宝宝睡觉时总是醒跟这几个原因有关家长要注意了吗,宝宝睡觉特别容易醒怎么回事

在生活中让宝妈们最麻烦的事除了宝宝生病就是宝宝睡觉了！宝宝们在半夜醒了那是基本上每个宝宝都会发生的事，醒了之后宝宝们一般会哭闹。家长只有哄的份儿。宝宝们晚上一般要睡到5到6个小时以上才算是完整的睡眠，到1岁之后要睡到10到12个小时左右才算是完整的睡眠。

有时候宝宝在妈妈怀里看起来像是已经睡着了，但是当妈妈把宝宝慢慢放下来的时候，宝宝就会立马醒来，这其实是因为宝宝还没有进入深度睡眠，还处于一个浅度睡眠的状态，所以宝宝很容易就醒了，醒了之后就是一阵哭闹。但是,家长们知道孩子在夜晚睡觉时为什么会突然醒吗？

宝宝睡觉时突然醒的原因

1.出牙期疼痛

牙疼是宝宝夜间不安分的最大原因。初为人母可能一时发现不了，待你看到他的小白牙冒出来时，才会意识到原来是长牙了。宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象，其他疾病也会引起睡眠不安，如感冒或发烧。这些都需要细心地观察和判断。

2.白天过度兴奋紧张

白天一直处于兴奋或紧张的阶段，如果刚好这段时间家里来了亲戚朋友，白天与宝宝一起玩耍很开心，到了晚上宝宝会一直处于兴奋状态，仍惦记着玩。再如，家里父母吵架、搬新家、换照顾人、新成员到来等都会影响宝宝的睡眠。

3.饥饿

刚出生的宝宝 由于胃容量较小，每次喝奶都不能喝很多，所以也就不能维持较长的时间，所以大多数宝宝通常要2-3个小时醒来喝一次奶，很多妈妈都反映，宝宝在月子期间夜醒频繁，但出了月子，感觉就好很多，这就是因为宝宝一个月之后，胃容量会增大，喝了充足的奶后，就不那么容易饿，不饿当然就能好好睡觉了。

4. 排便/尿

宝宝多数都用纸尿裤，但在夜晚排尿时还是会有不适感，特别是吸水性不好的纸尿裤会增加宝宝的夜醒，宝宝感到不适会很快惊醒。

5.室内环境

屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

6.饮食过饱

有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

每个宝宝都是懂事的小天使，只要家长们认真找出宝宝为什么总是半夜醒的原因并帮助宝宝有完整的睡眠就可以了，宝宝的每一件事都是大事，都对宝宝未来的健康有很大的关系，所以长们一定要细心呵护宝宝。

宝宝夜间睡觉总是醒？大多是这几个原因，家长明白后要及时调整

导语：宝宝夜间睡觉总是醒？大多是这几个原因，家长明白后要及时调整

生了宝宝后，家长一刻不得闲，累得人身心具疲。相信很多家长都经历过这种情况，那就是宝宝夜间睡觉总是醒，家长不得不拖着疲惫的身体爬起来，各种方式哄宝宝，有时候摸不着情况，能哄两个小时，弄得人心情极差，有时还会抱怨宝宝不听话。

宝宝夜间睡觉总是醒，到底怎么回事？并非宝宝淘气不听话，大多是这几个原因，家长明白后要及时调整，快来看看吧。

原因一：宝宝一动，家长就抱

相信很多家长照顾宝宝都练就了这个本领，每当宝宝一动，家长就会第一时间把宝宝抱进怀里，这么做的目的是避免宝宝哭闹，也能及时哄宝宝睡觉，想法是好的，但做法并不可取。

因为宝宝有时候动一下并不一定是醒了，如果这时候去抱，无疑会打扰到宝宝睡觉，那么本来是不会醒，被打扰后宝宝会哇哇大哭。没有睡好的情况下醒了，宝宝会表现出很烦躁的情况，这种情况下就很难哄。

所以发现宝宝动的时候，先不要管，家长也不要动，一定要保持安静，如果没一会儿宝宝不动了，说明宝宝还想睡不会醒，如果过了一会儿宝宝动得更频繁，这时候再抱也不迟。

原因二：家长翻身等行为弄醒了宝宝

很多家庭有了宝宝后，都是让宝宝睡在大人中间，认为这样好照顾，有情况时可以第一时间观察到，其实这样做很不好，不仅家长睡不好，宝宝也睡不好。家长睡着后可能会翻身，可能会打呼噜，或者胳膊碰到宝宝，这些情况都会弄醒宝宝。

