减肥壁纸文字,减肥壁纸瘦30斤

真正的勇士

敢于直面惨淡的人生

敢于正视自己的体重

人生有得必有失

有得到

就一定会有失去

要想拥有小蛮腰

就得先把肥肉丢了

与其花费大把时间挑衣服

不如花点精力瘦下来

要知道

身材到位

衣服只是点缀

容貌是先天的

体重不是

即使是两百斤的胖子

也是日积月累的

更何况是变瘦

不付出点代价

又哪来的收获

好看的皮囊千篇一律

有趣的灵魂万里挑一

总有人这么安慰自己

清醒点

没有好看的皮囊

谁又会注意到你那有趣的灵魂

其实最好的减肥方法不是所谓的不吃饭，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，一定不要不吃饭，而是怎么吃才算是合理，首先早饭必须吃，早餐是非常重要的，是维持一天工作，学习的能量。早餐最好吃一些水果，少吃一些高热量的东西，多喝水，多锻炼，毕竟生命在与运动吗？早睡早起，不要睡懒觉，养成好的习惯。。不要吃零食，最好不要看着电视和玩电脑吃东西，那样就会让你更加的肥胖了，吃东西时要慢，当你吃的满了，第一吸收好了，你也吃的少了，因为当你慢慢吃的时候，吃一半你就饱了，只要照着上面的做，没多久，就有效了，加油。