孩子老是抠手指是缺什么吗,小孩儿总抠手指头是缺哪种维生素

瑶瑶妈妈发现女儿最近特别喜欢抠手指，每次和她说话，她都是一边听一边撕手上的皮，有的时候独处的时候她也在不自觉地抠手指，十个手指头基本没有好的，全部伤痕累累，惨不忍睹。

瑶瑶妈妈怀疑孩子缺少维生素，带她去做了检查，结果什么问题都没有。

医生提醒瑶瑶妈妈“孩子喜欢抠手指，不一定是生理问题，很可能是心理问题。”

瑶瑶妈妈马上联系了心理咨询师朋友，经过朋友的帮助，终于找到了“病因”。

原来瑶瑶上二年级之后，妈妈总担心女儿出现所谓的“三年级滑坡”现象，于是，给女儿报了奥数班，大语文班，英语考级班，还有平时的舞蹈课，钢琴课，声乐课，孩子一天到晚不停歇。

不仅孩子忙，家长也跟着连轴转，瑶瑶妈妈的情绪变得焦躁，经常会因为学习吼骂，呵斥瑶瑶，导致瑶瑶出现紧张的情绪，表现出来就是喜欢抠手指。

在电视剧《小舍得》中，田雨岚是一个焦虑感很强的母亲，她对儿子颜子悠要求极高，为了提高成绩，甚至停掉了儿子最喜欢的足球课。

被母亲逼着走的颜子悠也开始变得焦虑，他开始抠手指，撕手皮，手指上布满了伤痕。

适当的焦虑和压力会促进孩子的成长，但过度的负面情绪，则会造成负面的影响。《儿科神经病学研讨》的研究报告显示，有70%的发育期儿童都会有一些看似无意义的重复行为，如咬指甲、抖腿、挤眼睛等。这样的行为，都与孩子的心理紧张和情绪不稳定有关。

孩子感到紧张害怕的时候，希望找到外界的帮助来缓解自己的情绪，手指就成为了他们首选的发泄对象，多表现为抠手指，咬指甲。

一旦这种情况得不到安抚和改善，就会成为一种肌肉记忆，即使孩子长大后，只要进入让自己感到紧张，焦虑不安的环境中，就会不自觉地开始抠手指，咬指甲，成为一种不好的习惯。

家长想改掉孩子的“坏习惯”，首先要先找到背后的原因，帮助孩子从根儿里改善。

孩子还小，不具备良好的自我心理调节能力，面对外来的压力，焦虑，他只能默默地内化，这是极不健康的。

家长首先要营造温馨和谐的家庭环境，让孩子回到家里就能感到安全感和发自内心的放松；

其次，父母要给予孩子足够的爱和呵护，从孩子的内心建立起最坚固的安全感，这样的孩子更淡定从容；

最后，父母不要传递焦虑给孩子，要冷静面对孩子的成长和学习，不要过于激进而逼迫孩子成长，每个孩子都有自己的成长节奏，关注眼下，踏踏实实地走好每一步才是最重要的。

留给孩子放松的时间和空间

孩子的成长，千万不要将孩子排得太满，这样的孩子会感到压抑窒息，情绪遭到极大的破坏。

父母在孩子的成长中，一定要学会留白。留给孩子自由的时间和独处的空间，让孩子可以自由地思考，自省，只有这样孩子才能更快速地成长。

我们还要教给孩子一些释放压力的方式，譬如运动，唱歌，跳舞，画画，都是很好的释放压力，让自己放松愉悦的方式。

多和孩子沟通交流，多倾听

父母要学会做孩子成长中的倾听者。在成长中，孩子必然会遇到很多难解的问题，这个时候父母就要帮助孩子答疑解惑，前提就是父母要做一个好的倾听者。

学会做孩子的“树洞”，让孩子有倾诉心情的地方，学会和孩子平等沟通，不要以父母的身份去说教孩子，而是应该站在孩子的角度，给出合理化建议。

倾诉和交流是孩子释放负面情绪的最好方式，父母一定要重视。

在孩子的成长中，焦虑，紧张，害怕是必不可少的情绪，如何教孩子找到正确的渠道宣泄、释放是非常重要的，否则很有可能在未来的一点，孩子会从抠手指变成更严重的伤害自己。

孩子抠手指是缺维生素？别大意，孩子抠手指背后的心理因素要知道

瑶瑶妈妈发现女儿最近特别喜欢抠手指，每次和她说话，她都是一边听一边撕手上的皮，有的时候独处的时候她也在不自觉地抠手指，十个手指头基本没有好的，全部伤痕累累，惨不忍睹。

瑶瑶妈妈怀疑孩子缺少维生素，带她去做了检查，结果什么问题都没有。

医生提醒瑶瑶妈妈“孩子喜欢抠手指，不一定是生理问题，很可能是心理问题。”

瑶瑶妈妈马上联系了心理咨询师朋友，经过朋友的帮助，终于找到了“病因”。

原来瑶瑶上二年级之后，妈妈总担心女儿出现所谓的“三年级滑坡”现象，于是，给女儿报了奥数班，大语文班，英语考级班，还有平时的舞蹈课，钢琴课，声乐课，孩子一天到晚不停歇。

