左胳膊和右胳膊测血压哪个准「在家测血压左胳膊血压比右胳膊高到底哪边更准确附病例分析」

医学上，血压主要指的就是血管内的血压给血管壁带来的一种压力。具体细分，血压又分为动脉压、静脉压以及毛细血管压，而通常我们所提到的血压，都是指动脉压。想要了解自己的血压是高还是低，就要通过测血压来实现。

今天来分享一个关于测血压的病例：

患者：王女士

年龄：56岁

所患疾病：高血压

情况简述：

患高血压一年半，通过服用降压药血压较为平稳，少有升高的情况，目前身体状态良好

所提问题：

在家测血压的时候发现左胳膊的结果比右胳膊的结果高，这是为什么？到底测哪只胳膊最准确？

答：其实，在生活中很多人认为不论测哪一只胳膊结果都是一样的，实际上这是对血压的一种认知上的误区。不论是谁，身体情况如何，所处环境如何，测左胳膊的血压与测右胳膊的血压有时的确结果会不一样，这是在临床上很常见的，主要原因其实很简单，就是人的身体其实并不完全对称。

举个简单的例子就很容易理解了，大部分人的心脏都是在左侧，很少有在右侧的。当心脏为全身供血的时候，到达左胳膊的时间与距离肯定比右胳膊短，所以临床上出现测左胳膊的血压比右胳膊血压高的情况很常见。

当然，也有一部分人右胳膊血压比左胳膊血压高或者两边一样高的情况。

都是属于正常情况，与疾病无关，不需要担心。

即便一只胳膊的血压比另一只胳膊的血压高，也是有一定范围的，正常情况下两只胳膊的血压相差不超过20mmHg。

问题延伸：

既然两只胳膊测血压的结果不同，到底以哪个结果为准？

我的建议就是，以高为准。

比如左胳膊测血压的结果是90-130，右胳膊测的结果是100-140，这时就应该以100-140为准。

如果发现两只胳膊的血压相差超过了20mmHg，就应该及时就医，因为这种情况很可能存在血管狭窄或者血管堵塞的情况，需要进一步检查。

知识扩展1：

自己在家频繁测血压，会不会对血管造成伤害？

疑点：

自己在家测血压的时候，需要使用专业仪器，而大多数仪器在测血压过程中都会给手臂带来一定的压迫感，于是有人便担心对血管有伤害。

真相：

虽然血压仪会对局部短时间内造成一定的压迫，但是却不会容易给血管造成伤害，否则它也就没有了存在的意义。不能因为这一个原因，就因噎废食，害怕血压仪的压迫而刻意不去测血压。

要知道对于高血压的患者来说，相比于血压仪给局部带来的压迫，血压升高所带来的危害会更大，孰轻孰重自然不用多说。

真正能够“伤”血管且影响血压的行为，我认为主要有：

1、精神过度紧张

2、吃得过咸

3、严重睡眠不足，缺乏休息

4、抽烟喝酒

5、情绪波动较大

6、压力过大

知识扩展2：

自己在家测血压的时候，要注意哪些要点？

1、测血压不要着急，先让自己完全放松下来，安静下来，再测也不迟

2、想要两只胳膊都测血压，就要间隔一分钟以上，不建议同时进行

3、为了能够让结果更加准确，不能穿着外衣测血压

4、测血压时，尽量保持同一个姿势，并且可多次测量取平均值

5、血压在一天内并不恒定，所以应该选择在峰值时进行测量，比如上午7-10点，下午3-7点。

总而言之，自己在家测血压看似比较简单，实际上却有很多知识点以及注意事项需要掌握，毕竟对于高血压的患者来说，控制血压才是重中之重，所以先期一定要做足功课，不要盲目。否则测血压的结果不准确，既浪费了体力，又耽误了宝贵的时间。

作者寄语：尽微薄之力，愿人人健康。我是牛小蘑医生，每天都会用自己的语言与专业知识为大家传递健康知识，如果您喜欢我的文章或者视频，请用您宝贵的双手，占用您一点点时间给我点个赞。如果您有什么问题咨询，请您在评论区留言。欢迎各位朋友转发、关注，您的支持就是我的最大动力，非常感谢！