为什么生完孩子会尿失禁,生孩子以后就尿失禁怎么办呢

尿失禁，是指排尿功能不受控制，尿液不自主地流出。一般来讲，人随着年龄增长，会逐渐获得控制排尿和排便的能力，但有很多女性在生完孩子后发现自己在咳嗽、大笑或者剧烈运动后会有漏尿现象，甚至有些严重在一活动就会有尿失禁。也因此尿失禁成了很多妈妈的困扰，成为她们不能表明的痛。那到底生孩子后发生尿失禁，是否有方法可以改善？其实只要对尿失禁有所了解，并且采取正确措施就能得到改善。

为什么产后会发生尿失禁？

由于女性在分娩的过程中胎儿会下降，盆底肌肉被压迫，导致盆底肌周围神经、肌肉受损，也就在生完孩子后会有尿失禁现象，甚至有些会合并子宫脱坠，特别是在绝经后随着激素下降，尿失禁症状会越来越严重，使女性生活质量受到影响。

1、进行常规检查

一旦发现自己有尿失禁，首先要做常规检查来了解泌尿系统是否存在感染现象，才能感染进行针对性治疗。

2、少量多次喝水

避免一次性喝水过多，大部分女性因为盆底肌松弛，膀胱能力下降，水喝过多会更控制不住，所以要不能一次性喝太多水，尤其是在睡前。

3、饮食注意

在平时少吃刺激性食物，如酒精、辛辣酸性食物、咖啡因等，这些食物会刺激膀胱，使膀胱充盈，让人想排尿，易控制不住。

4、锻炼膀胱

这种方式主要是通过行为训练来延长排尿的时间间隔。在憋尿的过程中如果总感觉想排尿，可以通过收缩盆底肌来消除以及抑制排尿欲望。一般通过两周训练后就能延长排尿间隔时间。

5、盆底肌锻炼

盆底肌锻炼是目前在临床上比较常用的一种治疗方式，通过收缩、放松盆底肌的方式交替锻炼。每天坚持10~15分钟可以有效改善尿失禁还能提高女性性功能，这种方法对于产后女性尿失禁有极大的改善作用。

6、使用局部激素治疗

因为在绝经后生殖道粘膜萎缩，尿失禁现象会越来越严重，此时可以在阴道中使用雌激素药膏缓解，改善尿失禁症状。

7、激光治疗

激光治疗是近些年来新发展的一种新技术，主要通过激光对阴道前壁尿道和膀胱前壁产生热作用，从而刺激组织内的胶原纤维，达到紧缩的作用，进而增加阴道对尿道的支撑力。特别是对于轻中度的尿失禁女性来讲，激光治疗可以在无创上得到效果，安全可靠。

8、手术治疗

手术治疗比较适合已经完成生育的中重度尿失禁患者，而手术的方式有很多。其中最常见的一种是将一根吊带从尿道下方进入并且拉紧尿道的手术，不过在目前手术成功率并不能达到100%。

温馨提示，尿失禁大多数女性生完孩子后都会发生，也因为尿失禁使她们的正常生活受影响。所以生育后对尿失禁要有所了解，并且从生活中采取措施改善。而如果尿失禁严重及时就医，在医生指导下采取措施可以改善，才能避免尿失禁成为自己的困扰。

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产后会患上“尿失禁”的产妇是因为什么原因，怎么防止？

生完宝宝的产妇在享受着天伦之乐的同时，也会有一番难以启齿的心事。不管是顺产还是剖腹产，产妇产后出现大小便失禁的问题都是比较常见的情况。这些问题也给产妇们带来了许多生活上的不便与困扰。那么为什么产后容易出现大小便失禁的问题呢？这一疾病究竟能不能治好呢？下面就让我们一起来看一下吧。

为什么产后容易出现大小便失禁的问题？

产后尿失禁。尿失禁是女性无法自主控制的尿液漏出现象，这一情况会随着年龄的增长而增长。造成这一疾病的原因有很多，其中一个便是后天的怀孕生产。孕妇在生产过程中，胎儿经过产道时，会拉伤骨盆底的肌肉群，进而导致提肛肌、骨盆肌松弛及萎缩，使其无法正常发挥收缩功能。因此稍微打个喷嚏或者大笑时，尿液就可能不由自主的流出。一般来说，产后小便失禁会在产后一周内发生而后会有所缓解，但轻微者口服可能会出现外阴瘙痒，严重者可能还会裤子湿透，发出尿骚味。

产后大便失禁。如果是顺产的妈妈就可能是由于胎儿过大，急产，会阴侧切是阴撕裂损伤肛门括约肌，造成括约肌松弛，在这种情况下，产后咳嗽，走路，下蹲，睡眠时等等都可能会不由自主的流出大便。

产后大小便失禁能不能治好呢？答案是可以的。

尿失禁的解决办法：如果是轻度的尿失禁，就可以通过产后做一些盆底肌肉的锻炼运动来恢复。坐，卧都可进行，方法如下：集中意念，尽量慢慢的呼出肺中的空气；然后屏住呼吸，向上收提肛门保持2到3秒。然后全身放松，自然吸入空气2-3秒，再不断重复上述动作。每日五分钟，关键在于持之以恒。除此之外，一些药物也可治疗。中重度的话就不要只依赖于卫生巾纸尿裤，而可以寻求手术解决这种尴尬。平时注意适量摄取水分无需刻意控制，否则尿液浓缩更可能造成尿路感染。当然啦注意不要喝含利尿因素的咖啡啤酒等刺激性的饮料。

大便失禁的解决办法：分娩后要做及时的会阴检查，发现裂伤后要及时修补缝齐。还有一种产褥期体育疗法。产后第二天即可做些轻微运动有助于改善小骨盆的血液循环与肌肉张力。但一定要注意不能做一些较为剧烈的运动，也要控制持续性的咳嗽。

产后为什么容易发生尿失禁，如何治疗和调理？

很多产后的妇女都有一个比较苦恼的事情，就是产后容易产生尿失禁的情况，就是小便不受控制，容易漏尿的情况。那产后为什么容易发生尿失禁？如何治疗和调理呢？产后尿失禁的原因，是因为妊娠和分娩的过程当中造成了盆底组织的松弛度减小，调理的方法可以加强盆底肌的锻炼，而且还可以进行手术治疗，恢复原来的样子。

很多产后的妇女都会出现尿失禁的现象，这是一种很尴尬又很无奈的事情。一直都受尿失禁的困扰，平时大笑，或者是咳嗽，跑步等用力的动作时，都会引起漏尿的情况，这也严重的影响了广大女性的个人卫生和日常生活当中的形象。所以很多女性都因此而比较苦恼，想过很多办法也是没有用，只能是去做一些恢复手术。

其实尿失禁的原因是因为在分娩的过程当中造成了盆底组织的松弛度减小，盆骨增大。还有就是盆底的支撑结构受到严重的损伤而导致膀胱失调，一般在增大压力或者是稍微用点力的时候，稍不注意就会引起漏尿的现象。除此之外在生产的过程中可能会引起一些感染，导致妇科病的引起，出现这种情况也是极有可能的。当然也不排除是因为产后家人对产妇照顾不周而引起的妇科病，因为在产后的一段时期内容易受到外界的感染。

产后出现尿失禁，可以通过以下几种方法进行调理，首先可以加强盆底肌的锻炼。就是每天晚上在睡觉之前做一些对盆底肌恢复有用的运动。同时还可以做一些有助于产后恢复的一些瑜伽动作，这样不仅恢复得快，还能够调整盆底肌的松弛度。实在没办法的话，还可以采用手术治疗，这个方法也是比较有用的。