不仅孩子忙，家长也跟着连轴转，瑶瑶妈妈的情绪变得焦躁，经常会因为学习吼骂，呵斥瑶瑶，导致瑶瑶出现紧张的情绪，表现出来就是喜欢抠手指。

在电视剧《小舍得》中，田雨岚是一个焦虑感很强的母亲，她对儿子颜子悠要求极高，为了提高成绩，甚至停掉了儿子最喜欢的足球课。

被母亲逼着走的颜子悠也开始变得焦虑，他开始抠手指，撕手皮，手指上布满了伤痕。

适当的焦虑和压力会促进孩子的成长，但过度的负面情绪，则会造成负面的影响。 《儿科神经病学研讨》的研究报告显示，有70%的发育期儿童都会有一些看似无意义的重复行为，如咬指甲、抖腿、挤眼睛等。这样的行为，都与孩子的心理紧张和情绪不稳定有关。

孩子感到紧张害怕的时候，希望找到外界的帮助来缓解自己的情绪，手指就成为了他们首选的发泄对象， 多表现为抠手指，咬指甲。

一旦这种情况得不到安抚和改善，就会成为一种肌肉记忆，即使孩子长大后，只要进入让自己感到紧张，焦虑不安的环境中，就会不自觉地开始抠手指，咬指甲，成为一种不好的习惯。

家长想改掉孩子的“坏习惯”，首先要先找到背后的原因，帮助孩子从根儿里改善。

孩子还小，不具备良好的自我心理调节能力，面对外来的压力，焦虑，他只能默默地内化，这是极不 健康 的。

家长首先要营造温馨和谐的家庭环境， 让孩子回到家里就能感到安全感和发自内心的放松；

其次，父母要给予孩子足够的爱和呵护 ，从孩子的内心建立起最坚固的安全感，这样的孩子更淡定从容；

孩子的成长，千万不要将孩子排得太满，这样的孩子会感到压抑窒息，情绪遭到极大的破坏。

父母在孩子的成长中，一定要学会留白。留给孩子自由的时间和独处的空间，让孩子可以自由地思考，自省，只有这样孩子才能更快速地成长。

我们还要教给孩子一些释放压力的方式，譬如运动，唱歌，跳舞，画画，都是很好的释放压力，让自己放松愉悦的方式。

父母要学会做孩子成长中的倾听者。在成长中，孩子必然会遇到很多难解的问题，这个时候父母就要帮助孩子答疑解惑，前提就是父母要做一个好的倾听者。

学会做孩子的“树洞”，让孩子有倾诉心情的地方，学会和孩子平等沟通，不要以父母的身份去说教孩子，而是应该站在孩子的角度，给出合理化建议。

倾诉和交流是孩子释放负面情绪的最好方式，父母一定要重视。

在孩子的成长中，焦虑，紧张，害怕是必不可少的情绪，如何教孩子找到正确的渠道宣泄、释放是非常重要的，否则很有可能在未来的一点，孩子会从抠手指变成更严重的伤害自己。

小孩抠手是什么原因？

许多家长都会有这样的苦恼，那就是发现自己的孩子有抠手指的坏习惯，有的比较严重的，手指指甲严重缺失，连肉都会露出来。如果不及时清洁处理，更有感染的风险。由于小孩抠手指的原因有很多，因此，家长如果发现孩子哟组合格坏习惯，一定要及时就医，帮助孩子解决这个问题。
许多小孩都有抠手指的坏习惯，但是部分孩子的情况更加严重，不只损伤指甲，甚至露出了指尖的血肉，有些甚至会引发感染问题，需要引起重视。孩子喜欢抠手指的原因很多，很多家长发现孩子抠手指并没有引起重视，只当是孩子的坏习惯，这样是不对的。家长应该要向医生咨询，对孩子的情况进行检查，免得延误病情，引发更加严重的后果。
首先，孩子喜欢抠手指可能是由于孩子缺钙缺锌的有关系，家长应该及时带孩子去医院进行微量元素的化验来看看结果，如果孩子缺乏微量元素，最好及时进行补充，另外也要注意平时要饮食均衡营养，千万不要偏食。
其次，孩子喜欢抠手指可能是一种缺乏自信的表现，现在很多家工作忙碌，对孩子的关心不够，使得孩子缺乏自信，一遇到特殊情况就抠手指。这样的情况建议家长多于孩子交流沟通，以鼓励为主耐心来进行说服教育，给孩子树立自信心，帮助孩子改掉坏习惯。平时也可以多让孩子参加娱乐活动，转移孩子的注意力，让他忘记抠手指。
最后，当孩子出现抠手指的状况时，家长也要及时给孩子进行伤口的处理，避免引发感染。几张可以在孩子的手溃疡的地方用生理盐水来清洗，家里有碘伏的话也可以涂一些，或者是涂一些红霉素软膏也行。帮助孩子养成良好卫生习惯，平时也要注意经常修剪指甲，以免手指甲过长，这样也很不卫生。
总之，孩子抠手指并不算大问题，但家长仍然要重视，不能够置之不理。最好去医院做个微量元素检查，平时也要帮助孩子养成良好的卫生习惯，避免后续的感染问题，帮助孩子健康成长。