孩子吃饭慢的原因分析,小孩吃饭慢可能是什么原因

‘一口饭到底要吃多久！怎么还不吞下去？每次吃饭都慢吞吞’，在外面用餐常看到父母一边喂饭一边对着孩子破口大骂，每次看了都好心疼。其实孩子吃饭慢并不一定是不专心。咀嚼功能出问题、餐椅不舒服，也可能让孩子无法好好吃饭！

‘医生，我家小宝每次吃饭都摸东摸西，一口饭嚼来嚼去就是不肯咽，快把我气死了！到底要怎么做才能让他乖乖吃饭？’

孩子吃饭慢、含饭不吞总让许多家长感到困扰。排除一些生活上的因素，孩子吃饭慢吞吞通常是以下4种原因：

一、孩子吃饭慢原因1.口腔发展出问题

1、咀嚼肌不够力

表现：咀嚼慢吞吞、越吃越慢、含饭不吞。

如何改善：在点心时间喂孩子吃肉干等韧性较强的食物锻炼咀嚼肌。

不要在饭前让孩子做咀嚼练习，以免孩子吃不下正餐。

2、牙齿、舌头动作不协调

表现：含饭不咀嚼，叫他吃快一点马上咬到舌头或嘴唇，有时会机械性上下咬合（没有真正咀嚼）。

如何改善：先引导孩子做出嘴型锻炼脸颊肌肉，再喂孩子吃牛轧糖、麦芽糖等黏牙食物，刺激舌头做出‘上、下、左、右、翻、压’的动作。

3、吞咽结构异常

表现：含饭不吞、一直咀嚼却不吞、喝水常呛到。

如何改善：吞咽动作不协调有可能是食道过短、咽喉过度凸出或神经系统异常，这种病理性症状需要马上到耳鼻喉科，否则很可能会影响营养摄取，甚至引发食物哽噎的风险。

促进咀嚼按摩法

预备动作：准备小支棒棒糖，让孩子坐着或躺着。

1.将棒棒糖伸入孩子口中，沿着牙龈外围按摩到内侧。

2.用棒棒糖轻压舌头上、下、左、右，诱发舌头用力。

功效：用棒棒糖诱发舌头练习咀嚼动作。

二、孩子吃饭慢原因2.触觉敏感度高

表现：触觉敏感度高的孩子吃饭时通常会有两种表现，一种是时常分心，周遭有一点风吹草动就停止吃饭；一种是挑食，对某些食物的味道特别反感。

原因：触觉敏感度高的孩子感官比较敏感，很容易被周遭细微的风吹草动影响，常觉得食物的味道太重、太刺激，需要一段时间才能适应陌生的食物。

如何改善：平常可以利用按摩、玩沙、踩草地等方式刺激孩子的副交感神经。吃饭前至少要让孩子做30分钟的静态活动缓和情绪，必要时可以带孩子一起做菜提高孩子对食物的动机。孩子通常会比较愿意吃自己做的菜。

三、孩子吃饭慢原因3.身体稳定度差

表现：无法稳定坐好，驼背、摇椅子、东倒西歪，或像毛毛虫一样扭来扭去。

原因：孩子无法乖乖坐着吃饭有两种可能，一种是用餐桌椅尺寸不对、设计不良，孩子觉得不舒服；一种是孩子本身背肌耐力差、颈部张力反射未整合。

如何改善：用餐时一定要帮孩子准备专门的儿童餐椅，确认椅子深度符合孩子的大腿长度、椅脚高度符合孩子的小腿长度、椅背高度超过孩子的脖颈、桌面高度介于孩子的胸口到腰部之间，孩子才不会在用餐时不舒服。如果孩子的背肌比较无力，可以将桌面调高到孩子的胸口下方，减轻背肌压力。

背肌耐力差的孩子习惯用腰方肌支撑身体，坐着容易驼背或扭来扭去。颈部张力反射未整合的孩子会不由自主做出反射动作，在抬头、低头时前后晃动双脚。孩子出现这种问题通常是爬得太少，但也不排除有天生反射较强的可能，一般可以靠后天练习改善。锻炼背肌耐力最好多做‘手高举过头’的动作，可以在洗完澡以后请孩子将墙壁的水珠擦掉。整合颈部张力反射要多爬，有空就可以带孩子到公园的攀岩区做爬行练习。

四、孩子吃饭慢原因4.手部动作发展不佳

表现：无法顺利使用汤匙、叉子或筷子将食物放入口中，夹菜夹到一半就掉下来；吃饭时习惯将一只手压在屁股底下或放在其他地方，无法一手吃饭一手扶碗盘。

原因：手部动作发展不佳的孩子多半会对吃饭没兴趣。孩子出现这种问题通常是因为提早被大人要求做出进阶动作，导致手部动作无法正常发展。

如何改善：孩子8、9个月会发展出‘桡侧抓握’，此时可以让孩子练习用较粗的叉子吃饭；当孩子13～15个月发展出‘掌指操作’可以教孩子拿汤匙吃饭；2岁～2岁半再让孩子练习用夹子或安全剪刀。如此循序渐进的练习，即可让孩子的手部动作越来越成熟。

孩子逐渐学会使用餐具以后，可以开始训练孩子一手吃饭、一手固定餐碗或餐盘。此时可以让孩子多做串珠、在墙上画画（一手拿笔一手扶画纸）等促进双侧协调的活动。

含饭不吞 多半是咀嚼肌不够力

许多父母都以为孩子一直含着食物是吃饭不专心，或是故意和大人唱反调，其实孩子含饭不吞多半是咀嚼肌不够力，并不是故意不把食物吞下去。由于颞颌关节会影响身体其他部位的肌肉，如果孩子每次吃完饭都表现出很累的样子，饭后经常放空、恍神，就可能是咀嚼肌的问题。

