小孩天天没精神是什么原因「宝宝白天没精神原因主要有4个第一个最常见却影响最深」

小玲的宝宝最近一段时间总是无精打采的，完全不像以前活力无限的样子。而且，除了没精神之外，宝宝的食欲也有明显下降，平时一顿饭不仅能喝一瓶奶，还能再吃一块小点心加半个小苹果，但现在连一瓶奶都只能勉强喝完，这让小玲非常担心，宝宝再这样下去会影响发育和健康。但是，由于小玲不知道宝宝出现这种情况的原因是什么，根本无法“对症下药”。那么，就让我们一起来看看，导致宝宝白天精神不振的原因有哪些吧？

1、晚上没睡好

睡眠不足会导致宝宝没精神，想要避免这种情况的发生，家长首先要知道是什么原因引起的。一般来说，主要有环境不适宜、精神过于兴奋、生病以及排泄这四个原因。就拿排泄来说，之所以会影响宝宝的睡眠，十之八九是宝宝使用的纸尿裤吸水性不好，导致排出的尿液没被及时吸收，使宝宝感到屁股潮湿，非常不适，从而影响睡眠。家长对症下药的办法就是，给宝宝换一个吸收能力强，更柔软透气的纸尿裤。

2、缺乏微量元素

宝宝如果出现了乏力、厌食、注意力不集中的情况，可能是体内缺锌了，家长可以让他吃些蛋黄、动物肝脏、鱼类等含锌量高的食物，或是让他喝些高锌的乳制品，也是不错的选择。如果宝宝还在吃奶，需要宝妈多吃些高锌的食物，从而丰富乳汁中的锌元素。另外，宝宝体内缺铁也会出现疲劳、不爱玩笑、没精神还爱哭的现象，所以，需要家长认真观察，必要时可以去医院做个微量元素的检查。

3、得了肠胃疾病

宝宝本身就由于肠胃发育不完善，很容易出现肠胃疾病，即使只是在吃奶时吸入了过多的空气，而家长没及时拍嗝，宝宝也会因此发生胃胀气、肠绞痛的症状。所以，家长在平时照顾宝宝时一定要多加注意。一般来说，宝宝出现肠胃疾病会表现出哭闹、口臭、大便恶臭等情况，家长要用心观察，必要时送他去医院或使用益生菌帮助宝宝维护肠道健康。

4、体内湿气重

宝宝湿气重也会出现没精神、食欲减退的情况，如果家长不确定他是否湿气重的话，可以观察它的大便是否粘腻、舌苔是否发黄变厚，如果有就是湿气重。想要祛湿，家长要多让他喝汤水，比如说，薏仁红豆汤、冬瓜玉米汤都有不错的疗效。

宝宝白天没精神，家长可以从以上四个方面“对号入座”，搞明白他究竟是因为什么原因无精打采，然后再“对症下药”就可以了。

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小孩无力没精神原因

小孩无力没精神原因

　　小孩无力没精神原因，宝宝的健康问题是家长们最为关心的，特别是孩子在走路方面的问题，如有的孩子经常腿软无力，这让家长很担心孩子的骨骼发育方面的问题，以下分享小孩无力没精神原因。

　　儿童乏力、嗜睡、四肢无力，可能是不是存在大脑的病变，大脑缺血缺氧性疾病会造成乏力、嗜睡、四肢无力。还有就是感染性疾病，各种脑炎也会引起乏力、嗜睡、四肢无力，以及儿童代谢性的疾病，造成电解质紊乱、低血糖、贫血等因素。

　　肝肾功能异常也都会表现为乏力、嗜睡、四肢无力的症状，这种情况要做相关的检查，明确诊断以后给予相应的治疗。

　　还有一部分原因可能是不是存在儿童的心理精神性的疾病，焦虑症、抑郁症、儿童的多动症，还有精神分裂症等，都会表现出乏力、嗜睡和四肢无力的症状，需要做相关的检查明确诊断。

　　 当家长发现宝宝出现以下症状就需要注意了。

　　1.两眼直视，目光呆滞——惊厥。

　　如果宝宝两眼发直，目光呆滞，可能是惊厥的先兆。

　　2.嗜睡，囟门突出，颈项强直——脑部病变。

　　宝宝总是睡不醒，囟门部位突出，头颈变硬，这些可能是脑部疾病的先兆。

　　3.少动或不动、精神委靡、不哭闹——严重疾病。

　　如果宝宝精神非常差，基本不动了，抓他的小手也感觉不到力量，不哭不闹，那么情况就比较严重了，可能是非常危险的疾病，如颅内出血等，应该马上就医。

　　此外，有专家提到这种状况也可能是正常的，宝宝要在发育过程中，每天睡眠时间要占将近20个小时。此外，如果宝宝的睡眠质量不佳或是夜晚过于精神，在白天孩子也会出现没有精神的情况。

