小孩晚上不肯睡觉是什么原因,小孩晚上不愿意睡觉是怎么回事

一到假期，孩子们都玩疯了，晚睡晚起也成了常态。孩子的睡眠问题在假期尤其突出，很多家长都很困扰：放假了，孩子的睡眠习惯怎么一下子就变了呢？孩子不睡觉，全家跟着闹。到底该怎么办才好？

我们请到了北京美中宜和妇儿医院的儿科主任李瑛，跟爸爸妈妈们谈论孩子“睡觉”的话题。

大家都希望孩子该睡的时候睡，该醒的时候醒，可能吗？

不可能！

为什么？因为睡眠跟中枢神经系统发育息息相关。中枢神经系统发育越成熟，那么孩子控制自己的睡眠规律的能力，会越来越好。

我们建议：三个月以下的孩子，不要建立昼夜规律。因为这个时候，孩子自身的能力完全没有办法区分昼和夜。等孩子大了以后，就要注意逐渐地开始建立昼夜规律了，该睡的时候睡，该醒的时候醒。

因为孩子的发育特点是这样：一旦兴奋起来，就很难抑制。

如果我们仔细观察就会发现，孩子睡觉时有一个很典型的表现，就是很少是老老实实、一动不动地睡到天亮的。这是因为他们的神经系统没有发育成熟，不具备踏实睡觉的能力。

所以，要想让孩子尽快入睡，且能有一个比较踏实安稳的睡眠，家长最好能做到让孩子睡前不要太兴奋。

睡觉前两个小时，一定要避免太多的刺激，包括做各种的功能训练，比如让孩子做被动操、逗孩子笑、看卡片认知这些训练，都要避开这个时间段。

大一点的孩子也是这样的：睡觉前两个小时，不要让他太兴奋，跑、跳、唱、喊都要避免。这样的话，孩子就能很快地进入一个良好的睡眠状态。

睡眠对孩子的生长发育是非常重要的，他们在深睡的时候，生长发育是非常快的。为了保证我们孩子有有效的睡眠，我们一定要注意以下几点：

第一，要注意孩子睡觉前不要太兴奋，活动量不要太大。

第二，避免吃得过饱或吃得过少。过饱或过少都会让孩子不舒服。带过孩子的家长，可能都有这样的经验：孩子晚饭吃得太多，那么他睡觉肯定不踏实，甚至有的孩子还会出现磨牙、哭闹的情况。这些都有可能是因为我们的喂养不当造成的胃肠道负担太重，干扰了孩子的睡眠。

第三，给予孩子睡前适当的安慰。小孩子心理发育非常敏感，他们晚上缺少安全感也会睡得不好。那么，这个时候爸爸妈妈要给予孩子适当的安慰。特别是婴儿时期，他在爸爸妈妈的怀抱里边是最安全的，容易因受到安慰而获得一个良好的睡眠。

1、注意居室内的温度、湿度，避免过热或过冷，找到一个合适孩子的舒适环境。

2、孩子穿的衣服、盖的被子要选择透气性好、柔软的，避免给皮肤带来不良的刺激。

3、营造一个舒适的睡眠环境：轻柔的音乐、调低灯光、唱首儿歌或催眠曲；哄一哄、拍一拍孩子；爸爸妈妈讲一个儿童故事等等。

4、哄孩子睡觉的人最好固定1~2个，不要经常换人。

5、哄孩子时，大人也要保持平和的情绪，不要急躁也不要发脾气。

以上这几点都是非常有效的，希望每个家庭都能重视孩子睡眠问题，让孩子都能一夜好觉。

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小儿夜不睡怎么办？

原因分析：

小孩子夜里睡不着，原因有很多种情况，需要具体原因具体分析，首先考虑的是孩子体内是否缺乏钙，孩子半夜哭闹、多汗、枕秃等都是孩子缺钙的表现，而且缺钙还会让孩子大脑的植物性神经兴奋，不易入睡；其次可能是环境问题导致，床太硬或者太软、有噪音、给孩子穿多了孩子热、陪自己睡觉的人孩子不熟悉、孩子没有安全感等等都会影响孩子睡眠。

指导建议：

提高孩子安全感，平时在日常生活中还是要注意家长多陪伴，适当的给予其足够的安全感；补充体内微量元素，可以吃锌钙特口服液，适当的选择高蛋白质，高维生素饮食；白天还需要注意避免，睡眠时间过长；夜里可以适当的进行睡前温水泡脚服用温牛奶，白天可以适当增加运动量，也可以选择睡前一小时左右而进行温水泡澡。

