物就马上举起左手。比如“飞机 北京 蜻蜓 美国 篮球 猴子 蜘蛛 厦门……”

（3）给孩子吐槽时间。

你还可以每天给孩子留出吐槽的时间，留出做自己喜欢的事的时间，比如画画、搭积木等，或者陪着孩子一起练习深呼吸，这些都会减轻孩子的压力，也会帮助他们管理自己的能量。

（4）一起做运动、做手工、做美食，能缓解情绪压力。

上面说过深呼吸，你还可以带着孩子在家里可以播放学校广播体操，也可以简单做一下仰卧运动，还可以带领孩子做各种各样的手工或美食，这类短视频网上特别多，不仅增进亲子关系，还能缓解孩子负面情绪……

（5）要想提高专注力，尝试换个思维角度。

在一门课上，一位老师分享的特别好，她说曾跟孩子一起做了一个有意思的小练习，就是跟他一起比赛，用不常用的手开门，用左手画画，天马行空的画，还有刷牙、系纽扣……这类练习，能增强孩子对自己行为的关注，促使孩子习惯去选择稍微难一点的事来做，有助于提高专注力。

另外，家长也可以请孩子把做事情的时间，记录在表格里，看看每天吃饭花多长时间，写一张生字多长时间，然后再看看第二天，是不是时间变化了，哪怕孩子写字少用了10分钟，这都是进步，当然前提是质量。

这种方法也能增强孩子自我监控能力。家长也要注意，在引导过程中多描述曾经做得很好的事，少挑错，这样才能给孩子更多信心。

一定要记得，最主要的逻辑，就是不靠蛮力去限制孩子，而是要给孩子真正需要的支持和帮助。

三、给孩子赋能——所有的激励和方法，不是为了控制，而是为了让孩子做主

教育的目标，是一个个鲜活的个体，是一个个活生生的人。尊重孩子的发展特点，把孩子当作一个独立的个体来对待，而不是成人的附属品。

1. 用设计思维中“用户旅程地图”工具，发掘孩子内心

设计思维（Design Thinking）的基础就是“同理心”，有个工具叫“用户旅程地图”。父母可以借鉴画用户旅程地图的方法，把孩子视为用户，去真正体验他的生活，理解他的想法，挖掘他的痛点。

有几个场景模式：

角色扮演：去孩子的环境实地查看，进行角色扮演

睡前谈话：和孩子睡前聊天

场景切换：把和孩子的对话带入到其他关系场景中，来体会孩子的感受

其实在正面管教课程中，有很多这样的情景模型，比如孩子扮演爸爸或妈妈，父母当成孩子，父母随便扔了你的玩具，你内心会怎样？

其中第三条，把亲子对话带入到夫妻、上下属这种非常熟悉的关系场景中，可以让父母切身体会到孩子的感受，以及弱势方的情绪。

2. 通过游戏来学习，设置乐趣

第一，孩子有自己的世界和游戏规则，和成人不同。所以，要让孩子配合，就得按照孩子的方式来做。

我之前让孩子做口算天天练，他一看到满满一页口算，很不情愿，后来我换了一个方式，先在一张大纸上，画了很多级台阶，台阶顶上插着红旗，还有奖杯，每四个台阶有一个小礼物，只能做到了，才能打开，每个台阶上，写了6道题，孩子越做越有成就感，真的，就换了一种模式，同样还是算题，对于孩子就不一样了。这也就是我说的第二点。

第二，孩子是通过玩游戏来学习，根据孩子需求和喜好设计。简单说教没用的，需要把学习包装成游戏，让孩子自己动手、探索，从中来体验和了解世界。

有个妈妈很聪明，家里画了一个圆盘抽奖轮，这个圆盘上有12个分区，有运动类、手工类，也有写字、答题之类的，抽到哪个做哪个，这个抽奖轮是孩子和大人一起设置，孩子参与了，自己有愿意遵守。

学习与游戏融合，而游戏里最好让孩子扮演掌控者，始终围绕着“玩游戏是为了解决问题”。把家长自己也当成孩子角色，充分发挥想象力，让孩子周围的事务都“活”起来，一切都拟人化，生活、学习、游戏融合，把它们包装成游戏或者挑战。即便大人，也能发现很多乐趣。

一句话，我们要——抛弃逻辑，和孩子一起玩！

在幼儿园时，班上有一个孩子特别喜欢建筑，他爸爸和他用家里废旧的纸壳，做了一小别墅造型，居然还有楼梯，有庭院，有3个房间，房间里还有还有床，还有小桌子、书架等等，里面标有字母和汉字、数字，孩子爸爸特别自豪“一切都是按孩子要求一起做的”，他自己也没有想到能做得这么好！

3.利用“问思维”思维模型，赋能孩子主角身份，来提升学习效率

之前读成甲老师的《好好思考》，按照平常的思维方式是，我们“要解决孩子学习效率”这个问题，就从行为层控制孩子做什么。

但是如果，你能从角色层角度出发，结合逆向思维，“避免做什么”，来实现降维攻击，拓展我们解决思路。

赋能孩子主角身份，四步走战略：

第一步，在上课前，先强调孩子的自我认知，告诉他：“你是一个能专心听讲的学生，我相信你能控制住自己”，在这个基础上，可以跟他制定“上课集中注意力”的目标，并请他做出承诺。相信他能主动完成，他是主角。（端正态度，价值观）

第二步，跟他一起，预先设想可能出现的问题，想好应对措施。启发孩子遇到问题，自己主动解决，他自己可以解决。（if...then...原理）

第三步，在下课以后，要了解孩子上线上课的感受，包括信息量是否太大或太小，信息展示是否太快或太慢，信息是否太抽象，是否超过孩子的常识等。（复盘感受，迭代）

第四步，还是孩子做主导，一起制定解决方案，并且越详细越好，一定要落实，并且坚持执行，这个很关键。可以完全一项，孩子贴小星星的模式，然后10个星星兑换月亮，一级一级变大。

