胸生了孩子严重缩水「为啥生孩子对别的宝妈是丰胸对自己却是缩胸看了这些你就明白」

生完宝宝之后，妈妈们的乳房会因为哺乳而普遍增大不少，胸部也变得有型起来。不过很少有宝妈会因此高兴，因为她们明白，等到哺乳期结束，她们的乳房不仅不能继续保持挺拔、丰满，还可能会出现下垂，身材也会大打折扣。但是令人意外的是，并不是所有宝妈都会出现这种情况，有些宝妈即使是过了哺乳期，她们的乳房依然会很有型，这是为什么呢？

其实，产后虽然是宝妈乳房容易出现下垂的时期，但同样也是乳房二次发育的时期，如果能够做好工作，那么在哺乳期过后，宝妈们的乳房不仅不会回缩、下垂，还会有所发育，有所增大。一般来说，这些是促进乳房二次发育的有效手段，宝妈们快来了解下吧。

一．注意哺乳方式

很多宝妈对于哺乳的方式并不是很在意，因为在她们看来，只要能让宝宝吃到饱，别的就不用考虑。但事实上，哺乳方式对于宝妈们的乳房有着非常大的影响，如果不注意的话，就很可能出现两个乳房大小不一的状况。所以，在喂奶的时候，宝妈最好要注意交替喂奶。同时还要注意避免宝宝咬破自己的乳头，避免留下伤口。

二．使用哺乳文胸

在产后，宝妈们的乳房会因为分娩乳汁而胀大不少，原有的文胸就不再适合产后继续使用。而且由于小宝宝吃奶的频率比较高，宝妈们需要经常露出乳头喂宝宝吃奶，所以在哺乳期，宝妈们最好准备合适的哺乳文胸，不仅使用方便，而且还能给很好的承托乳房，避免引起下垂。

三．按摩

按摩是促进女性乳房发育的有利手段，因为按摩能够促进宝妈们乳房的血液循环，对于减少乳房下垂有着非常不错的帮助。不过宝妈们也要注意，按摩乳房并不是一件简单的事，除了需要合适的手法以外，还需要长期的坚持，不然可是没有效果的。当然了，按摩乳房时，宝妈们可以在胸部涂上一些丰胸乳霜，这样能够达到最好的丰胸效果。

四．饮食

生完小宝宝之后，宝妈可是一家人的大功臣，再加上需要产后恢复，所以宝妈们的食谱可是相当丰盛的。不过宝妈们也要注意，由于产后活动量比较少，所以容易堆积脂肪的食物最好少吃，可以多吃一些含蛋白质的食物，当然，也要控制好量。这样既能避免脂肪堆积，也对于胸部的发育有好处。