　　通过以上所述，家长们应该对宝宝没有精神的原因有一定的了解。但是宝宝出现没精神的表现时，家长又不能确定原因时，就要注意了，宝宝现在还处在生长发育的状态，身体比较脆弱，有问题一定要及时去医院进行全面的检查和咨询。

　　 孩子突然没精神，想睡觉，这种情况下，一般常见有以下几方面原因：

　　1、夜间睡眠不足：包括夜间睡觉的总时间过短，或者是睡眠的质量比较差，从而导致白天出现疲乏、没有精神，总是困倦且想睡觉的现象。这时及时补足睡眠之后，没精神、想睡觉的症状就会改善。

　　2、抑郁症：常常表现为有明显的疲乏、无力，做什么事情都感到力不从心，同时缺乏愉悦感，记忆力减退，这时孩子也会觉得没有精神、想睡觉。

　　3、运动过度：当过量运动导致身体透支，就可以出现乏力、没精神、老想睡觉的现象。

　　除此以外，某些疾病，比如某些慢性病，或者是甲状腺功能异常，像甲亢或者是甲减，以及某些肝脏疾病、肿瘤、贫血，或者是结核等等，都可以导致孩子出现没精神、想睡觉的现象。

　　 孩子突然没精神想睡觉原因可能有以下几点：

　　第一、晚上睡眠不足，白天补觉。

　　第二、感染了细菌或病毒。由于孩子小，抵抗力弱，很容易被细菌或病毒感染导致上呼吸道感染或胃肠道感染等，同时伴有发热、腹胀、腹泻等症状。

　　第三、惊吓引起。同时伴有精神萎靡不振症状。

　　第四、贫血引起，同时伴有乏力、面色苍黄等。家长一定要密切观察宝宝的症状，到医院明确诊断，对症治疗。

　　 一、宝宝没精神嗜睡不发烧的可能原因

　　宝宝在早期出现的`低血糖，会表现嗜睡的症状。宝宝经常晚上未进食，清晨嗜睡不起。孩子厌食偏食的时候，导致身体缺乏微量元素会引起嗜睡的症状。孩子十分贪玩，而且平时的饮食起居也很不规律。

　　导致孩子的生物钟紊乱，给正常的睡眠带来影响，造成睡眠质量差。一旦孩子安静下来，就会嗜睡，总是打不起来精神。一些止泻的合剂、止咳的药、抗过敏的药以及防眩晕的药等等，宝宝服用后会出现嗜睡的情况。所以，宝宝嗜睡没精神睡不好的可能原因包括：

　　不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

　　环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

　　生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。

　　睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

　　饮食不当：食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。

　　 二、治疗宝宝嗜睡没精神的小妙招

　　 妙招1：合理安排宝宝白天的活动

　　要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡 得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；

　　晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

　　 妙招2：放一些轻柔的音乐

　　为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。

　　 妙招3：耐心哄失眠宝宝入睡

　　当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，家长千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝 不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床上。如果宝宝执意要下床，也应尽量使他待在自己的房问里玩，再轻声细语哄他上床。

　　 妙招4：从饮食着手

　　如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量 清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。

　　 妙招5：帮宝宝养成良好的睡眠习惯

　　每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋；注意室内空气流通;床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。

宝宝没有精神是怎么回事

宝宝没有精神是怎么回事

　　宝宝没有精神是怎么回事，现在的社会，其实很多的年轻妈妈都没有什么育儿经验,所以对于很多的育儿问题她们总是束手无策。比如很多人遇到宝宝没有精神的状况,那么宝宝没有精神是怎么回事？

　　其实，这种情况大多是因为宝宝的身体出现了异常所致，健康的宝宝双眼有神，体力充沛，精力十足，而身体异常的宝宝很容易出现没精神的状况。专家提醒，如果宝宝生病了，则表现出反应力低下、昏昏欲睡、精神差等症状。当家长发现宝宝出现以下症状就需要注意了。

　　 1、两眼直视，目光呆滞——惊厥。

　　如果宝宝两眼发直，目光呆滞，可能是惊厥的先兆。

　　 2、嗜睡，囟门突出，颈项强直——脑部病变。

　　宝宝总是睡不醒，囟门部位突出，头颈变硬，这些可能是脑部疾病的先兆。

　　 3、少动或不动、精神委靡、不哭闹——严重疾病。

　　如果宝宝精神非常差，基本不动了，抓他的小手也感觉不到力量，不哭不闹，那么情况就比较严重了，可能是非常危险的疾病，如颅内出血等，应该马上就医。

　　此外，有专家提到这种状况也可能是正常的，宝宝要在发育过程中，每天睡眠时间要占将近20个小时。此外，如果宝宝的睡眠质量不佳或是夜晚过于精神，在白天孩子也会出现没有精神的情况。

