痔疮晚上睡觉「只要睡对了姿势梦里也能治痔疮晚上的时间也绝对不能浪费」

晚上我们的意识陷入沉睡，整个身体各个器官还在工作，痔疮也是如此，它时刻都在瞅准机会慢慢壮大自己，但是只需改变一个睡觉的姿势，在梦里也能让痔疮偃旗息鼓！

痔疮患者的正确睡姿

一个正确的睡姿不仅有助于痔疮好转还能够避免持续对肛门和痔疮的压迫。无论具体睡着的姿态有多么千奇百怪，归根到底就是三类睡姿：仰卧、俯卧、侧卧。

在痔疮急性期间，出现疼痛、便血、脱出的情况，可以在睡前选择俯卧，进行规律的提肛运动，促进静脉处的血液回流，减轻肛门处的压力，缓解疼痛等症状。但是俯卧的睡眠姿势，容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统特别是男性也有一定影响，所以可以在正式入睡前调整成右侧卧或左侧卧。

侧卧对局部的肛周压迫比较小，而且对身体内的其它器官也非常友好，既有利于痔疮的恢，又不会对身体造成其它伤害，而仰卧位最容易造成局部压迫，不利于肛门处的血液循环，是痔疮患者一定要避免的睡觉姿势。

晚上睡觉的姿势不是一成不变的，人体会根据自己的潜意识调整成自己喜欢的，不过为了能让痔疮在睡梦里也能得到“治疗”，我们可以下意识的调整成侧卧的姿势，减少肛门处承受的压力，在晚上避免久坐久站的压迫，让菊花更加放松、痔疮赶快痊愈。

想要痔疮尽快“自愈”，就要从很多生活细节入手，除了睡眠姿势外，这些属于夏天的注意事项，你都知道吗？

要按时休息

过度劳累会导致气虚，气虚则无力升举，致使脏腑下陷，故而出现痔疮脱垂。夏季天气炎热，心情烦闷，经常加班压力大，就会睡眠不足身体过于疲累，这个时候就要调整心情，坚持规律作息，保证充足的睡眠，千万不要熬夜做好时间规划。

要饮食清淡

饮酒会导致痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。辛辣等刺激性强的食物会促使痔疮充血，加剧疼痛。而过度饱食和暴饮暴食都会加重肠胃负担，引起痔疮。平时多吃蔬菜水果、多喝开水，不偏食。食物不要过于精细，多吃五谷杂粮，荤素搭配，避免便秘腹泻，养成良好的定点排便的习惯。

要合理运动

痔疮忌久坐久站。平时工作压力大更要适当地缓解，运动就是最好的减压药，如做操、打球、散步、爬山、游泳等。在办公室，可以定个闹钟，起身走动并针对肛门做一些提肛运动！

要注意卫生

平时注意保持肛门卫生，经常清洗肛门，勤换洗内裤，同时可以进行坐浴、坚持每天理疗，清洁肛门处的细菌，防止发炎感染加重痔疮。而且一定要做好腰腹部保暖，不要穿太短的衣服，在空调房里做好保暖。

痔疮最容易在夏天发作，也最容易在夏天暴露，轻薄衣服遮不住味道、透露出血红的痕迹，很多男性朋友也成为卫生巾的忠实体验者！其实解决方法很简单，就是用心，用心改变生活中的不良习惯、用心坚持健康的生活方式、用心且又恒心地坚持下去，痔疮其实就是小问题！

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有痔疮的人晚上睡觉是趴着睡，侧着睡，还是仰着睡？

趴着睡（俯卧位）较为适合得了痔疮的人。

本身来说，睡眠的姿势有三种：即俯卧、仰卧、侧卧。从某种角度来讲，俯卧位不但容易压迫内脏，使呼吸不畅，对生殖系统也有一定的影响。但考虑到痔疮患者的痛楚，一般这种睡姿比较舒服，较为适合得了痔疮的人。