培养饮食习惯 细嚼慢咽才是王道

许多家长看到孩子吃饭慢吞吞都会很不耐烦，认为孩子应该吃快一点，但一直催促孩子赶快吃，反而容易导致呛咳或哽噎。平常固然可以训练孩子加快吃饭速度，但不用要求孩子一定要吃很快。让孩子用自己的节奏吃、细嚼慢咽，才能养成良好的饮食习惯。基本上，只要在用餐时减少环境刺激，让孩子学会自己吃饭、养成自己吃饭的习惯，孩子就能够专心吃饭。

孩子吃饭慢有哪些原因？该如何解决？

孩子吃饭慢，很多家长都会很急，认为小孩是有意不配合，或者身体有什么毛病。实际上孩子吃饭慢一点其实不在乎，慢嚼利于身心健康，要是没有着急的事儿，孩子吃饭慢一点，父母不应该闹脾气。但若进餐时间较为应急，家长希望孩子赶紧吃了，而孩子快不下去，这时候很多家长就认为这是平常慢惯了，或者孩子在闹脾气。实际上，这只是孩子没注意到为什么要吃饭快。倘若小孩了解有一个尤其好玩的小游戏在等着他，去晚了让你玩不上了，他用餐还会继续那么慢吗?显而易见不容易。因此，家长一定要反复地把事情的迫切性讲给小孩，并讲明其不良影响，例如慢了会晚到，晚到也会受到老师的批评，能被小孩子嘲笑等。如果家长已经和小孩剖析清晰吃饭慢的火锅店，孩子吃饭或是那么慢，那样家长就一定要让他为自己的慢承担后果。

许多孩子吃饭时不要专心致志，那也是导致吃饭慢的一个原因。刚吃了几口饭，就仰头看电视剧，不继续吃下来，这些都是不好的行为习惯所造成的。针对这样的孩子，家长可以选用“训练 鼓励"的方法。父母一方面要创造良好的自然环境促进小孩专心致志，另一方面要明确提出总体目标，能够按照计划，要求孩子在一定时间内吃过饭。当孩子经过不懈奋斗达到家长的规定，就给他一个鼓励物，如诗如画一个五角星或一面红旗，累积到10个鼓励物后，家长就满足孩子一个规定，如奖赏他看一次卡通片，或买一本他喜爱的书等。那样坚持到底，习惯性也就成了当然。

孩子吃饭慢是怎么回事：姿势失调：孩子眼、手不融洽，不会用筷子和汤勺，或者会用却拿不稳，造成吃起饭来耗时费力。此外，姿势失调的孩子一般注意力也差，很容易被别的事情吸引注意忘记了用餐，一直需要人在旁催促才可以。

肠胃有问题：小孩胃部不适，造成这有很撑的感觉了，肚子很胀，吃进去胃有点不舒服的感觉了，因此吃到后来就静下来了。或是胃胀痛反胃恶心，没胃口，当然吃饭速度减缓。牙有什么问题：孩子有牙齿疾病，或是牙齿发育得比好，例如牙上下颚牙齿咬合不密切，牙欠缺钙元素，咬化学纤维强的大白菜、西兰花、苋菜或者红烧排骨就很耗时间，口中没办法含不少物品，务必分次咬合才可以，造成吃饭慢。

孩子吃饭慢，你觉得可能是由哪些原因造成的？

喂孩子吃饭是一件大事儿，很多父母绞尽脑汁想出各种各样的方法来让孩子吃饭，但是总有一些孩子非常的不配合，在吃饭的过程当中玩玩具或者是动来动去，即使饭勺子已经递到嘴边了，他们也不愿意张开嘴吃饭，这也让很多宝爸宝妈非常的困扰。有些孩子虽然在吃饭，但是他们吃饭的速度太慢了，那么这些问题究竟是什么原因造成的呢？

如果孩子食欲不太好的话，即使面对他们喜欢吃的东西也会比较排斥，即使张嘴吃了，他们吃饭的速度也会非常的慢，让宝爸宝妈非常的着急，但是如果孩子经常吃饭慢的话，也会让碗里的食物变凉，孩子在吃这些食物的时候，也不利于他们的健康。其实孩子吃饭慢，有可能是因为他们的食欲不好而造成食欲不好的原因，有可能是因为孩子的消化能力比较弱，所以家长在喂孩子吃饭的时候尽量选用一些是比较软的食物，多煮一些汤或者粥来喂孩子吃。如果孩子在一顿饭当中吃多了，消化能力比较弱，那么在吃下一顿饭的时候就没有太大的胃口，也不愿意配合父母。家长也要注意一顿饭当中不要让孩子吃太多的油腻食物，因为油腻食物很难消化的。

孩子如果吃饭比较慢的话，也有可能是因为食物不太丰盛，虽然有的宝妈为了宝宝的健康会单独给孩子做一些饭，家长和孩子吃的饭也是不一样的，但是如果孩子的饭味道不是非常美味的话，他们也不愿意接受，所以吃饭的速度也比较慢。父母在给孩子做完饭之后可以提前尝试一下，如果味道太淡的话也可以添加一些苔或者孩子比较喜欢吃的食物混合在一起，孩子会吃的比较香。