希望此回答能帮助到您。

小儿夜不睡怎么办？

原因分析：

小孩子夜里睡不着，原因有很多种情况，需要具体原因具体分析，首先考虑的是孩子体内是否缺乏钙，孩子半夜哭闹、多汗、枕秃等都是孩子缺钙的表现，而且缺钙还会让孩子大脑的植物性神经兴奋，不易入睡；其次可能是环境问题导致，床太硬或者太软、有噪音、给孩子穿多了孩子热、陪自己睡觉的人孩子不熟悉、孩子没有安全感等等都会影响孩子睡眠。

指导建议：

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提高孩子安全感，平时在日常生活中还是要注意家长多陪伴，适当的给予其足够的安全感；补充体内微量元素，可以吃锌钙特口服液，适当的选择高蛋白质，高维生素饮食；白天还需要注意避免，睡眠时间过长；夜里可以适当的进行睡前温水泡脚服用温牛奶，白天可以适当增加运动量，也可以选择睡前一小时左右而进行温水泡澡。

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指导建议：

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小儿夜不睡怎么办？

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小孩子夜里睡不着，原因有很多种情况，需要具体原因具体分析，首先考虑的是孩子体内是否缺乏钙，孩子半夜哭闹、多汗、枕秃等都是孩子缺钙的表现，而且缺钙还会让孩子大脑的植物性神经兴奋，不易入睡；其次可能是环境问题导致，床太硬或者太软、有噪音、给孩子穿多了孩子热、陪自己睡觉的人孩子不熟悉、孩子没有安全感等等都会影响孩子睡眠。

指导建议：

提高孩子安全感，平时在日常生活中还是要注意家长多陪伴，适当的给予其足够的安全感；补充体内微量元素，可以吃锌钙特口服液，适当的选择高蛋白质，高维生素饮食；白天还需要注意避免，睡眠时间过长；夜里可以适当的进行睡前温水泡脚服用温牛奶，白天可以适当增加运动量，也可以选择睡前一小时左右而进行温水泡澡。

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宝宝晚上总是闹腾不愿睡觉，和哪些原因有关？

很多家长在有了自己的宝宝后，可能会觉得小孩非常可爱，特别是在逗孩子的时候，孩子的笑颜，常常让家长感到非常放松。

但是孩子的这种可爱，并不是一直保持的。很多家长到了孩子晚上睡觉的时候，都恨不得亲手掐死自己的小孩，因为有些孩子在晚上睡觉的时候，总是非常闹腾，不肯好好入睡，把家长们折腾的够呛。

同事小沈最近就遇到了类似的事情，他家宝宝现在三个月大，平日白天是他老婆和自己的妈妈带。

晚上下班回家，因为工作了一天非常累，小沈希望可以睡个好觉，让自己明天保持更好的精力去工作。

但是他家小孩，最近在晚上总是哭闹个不停，常常刚哄睡着，孩子就又哭了起来，所以把小沈和他老婆折腾的够呛。

这也使得小沈每天都顶着个黑眼圈来上班，这也让同事感到非常奇怪，还以为小沈半夜去做什么坏事了呢。

小沈就把他家孩子的情况，说给了有经验的同事听，同事们在听了小沈的描述后，表示他家宝宝之所以会出现晚上总是闹腾不睡觉的情况，可能和很多因素有关系。

大家建议小沈，最好还是带孩子去医院，做个详细的检查，避免是一些棘手问题导致的。

后来小沈就趁着周末，带孩子去医院做了一个详细的检查，发现孩子之所以晚上睡不着觉，其实和他们的喂养方式有关系。

因为小沈老婆，总喜欢在孩子晚上入睡前，给他喂大量的奶水，导致孩子睡觉的时候，胃部总是感觉不舒服，才出现闹觉的情况。

后来小沈老婆就在孩子晚上入睡前，调整了孩子每天晚上喝奶的数量，一周后，孩子晚上就再也不闹觉了，这也让小沈和他老婆，终于可以睡个安稳觉了。

那么像小沈家的这种情况，在很多新生儿家庭中，都会常常出现。很多新手爸妈因为孩子晚上闹腾，不愿意睡觉，被折腾的精疲力尽，但又不知道该如何是好，所以每天只能和孩子这样耗着。

