夏天小孩吃冷饮的危害,小儿吃冷饮的危害

夏天到了，孩子们玩耍回来，大汗淋漓口渴难耐时，最畅快的事莫过于吃一根透心凉的雪糕。

就连我们大人，在暑天抱着个冰冻西瓜，吃起来也是大快朵颐！

然而，如果不加节制地吃冷饮，对身体的伤害很大。

孩子吃冷饮的危害

我国古代中医认为：夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了，尤其是脾阳就会比平时虚。

此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。

这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳。

如果人体本身脾阳不足，再吃冷饮，就会腹泻、流涎等症状，很容易引起外邪的入侵。

寒伤脾，常见的表现是：舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。

再比如，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？

是脾胃！

脾胃吸收了冰冷食物以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足了。

偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子，身体还可以抵抗一下。

但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤。

孩子体质渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。

细心的妈妈会发现，孩子吃冷饮后会出现咳嗽症状。

有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季孩子很容易感冒、咳嗽或鼻炎。

临床发现，越来越多的孩子过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，都与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系。

所以，让孩子吃冷饮，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，但也要注意控制量，不能过多进食。

对于体质虚寒的孩子，那就更要严格控制，尽量避免，以免后患无穷。

如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，放纵孩子吃寒凉的东西，那么孩子的身体，就会因为我们的毫无原则而付出代价。

仔细算算，吃个冰淇淋，虽然给孩子带来30分钟的舌尖快乐，但身体要付出多少代价？

所以说这个夏季，给孩子熬一些消暑汤，让他健健康康地长高长壮，才是真爱呀！

哪些食物能帮孩子消暑

1、丝瓜汤

丝瓜具有小儿健脑、清热解毒、抗过敏、化痰等功效，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用。

2、常温西瓜

清热解毒、除烦止渴，利尿助消化。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C等。

3、绿豆汤

清热解暑、止渴利尿的功效。

4、苦瓜

中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，能刺激孩子的胃液分泌，使食欲大增，清热防暑。

5、冬瓜

解渴消暑、利尿。富有多种维生素、微量元素，可调节人体代谢平衡。

说到这里，相信童忆园的宝爸宝妈们，也都明白了孩子常吃冷饮的坏处了。

与其纵容孩子贪图一时之快，倒不如用心为孩子做些消暑解渴的粥汤菜来得更健康噢！

童忆园，时刻关怀幼儿健康成长~

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

孩子在夏季吃太多冷饮会有哪些危害？如何正确吃冷饮？

儿童的胃肠功能远不如成人，儿童吃了冷饮后会刺激胃粘膜，导致血管收缩，致使消化酶、胃酸等分泌减少，造成儿童恶心、呕吐等症状。如果吃冷饮，脾胃受寒，再人为降低体内温度，就会导致身体调节紊乱。这种紊乱，首先是消化系统的紊乱，在温度过低时，多吃冷饮会损伤脾阳。如果人体本身脾阳不足，再吃冷饮，出现腹泻、流涎等症状，就容易造成外邪的入侵。

炎热的夏季孩子贪吃冷饮，家长一定要帮助孩子掌握好度，以免吃太多冷饮对孩子的身体造成伤害。儿童肠道功能远不如成人，儿童吃冷饮会刺激胃粘膜，导致血管收缩，进而减少胃酸、消化酶的分泌，降低胃酸的消化、杀菌作用，易使儿童出现消化不良、恶心、呕吐等症状。以冷饮作甜点，经常或大量进食，不仅会降低孩子的食欲，造成孩子厌食、挑食；如果不刷牙漱口，还会腐蚀孩子的牙齿，造成蛀牙。空腹进食会对胃肠道造成较大刺激。

建议在饱餐后至少一个小时再吃冷饮。进食速度：喝液体冷饮的最好方法是小口慢慢喝；吃固体、冷冻的食物，可以放在嘴前，等到接近体温时再慢慢咽下。食用量。尽量买小份量的。不要连续吃两个以上的冰淇淋和冰棍，每次喝水不要超过半瓶。喝冷饮时，建议小口慢饮，慢慢摄取清凉食物。我们可以先把冷饮吸到嘴前。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

孩子夏天时特别爱喝冷饮，这样做会对身体造成什么危害呢？

在夏天，很多孩子都喜欢吃各种冰激凌、雪糕或冰镇饮料。这确实能起到暂时解暑的作用，但由于孩子的胃肠道功能比较弱，贪吃冷饮是会对身体带来很多影响的，因此家长一定要控制个度。

孩子吃太多冷饮会有哪些危害？

1，泌尿道障碍功能

夏季，大量的冷饮将使胃肠血管突然缩小，减少局部血流，从而转动正常的生理功能。此外，冰中的液体进入胃，这将减少和稀释胃酸浓度，并降低其杀菌效果，最终诱导胃肠炎症。

2，影响胃口

冷饮中营养较少，通常是高卡路里的食物。孩子们会在喝冷饮后减少食欲，不喜欢吃，不能提供身体所需的营养。随着时间的推移，饮食结束，造成营养不平衡。

3，影响喉咙和蝎子的健康

冷饮将通过喉咙，这将刺激咽部血管，导致其剧烈收缩，血液循环不顺畅，从而对咽喉造成伤害，甚至引起咽炎。

4，影响你孩子的体重

大量的冰淇淋会影响孩子的身体发展，身体越薄，身体越薄，身体肥胖的孩子更胖。因为薄弱的孩子弱而易吃，所以过量的冰淇淋会增加厌食症。孩子的肥胖儿童具有良好的吸收，冰淇淋中的糖和脂肪会加剧肥胖。

5，影响正常出汗

备用是一种自然的生理反应，并且体内的有毒物质可以通过汗水排出。然而，很多冷饮会使毛孔收缩，汗液没有正确排出，使毒素累积在体内并影响健康。

6，引起蛀牙

孩子们之所以喜欢吃冰淇淋之类的冷饮、饮料，除了凉爽外，还有就是因为口感好，冰淇淋、饮料里都添加了大量的糖分和食品添加剂，满足了孩子的口感。如果吃完这些冷饮不及时刷牙，残留在牙齿上的物质就容易引起孩子蛀牙。冷饮成分多为糖类，小孩食用后应及时漱口，冷饮残留物附着在牙齿上容易产生蛀牙。

如何正确吃冷饮？

1，选择吃冷饮的时间

在一顿饭后一小时后尽可能多地吃冷饮的时间，特别是在午餐后。因为这个阶段是最高的，吃冷饮可以实现冷却和冷却。另外，孩子运动或出汗后的孩子不能吃冷饮，否则会导致身体发生剧烈变化，引起汗水停止，并且会引起寒冷或胃肠道。

2，控制吃冷饮的数量

父母选择给孩子选择含小而低糖的冷饮，他们需要在购买冷饮时看到清洁桌。更简单，更好。此外，在购买冷饮时计算营养成分中的糖，脂肪和热量，优先考虑热含量，糖和低脂肪。

3，吃冷饮速度

当孩子吃冷饮时，他们需要控制速度，小口慢慢吃，不能刺激和吃，因为速度会刺激同情心，使血管迅速收缩，引起头痛。

提示

不能一次吃太多的冷饮，以免稀释胃液，影响食物的消化，为胃肠道带来刺激，导致胃肠蠕动和缩短小肠的食物，影响身体吸收食物中的营养素。另外，要注意冷饮的卫生，试图选择经常制造商生产，包装完整和冷饮在有效期内。在夏天，许多父母将在冰箱中购买大量的冷饮，但冷冻储存时间将再现一些细菌，并尝试立即购买。