有的家长还会和宝宝盖一个被子，这种情况下更容易弄醒宝宝，所以为了宝宝不频繁夜醒，最好让宝宝单独睡一个床，大家都能睡得好。

原因三：宝宝没有吃饱

有些宝妈明明有母乳不足的情况，还在坚持纯母乳喂养，这么做对宝宝并不好，每次吃不好的话，宝宝睡觉就不踏实，很容易频繁醒来。所以喂母乳的妈妈要观察一下，看看母乳的情况如何，如果确实是母乳不足，就不要那么执拗了，宝宝吃不饱，就会睡不好，还会影响生长发育。

原因四：宝宝习惯性吃夜奶

有些宝妈习惯躺着给宝宝喂夜奶，这种姿势虽然舒服一点，但很容易让宝宝形成习惯性吃夜奶的习惯。因为躺着喂奶的话，宝妈多半不会开灯，感觉到宝宝哭就直接喂，这种环境下，很容易喂着就睡着了，不仅宝宝如此，妈妈也是如此，那么宝宝一次没有吃饱，睡不了多久又继续找奶吃，久而久之，就养成了这种频繁吃夜奶的习惯。

所以晚上喂夜奶的时候，建议宝妈把宝宝抱起来，一次洗喂饱了再将宝宝放在床上，虽然这样有些辛苦，但宝宝不会养成坏习惯，一次吃饱可以睡很久，宝妈也可以省心一点。而且抱着喂奶宝妈能够清醒一点，避免宝宝吃奶睡着的情况。

原因五：宝宝白天受到了惊吓

如果宝宝白天受到了惊吓，夜间很容易频繁醒来，所以白天带宝宝的时候，不要带宝宝去那种比较嘈杂的场所，最好待在安静的环境里，还有天黑后不要带宝宝出门，防止宝宝受到惊吓，另外家长要控制好情绪，别动不动就凶巴巴的，否则家长的坏情绪对宝宝也是一种惊吓。

以上五点是导致宝宝夜间睡觉总是醒来的原因，如果你家宝宝也经常这样，要及时排查原因，并及时调整，做对了宝宝睡得香，对成长有利。

宝宝频繁夜醒，宝宝频繁的夜醒是什么原因造成的？

宝宝频繁夜醒，宝宝频繁的夜醒是什么原因造成的？

1.喂养不当：没有吃饱饭，相对而言容易出现夜醒，需要注意喂养奶量，如果喂养不足，需要适当增加喂养量，可能会减少频繁夜醒的情况；如果环境温度、湿度或声音比较嘈杂，可能会造成频繁夜醒；维生素D缺乏：如果宝宝频繁夜醒，可能由维生素D缺乏引起的佝偻病导致，容易造成夜晚睡眠不安，出现夜醒等，补充维生素D之后，情况才能得到较好缓解；肠绞痛：如果宝宝出现肠绞痛，除了夜醒，还可能伴有哭闹等现象。如果出现频繁夜醒，需要及时进行适当干预，明确原因之后进行缓解，使身体不适得到改善，频繁夜醒的状态能够得到改善。

2.宝宝晚上经常醒，主要是消化不良、鼻塞、肠绞痛、中耳炎、湿疹等原因。晚上频繁醒来，不仅可能影响宝宝的睡眠质量，还会对宝宝的身体认知、情绪行为等产生不利影响。所以如果宝宝频繁，家长要好好照顾。宝宝睡觉前，给它洗个热水澡，放轻音乐。只要宝宝度过了身体或心理不适的阶段，就会慢慢恢复良好的睡眠。如果发现宝宝胀气，顺时针按摩腹部，可以有效促进肠道蠕动，缓解腹胀。

3.房间光线太亮:如果晚上睡觉时房间光线太亮，会刺激宝宝的眼睛，导致宝宝晚上经常惊醒。这时候就要调暗室内灯光，尽量不要用太亮的大灯。如果宝宝饿了，也会经常出现夜间惊醒的症状。这时候就要及时给宝宝喂奶，可以改善宝宝晚上频繁醒来的情况。因为孩子生长发育快，或者没有吸收到妈妈体内足够的钙，宝宝就非常容易缺钙。此时会在夜间频繁醒来，并伴有哭闹、出汗、出牙晚、生长迟缓等症状。宝宝夜间频繁醒来需要注意，如果是疾病引起的，需要及时治疗。