那么育儿专家崔玉涛表示，孩子晚上折腾不睡觉的原因有很多，所以家长们可以通过以下这几个原因进行答案的找寻，往往就能找到孩子晚上闹腾不睡觉的答案了。

家长在遇到孩子晚上总闹腾、不睡觉的时候，不妨可以对照以下这几个原因进行寻找，看一看自家孩子出现闹腾的情况，是不是和这些原因有关。

1）孩子的作息出现了问题

很多新生宝宝之所以会出现，晚上总是闹腾的情况，其实和孩子的作息有关系。因为有些家长在白天带孩子的过程中，为了让孩子安静一些，好做事，就会特意哄孩子睡觉。

特别是一些老人，他们认为孩子的睡眠比较长，即使孩子白天睡了的话，晚上也照样可以睡着，但事实并非如此。

如果孩子白天睡觉过多的话，那么孩子到了晚上，精神就会比较充沛，而他们为了消耗体力，就会出现非常闹腾的表现，因此让许多家长叫苦不迭。

2）家长的喂奶方式出现了问题

就像小沈家的孩子一样，因为小沈老婆喜欢在孩子睡前，让孩子喝比较多的奶水，所以导致孩子晚上因为胃里东西过多，所以迟迟不肯入睡。

这就是因为家长喂奶方式出现了问题，导致孩子不肯睡觉的原因。那么有的家长，则是在孩子睡前特意不喂奶，生怕孩子在晚上睡觉的时候拉屎撒尿。

但这也会出现孩子半夜因为肚子饥饿，频繁醒来的情况，所以，家长如何把控孩子的睡前喂奶量，就显得尤为重要了。

3）孩子的入睡环境出现了问题

有的时候，孩子之所以半夜睡不着，和家长各种折腾，其实也和孩子的睡眠环境有关系。

例如有的新手妈妈，因为刚生了宝宝，半夜可能需要频繁的去照顾孩子，因此在床头开了盏小灯。

可能昏暗的灯光对于家长来说，并不是太大的问题，但却会给孩子造成影响，甚至会让孩子误以为是白天，变得非常兴奋，久久不肯入睡。

4）孩子的肠胃道出现了问题

有的宝宝因为才刚刚出生没多久，他们的肠胃道消化能力是非常弱的。如果在喝奶的过程当中，因为各种各样的原因，出现了呛奶或者喝进空气等情况的话，宝宝也许会表现出非常难受的样子，这也会使得他们的入睡，变得非常困难。

孩子如果晚上睡觉的时候总是闹腾，不肯规规矩矩入睡的话，其实也会给他们带来许多问题，因此家长千万不可忽视。

①孩子的生长发育容易受到影响

孩子的生长发育，大多是在夜间进行的。因为在夜晚睡觉的时候，身体会分泌出生长激素，以供孩子身体进行发育。

但如果孩子在夜间睡觉的时候，总是出现各种问题，这就会使孩子的正常发育受到影响，而且也会使孩子的身高，以及其他各方面，都出现很大的问题。

②容易影响孩子的睡眠规律

孩子夜间睡眠如果出现问题的话，会直接影响孩子的正常睡眠规律。

育儿专家孙瑞雪认为，家长如果不能在孩子小的时候，给他们培养规律的睡眠。那么当孩子长大一些后，再想对他们的行为规范进行约束，往往会比在孩子幼年时期进行约束，要难上许多。

③容易影响孩子的免疫能力

宝宝长期夜间睡眠不足的话，很容易使他们的身体免疫力，以及抵抗力等各方面出现下降。特别是刚刚出生才几个月的宝宝，身体免疫能力本身就不太强，如果再因为睡不好觉，或者精神状态不佳的话，很容易使孩子免疫能力，受到极大的影响。

宝宝晚上总是不睡觉，白天却总是醒不来，这是怎么回事？

导语：很多家庭有了宝宝之后，对宝宝的关注还是非常高的，在饮食方面万般关心，生怕宝宝吃坏肚子，在睡觉时也不踏实，生怕宝宝着凉。然而有些宝宝并不是那么让人省心的，有些宝宝在晚上的时候总是不睡觉，白天却总是醒不来，这究竟是怎么回事呢？接下来我就为大家分析一下。

如果宝宝在晚上的时候经常不睡觉，而白天却怎么都醒不来，这种情况就是十分典型的作息规律颠倒了。其实不仅是成人会发生作息规律颠倒的情况，宝宝也是会发生的，那么这时候就需要家长帮助宝宝调整回正常的作息，让宝宝在白天时尽量不要睡觉，而晚上的时候早一些睡觉，这样就能够很快的调整回正常的作息规律。正常的作息规律能够让宝宝成长发育的更加健康更加迅速，所以说父母们千万不要轻视宝宝晚上不睡觉白天醒不来的问题。

每一个宝宝都是非常活力四射的，这时候他们的精力和体力都是十分活跃的，那么在日常生活中可以适当地为宝宝安排一系列的户外活动，或是室内的活动，这样的话就能够让宝宝更加开心的挥洒汗水，让他们正常的进行游戏和运动，能够促进身体的成长与发育不仅如此，每天进行适量的运动，也能够使宝宝睡得更香更好。那么如果在日常生活中，父母发现宝宝总是晚上不睡觉，而白天却醒不来，就需要考虑宝宝们在白天是否有足够的活动时间。

众所周知，身体健康对于人来说是非常重要的，对于宝宝来说也是同样的，如果宝宝长时间在晚上的时候不睡觉而白天却醒不来，那么父母们就需要多多关心一下宝宝的身体健康问题，很有可能是宝宝某方面出了问题才会导致这样的情况，作为父母应当多多关心宝宝的身体健康状况。