为什么身体经常莫名的出现淤青和淤青「为什么身体经常莫名的出现淤青」

不知道大家有没有这样的经历：明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故多出几块淤青，青一块、紫一块，甚至有时候还会出现大面积的淤青。尤其是夏天，女生穿裙子露出青青紫紫的腿，仿佛刚刚遭受了一场家暴。这是怎么回事呢？又为什么淤青还会有不同颜色？

淤青是由皮下出血造成的。一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们肉眼能看到的淤青。

但在日常生活中，有些人轻轻地稍微有点磕碰就会出现大片淤青，甚至有时候会莫名其妙的出现淤青，很可能与以下几个原因有关。

产生淤青的几点原因

原因1：血管弹性缺失

年龄的增长、日晒、激素等都会导致我们的皮肤变薄、血管失去弹性、收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。

再者，胶原蛋白、维生素C等的缺乏也会导致血管变脆。因为胶原蛋白作为血管壁的重要成分，可以使血管充满弹性和张力，而它的生成需要维生素C等的作用。

原因2：血小板减少

血小板是人体的凝血因子，它能帮助血管收缩，修复血管损伤。血小板减少会让受损的血管像漏水的管子一样不停地向组织中渗出血液，形成淤青。

维生素B12或叶酸的缺乏；一些恶性肿瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障碍；而一些抗生素如青霉素、头孢类的使用也可能破坏血小板。

原因3：血流速度过慢

血液杂质过多，浓稠度过高，会减慢血液流动速度。一旦出现堵塞，就可能出现淤青。因此，血淤体质者以及一些心血管疾病患者更易出现淤青。

此外，身体缺乏锻炼、新陈代谢过慢也可能出现这种情况。

原因4：凝血因子缺乏

我们人体中有十几种凝血因子，缺乏任何一种都会导致凝血反应受阻。

先天性的疾病，如血友病会造成凝血因子的缺失；而维生素K的缺乏会导致凝血因子的合成障碍；一些药物服用不当也会影响凝血功能。

小贴士：

女性比男性更容易出现淤青。不仅是因为女性皮肤较薄，胶原蛋白流失较快；雌激素也是造成淤青的原因之一，它不仅能扩张血管，还可能阻碍血管修复。

快速消退淤青，医生来支招：

第一步：冰敷

立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。

建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。

第二步：抬高

刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

第三步：热敷

24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。

醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

来源：科普中国

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