4岁吃手怎么戒掉,小朋友吃手指行为怎样戒掉

同事家孩子米糕今年4岁，总是趁大人不注意的时候把手指放到嘴里吮吸。他吃起自己的手指来可“香”了，奶奶每次看到后，都教育米糕吃手指不卫生，要求他把手指从嘴里拿出来。

可是米糕表面答应，转身又把手指放到了嘴里，对于屡教不改的米糕，家里大人都感到很头疼。

在日常生活中稍加留意，就会发现动不动就吮吸手指的孩子大有人在。

当孩子处于婴儿期时，他们在接触妈妈的乳头就会做出吮吸动作，这是一种吮吸反射。

等到稍微大一点时，大多数孩子会在感到饥饿时将手指放在口中吮吸，以达到心理安慰的作用。

当孩子到了2～3岁，就会通过肢体或者语言向父母表达饥饿，吮吸手指的现象便会逐渐消失。

如果孩子4岁以后还吃手，那么我们就要明白孩子背后的原因，并且引导孩子来改正。

正确了解每个年龄段孩子吮吸手指的行为

有很多父母在看到自己孩子在吃手指的时候，第一反应，就是大声的呵斥他，“放下，不要吃手”。

或者直接把孩子准备塞到嘴巴的手“啪”的一下打下来，说：“吃什么手啊，脏死了。”

心理学家弗洛伊德觉得，吃是婴儿获得满足的最好、最主要路径。

简单的吃手动作，能够给小宝宝带来无限的快乐和满足。

在吃手时，锻炼了婴儿的手眼协调能力，也加快了手指的功能分化，帮助宝宝在日后发展越来越复杂的手指精细动作。

针对孩子不同年龄，吮吸手指现象反映的情况也会有所不同：

● 1岁内

宝宝手指动作和口腔敏感期，宝宝会无意识地吮吸手指，这是宝宝智力发展和汲取安全感的表现。

● 1岁后

部分宝宝的咬手指现象会自动消失，但仍旧会有一些宝宝继续啃咬手指。

● 1-2岁

这时可归为不良习惯导致，部分宝宝会因为吮咬手指而出现牙齿畸形。

● 3-4岁

如果孩子经常咬手指，被认为是一种“倒退”的现象，这些孩子就像婴儿期的小婴儿那样，通过吮吸手指而获得安全感。

● 4岁以上

如果孩子仍旧咬手指，表明孩子的安全感不足和焦虑持续存在，父母该及时帮助孩子寻找具体原因。

图片源于网络

孩子吮吸手指背后的原因

对于幼小的孩子吮吸手指是认识世界的一个过程，还可以给自己带来安全感，吮吸手指几乎是所有孩子都需要经历的一个再正常不过的阶段。

记得女儿1岁的时候，有一段时间特别喜欢吃手，婆婆盲目地制止过一阵子。后来我了解到了孩子在婴儿时期，吸吮自己的手指是正常的现象，也就是孩子在所谓的“口腔敏感期”。

吸吮手指，反倒有助于她对外界事物的认识，于是在每次女儿要吃手的时候，我会拿出湿巾，把女儿的小手擦干净，然后告诉她吃吧，让她畅快地啃手指。

而相对于大一点的孩子吮吸手指通常是在表达紧张或者反抗等。这个习惯本身不是问题，它只是表象。而父母的责骂、羞辱、阻止都是无效方法。

我们不能不让孩子做，只能调整自己的行为，找出让孩子产生吮吸手指这种行为的原因。

● 吮吸手指的原因

1、缺乏陪伴

缺乏父母的陪伴，孩子又没有太多接触外界的机会，他们难免感到孤独、无聊。而身处皮肤饥饿期的他们想更多地与人接触，所以，此时孩子便会无奈地采用吮吸手指的方式进行自我安慰。

2、对孩子过于严厉

孩子吃手指是一种释放压力的方式，如果父母经常训斥孩子或者对孩子要求过于严格，可能会导致孩子吮吸手指。

同事家孩子2岁半左右，有段时间经常吃手，究其原因发现是因为奶奶总是大声呵斥孩子尿裤子。

后来朋友就安慰孩子：“宝宝现在太小了，还不能控制尿尿，当然容易尿裤子，等长大一点就好了。”

