猪肉宝宝最爱吃,宝宝辅食首选什么猪肉

宝宝一生下来，当妈的就要操心不停，尤其是宝宝小，还不能正常交流的时候，不是怕他没吃好，就是怕他没睡好。

一不小心体重轻了一点，就要担心个不停，是不是哪里营养没够啊，没吃好啊，尤其是在宝宝可以吃辅食了之后，就更加纠结了，吃什么辅食好，辅食可以加肉肉吗？加肉肉会不会造成宝宝消化不良？

今天和欧铂佳——佳佳一起来聊聊宝宝吃肉的这些事儿！

可能有很多宝妈都会认为宝宝吃猪肉是最合适的，但其实也不是这样：

从蛋白质含量角度来说，牛肉的含量是最高的，其次就是鸡肉和羊肉；

从脂肪含量来说，海鲜的脂肪含量最低，同时锌、铁的含量很高；鸭肉富含维生素A。

所以说从营养含量层面来说猪肉并不是最适合宝宝吃的肉。

不过在宝宝一岁之前，佳佳并不建议给宝宝添加海鲜类的肉肉，可能会有敏感风险，即使要给宝宝添加海鲜肉了，也要先从少量添加开始，看看宝宝反应。

还有就是要注意饮食的均衡性，不同肉类营养含量不一样，均衡搭配才能保证宝宝对各方营养的摄入，千万不要说一直就只给宝宝吃牛肉，或是一直只给宝宝吃鸡肉。

宝宝吃肉有哪些好处？

1、保证宝宝铁含量的摄入

宝宝缺铁会阻止血红蛋白的合成，这对宝宝免疫功能会有影响，而宝宝吃肉，比如说牛肉、猪肝之类的食物，就可以补充铁含量，预防缺铁性贫血。

2、摄入正常油脂

在宝宝成长过程中，脂肪是不可缺少的营养物质，如果辅食中没有一点油脂，会影响宝宝对其他影响物质的摄入，就会影响宝宝的发育，所以还是要保证宝宝对油脂的正常摄入哟~

3、肉质营养物质会更丰富

这一点不用多说，宝妈们都了解，就像我们自己一样，如果一段时间只吃蔬菜，不吃肉，相对来说，脸色就会没那么好。

处在发育期间的宝宝就更加了，他们对营养、对蛋白质、对脂肪的需求会更多，而肉类可以更好的为宝宝补充营养。

宝宝吃肉会便秘？

有许多宝妈有跟佳佳说，在自家宝宝便秘的时候停掉肉类，只吃素的，宝宝便秘就会好很多，那宝宝吃肉是不是会造成便秘啊？

额，从逻辑上来说，这是说不通的，宝宝便秘是由于多种因素造成的，跟吃肉并非有直接联系，如果说担心宝宝吃肉会便秘可以把肉做的精细一点，这样宝宝会更好吸收，佳佳还是不建议说一直不给宝宝吃肉哈。

宝宝吃食要精细，佳佳再啰嗦一句，不要一直只给宝宝吃一种肉肉哦，要注意饮食均衡。

我是佳佳，90后宝妈，育有摩羯宝宝一枚，爱网上冲浪，也追求诗和远方，对宝宝吃喝拉撒有一定了解，喜欢听故事，也爱说故事，欢迎来撩！