但是睡姿是不能够减轻痔疮的危害程度的，应该及时到医院检查就诊，确定痔疮严重程度，让痔疮得到及时处理，避免恶化。

扩展资料：

痔疮注意事项

1、注意局部清洁，坚持进行温水坐浴，并按摩肛周组织3—4分钟，以加快血液循环。

2、练习肛收缩，每天有意识地进行3—5次提肛，可以加强肛周组织的收缩力，改善淤血状况。此外，不要自行滥用刺激性的药物。

2、痔疮可以影响到我们日常的每件事情，这床也会影响到日常睡姿，保持一个正确的姿势，能够避免细菌感染，痔疮会引起肛门疼痛，所以调整自己的睡姿是很重要的。

参考资料来源：人民网-得了痔疮怎么睡？趴着睡、侧着睡、还是仰着睡

最佳治疗痔疮的方法是什么？有哪些小妙招

谈到痔疮,相信比较细心的朋友都发现了,无论是痔疮软膏也好或是痔疮栓也罢,它们大多都是以清热凉血、止血消肿功效为主,从中我们也可以得出一些痔疮的病因及症状,比如像上火、便血、肿痛等。

有这类功效的中草药、食物特别多,不过有一种野菜它在这方面的功效非常显著,而且这种野菜在乡下田间地头随处可见,而它就是马齿笕。

可能说马齿笕一些朋友不知道是什么,在北方有朋友管它叫马灵菜,在南方有的朋友叫它麻绳菜、蚂蚱菜,相信说到这大家就知道是什么了。绝大多数人认为这只是一种野菜,如果生长在菜地里,我们看到第一件事就是把它当野草拔了扔掉。然而马齿笕却有很高的营养价值以及药用价值,甚至自古很多皮肤病、痔疮药的方子都含有这种野菜。

马齿笕其实就是一味中药材,其本身有着非常不错的清热利湿、消肿解毒、消炎止渴的功效,它能有效改善因肠火旺盛引起的多种痔疮问题,也就是我们通常说的上火,可以说是天然的痔疮克星。而且这种野菜本身也有很高的食用价值,我们可以将它洗净清炒、凉拌或者做汤,都非常有助于痔疮的康复。

看到这里,相信大家都感觉不可思议吧,没想到这么一个无人理睬的田间野菜竟然还能帮我们解决痔疮问题。事实上,不仅仅马齿笕,还有很多常见食材对我们的痔疮缓解也很有帮助。

1、绿豆芽

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿、保护血管、润肠通便的功效,平时适当吃绿豆芽可以有效预防痔疮等多种肠道疾病的发生。

2、茄子

茄子是一种营养非常丰富的蔬菜,它具有防止出血的功效,多吃茄子一定程度上可以改善痔疮便血的症状。

3、薏米仁

薏米仁含有丰富的膳食纤维,而且它还有清热燥湿的功效,患病期间吃些薏米对痔疮康复很有帮助。

4、西瓜

西瓜可以说是盛夏解暑的利器,相信绝大多数朋友都特别喜欢这种水果,不过我们要说的是,西瓜具有清热解暑、泻火除烦、润肠通便的功效,也非常适宜痔疮患者吃。

当然这类食材还有很多,基本上具有清热败火、润肠通便、止血功效的食物都非常适合痔疮患者。

那么话说回来,如果痔疮特别肿痛,或者便血比较多,我们是不是多吃这些食物就可以消除呢?

多吃这类食物对改善痔疮的确很有帮助,但是其实际治疗效果可能并不是很强,往往其只适用于改善痔疮或者解决一些特别轻微的痔疮问题。如果痔疮出现明显的肿痛、脱出、便血等症状,我们必须采取有效的治疗措施。

根据痔疮以保守治疗为主的原则,我们可以使用像“芙草堂凝胶”这类草本配方的外用消痔凝胶,它一方面可改善多种痔疮症状,综合功效更强,另一方面其渗透力强,消肿止痛快、止血化瘀效果更快,能够及时缓解患者的痛苦,同时它还具有促进患处组织修复的功效,能够更好的解决痔疮问题。

好了,以上就是我们要讲的所有内容,希望能够帮助大家早日摆脱痔疮的困扰,同时大家在日常生活中也可以适当多吃以上这类食物,对预防痔疮问题很有帮助。