并且坚持给孩子穿上了拉拉裤，孩子再不用担心尿裤子，渐渐地吃手的毛病也没有了。

3、对吃手行为放任不管

有的父母对孩子吃手指的行为不管不顾，任其发展，结果吃手指便成了孩子的一种不良癖好。

● 吮吸手指的危害

吮吸手指是儿童时期常见的一种心理发展障碍。这种障碍严重影响了儿童的身体健康。

根据美国儿科学会的建议，如果孩子4岁之后还喜欢长时间吸手指，很可能会影响孩子的嘴型或引起咬伤等问题，需要引起注意。

孩子经常吮吸手指，手指受到舌头和牙齿的压迫，久而久之，便会出现肿胀、变形等情况。同时，吃手指的行为还影响了孩子牙齿的生长和闭合。

此外，如果孩子手指上沾了脏东西，病从口入，就容易引起腹泻等疾病。除了生理健康受到影响外，长期吃手指的孩子多半会产生紧张不安、自卑等不良情绪。

所以不能让孩子吸吮手指成为长久的习惯，我们在纠正或帮助孩子戒除吸手指的习惯时，应该循序渐进找对方法，千万不要因为太过紧张而导致孩子产生心理压力。

那么，应该如何帮孩子戒掉吃手指这一习惯呢？

图片源于网络

帮孩子戒掉吮吸手指这样做

《美国儿科学会育儿百科》第5版指出：“除非孩子4-5岁了还在吸手指，否则不用担心。”

但是如果孩子在2岁以后还在很频繁的依赖吃手指等“小动作”，那么我们就要采取合适的办法帮孩子将其戒除掉，当然越早越好。

1、要消除环境中的紧张因素

家庭关系不和谐，生活居住环境经常发生变动，缺少家长陪伴，这些因素都会给孩子带来不安全感，造成孩子情绪紧张。

因此，父母应给孩子营造温馨的家庭氛围、稳定的成长环境，多多陪伴孩子，这样有利于帮孩子改变吮吸手指的不良习惯。

2、转移孩子的注意力

给孩子找点事做，转移他的注意力，这样就能在不知不觉中减少孩子吃手指的次数。

比如孩子在看电视的时候，看着看着就会把手伸进嘴巴含着。这时我们可以准备一个玩具，让他拿在手里，或者握住孩子的手，陪他一起看电视。

3、让孩子选择改变的方法

当孩子出现吃手指的行为时，如果我们不停地对其唠叨或者进行严厉的批评教育，往往会引发孩子的紧张情绪，反而强化了他的这种不良习惯。

此时，我们倒不如用温和的态度对孩子说：“吃手可能有点不雅。不如下次你想再吃手时，试试用这个手指画圈圈（或者捏捏耳朵，或者拿起笔在纸上画画），也许你还能想到更好的办法。”

让孩子看到更多的选择，让他自己决定如何改变，是给孩子最大的尊重。

4、借助游戏矫正

我们可以用游戏矫正法来帮孩子改掉吃手指的坏习惯。

观察、统计孩子每天吃手指的次数，然后和他一起制作一张吃手指记录表。

比如孩子每天吃手指的次数达到10次，那么父母就可以给孩子制定一个小目标，每天只允许他吃手指5次，如果孩子达到目标了，就在记录表上画一颗小星星鼓励他，或者及时奖励孩子。

之后再制定下一个目标，比如每天只允许吃2次手指，直至孩子告别吃手指的习惯。

需要注意的一点是，目标需要循序渐进地提高，不能一下子规定孩子“严禁吃手指”，否则可能会适得其反。

图片源于网络

涵妮妈妈寄语：

孩子吃手这件事，是小事，也是大事。

习惯的养成，非一日之事，习惯的改变，也非一日可成。

我们在引导孩子戒掉吮吸手指的过程中，要多尊重孩子，激发孩子面对这个问题的主动性，跟孩子一起商量解决办法。一定不能强迫孩子，避免对孩子的成长造成不利的影响。

关注【涵妮妈妈育儿经】，在这里获得更多的育儿知识，帮你解决育儿难题，如果你有好的育儿心得和体会，欢迎一起分享，让我们科学育儿，努力做不吼不叫育儿有道的好妈妈。