孩子也会在这个过程中，感觉到自己的力量，增强自信和主动性。内心有能量的孩子，前途无量。

最后，我想说，无论是线上课程还是线下学习，做好孩子的榜样而非鞭策者，最好的教育就是身体力行的表率，同时，构建理解基础上的尊重。

作为家长，要积极从孩子成长阶段、心理特点和认知水平等方面去理解他眼里的世界，面临的压力和焦虑以及自身的兴趣所在，不要一味局限在家长的思维框架里想问题。其次，孩子所需要的基本尊重和成年人没有太大差别，给予充分的尊重才能对其有更好的引导和影响，平视而非俯视是尊重的基础。

美国心理学家朱迪斯·哈里斯在《教养的迷思》里，强调父母对孩子的影响并不在于教养，而在于给了孩子好基因、良好的社区或者学校环境……

而教养影响，主要是孩子在家庭的行为。

所以，孩子的未来不取决于父母的爱，而是来源于家庭都源自于家庭。家长，应该承担首席教育官的责任，而不仅仅是经济上的供养。

在如今的信息时代，我们的教育内容、组织形式、教育目标等各方面，都在潜移默化之间，正在发生巨大而深刻的改变。相信在未来，全新的教育模式必将得到普及，我们每个人都能从中受益，让教育的成果惠及我们一生。

也祝愿在当下，在未来，我们每个人，无论家长还是孩子，都能成为终身——最好的学习者。

我是文馨，第一职场网合伙人，十年知名地产策划人，更是一个爱孩子的妈妈，愿意跟大家一起探讨学习，如何做，才是好父母！

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孩子为什么不愿意学习？原因出在哪里，爸妈速看？

当孩子对某件事某个课程有兴趣的情况下，家长别因自己的意愿，就轻易推翻了她们。当孩子一次一次明确提出个人兴趣爱好，却一次又一次被家长否认抹杀，以后就再也不会提到自己的爱好了。假如孩子不清楚未来想干什么，对于未来没有规划和准备，他就不搞清楚为什么自己学习，自然就并没有学习的驱动力了。

许多孩子认知里感觉学习都是另一种方式的游戏娱乐，因此他会以为不学习也没什么了不起。孩子感觉学习枯燥乏味的情况下，它会独立地来选择让自己快乐的办法--不学习，并且他们并不能来考虑不学习的代价。因为在孩子潜意识里，在他看来自己在家做的一切都是正确，因此家长平时多给孩子看些有现实意义的动漫，提升孩子的学习观念。

主动学习的孩子一定有着极强的时间观。而有的孩子是没有时间观念的，例如查看时间还早，他们会觉得自身在外面玩一会回家了还不晚，结论，时长不知不觉的溜走了。在玩耍的时候，孩子脑海中都是没有学习这一说的，并没有制订学习方案，脑海中就没有时间观念，当然意想不到要主动学习。

有一些处在学龄儿童对接的孩子会出现不肯学习的现象。孩子不知道该怎么适应一个新的学习任务和学习的目标情况下，如果家长并没有发觉，反倒一直督促她们写完作业、主动学习，孩子也会比较茫然：我应该学习什么呢？我如何学啊？各种问题没解决，孩子看待学习也只会是表层的敷衍了事，不容易真真正正造成对学习的热情。

家长发觉孩子能力不足的情况下，可以多协助孩子，多传授给孩子解决方案；当孩子能力较强时，家长应彻底放开手让孩子独立学习。

每一个孩子全是出色的，不能让不成功和挑战摧毁孩子的信心和微笑，家长也不能用错误的教育方式耽搁孩子的一生。对孩子而言，家长陪伴、真挚和爱这才是最恰当、最出色教育方法。

孩子不爱学习的原因是什么？家长怎样做才是正确的教育方法？

孩子不爱学习的原因是什么？家长怎样做才是正确的教育方法？孩子不好好学习，针对这一现象作为家长也好老师也好我们第一步应该做的不是怎么管，怎么棍棒教育，应从以下方面逐步进行。

第一步，了解孩子不好好学习的原因。万事皆有因，遇到任何事情都应先分析原因。孩子不好好学习的原因有很多：个人原因，家庭原因，学校原因等，一定要了解清原因再进行管教，否则会起到相反的效果。

第二步，针对原因有设身处地的进行有效沟通。针对不同的原因，设身处地的想想，自己如果遇到孩子的情况会怎么处理，然后再与孩子进行有效沟通。沟通时要尊重孩子，把自己和孩子放在平等的位置而不是居高临下的说教。

第三步，与孩子进行合理的约定，并一起遵守。当发现原因，针对原因进行了有效沟通后，与孩子做好约定，并一起遵守。让孩子感觉父母和他是平等的，而不是高他一等，这样以后有什么问题他都会及时与父母沟通，从而减小对学习的影响。

最后讲个自己亲身经历的事情。那是一个高三的农村女学生，高二上学期学习很认真因为基础差成绩不是特别优秀但也可以上本科。但高二下学期开始不怎么学习了，成绩自然就下滑严重。高二下学期结束时我经过多方面了解，原来她家里认为她学习不是很好，女孩子上学没什么用，不去早点出去挣钱，并且把这思想跟她说了。所以她不想学了，她误认为上大学需要花很多钱。高三开学后我单独找她谈了很多次，首先告诉她我也是农村出来的，上大学并不会花很多钱，并且大学时间自由自己可以兼职挣钱养活自己，并且跟她约定如果她家不支持她我可以想办法供她上完大学。最终她又恢复了原状态。