　　通过以上所述，家长们应该对宝宝没有精神的原因有一定的了解。但是宝宝出现没精神的表现时，家长又不能确定原因时，就要注意了，宝宝现在还处在生长发育的状态，身体比较脆弱，有问题一定要及时去医院进行全面的检查和咨询。

　　小孩没精神通常是由于睡眠不足、营养不良、贫血、情绪不佳、发烧等原因引起。需要家长积极寻找原因，并进行及时调整，避免对孩子的生长发育造成影响。

　　1、睡眠不足：孩子如果夜间睡眠不足，会导致机体得不到充分的休息，会出现没精神、易疲倦等情况，需要及时调整孩子的作息时间，保证睡眠时间充足。必要时，可以中午让孩子小睡一会作为补充；

　　2、营养不良：长期偏食和挑食的孩子容易出现精神欠佳的现象，主要是营养不良引起，需要注意纠正孩子的饮食习惯，保证营养全面供给；

　　3、贫血：孩子贫血也会出现没精神、易生病、身体瘦弱、面色蜡黄等，需要及时补充营养，多吃富含蛋白质以及微量元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；

　　4、情绪不佳：如果孩子没精神同时伴有情绪低落等，有可能是情绪不佳引起，如孩子受到惊吓或者遇到不开心的事情等，家长需要多与孩子进行交谈，了解孩子的内心世界，开导孩子；

　　5、发烧：孩子生病发烧也会出现没精神、头晕、萎靡的现象，需要及时测量体温并给予退热治疗。同时明确引起发烧的病因，对因治疗。

　　 儿童乏力没精神，可能为以下几种原因所引起：

　　1、缺乏微量元素钙和维生素D，容易导致孩子晚上睡眠不好，出现反复惊醒、哭闹现象，致使夜间睡眠不足，就会导致白天出现乏力、没精神的表现。

　　2、呼吸道感染，多为细菌或病毒感染所引起。当孩子的机体受到病毒或细菌感染时，很容易引起心肌方面的损害，也可导致孩子乏力、没精神。通过对症应用相应的治疗药物，当呼吸道感染治愈后，乏力、没精神的症状也会逐渐好转。

　　3、贫血。常见于缺铁性贫血，当孩子贫血情况比较严重时，可出现身体乏力、没精神的`表现，同时还可伴有面色苍白、食欲不振等。应及时补充铁剂，有利于缓解上述症状。

　　小孩子只是单纯的没有精神很有可能是因为睡眠不足导致的，如果没有精神还伴有情绪异常，不想吃东西或者是吃的特别多体重还下降，睡不踏实还特别容易出汗等等症状就代表着宝宝的身体出了问题想要生病所以一定要及时找到病因，尽量预防宝宝的病态出现。

　　 一、情绪反常

　　从情绪变化能看出宝宝是否可能生病，健康宝宝在他的需求得到满足后，精神饱满、两眼有神、不哭不闹，而且容易适应环境，但生病的孩子情绪往往异常。

　　宝宝烦躁不安、面色发红、口唇干燥常是发热的征兆;而目光呆滞、两眼直视、两手握拳常是惊厥预兆;哭声无力或一声不哭往往提示病情严重。除以上明显征兆外，宝宝还可能表现出萎靡不振、烦躁不安或爱发脾气。父母要仔细观察，及时发现，及时就诊。

　　对于宝宝因疾病而产生的情绪反应，父母一定不要对他呵斥，一方面要予以理解，另一方面更要爱护他。因为疾病和情绪可以相互影响，宝宝疾病会使他情绪发生变化，而不良情绪又会加重病情。

　　 二、食欲变化

　　健康的儿童能按时进食，食量也较稳定。如果发现食欲降低、食欲突增或者拒食的话，往往是宝宝患病的前兆。如：消化性溃疡、慢性肠炎、结核病、肝功能低下、寄生虫病、蛔虫病、钩虫病等都可能引起食欲不振;缺锌、维生素A或D中毒也都可能引起食欲低下。

　　如果婴儿平时吃奶、吃饭很好，现在突然拒奶或无力吸吮，或不肯进食或进食减少，则可能存在感染的情况。

　　生病宝宝的食欲改变并不仅仅体现在食欲不佳上，有些疾病还会使食欲增加，最典型的就是儿童糖尿病，多饮多食，吃不饱，即使吃得多，体重也还是不升反降。

　　对于由进食习惯不好而引起的食欲不佳，家长千万不要对之用哄骗、打骂的方式来强迫孩子进食。

　　 三、睡眠不佳

　　正常的婴儿一般入睡较快，睡得安稳，睡姿自然，呼吸均匀，表情自如。

　　生病的宝宝通常夜间睡眠状况都不好，如：睡眠少、易醒、睡不安稳等。各种疼痛，如牙痛、头痛和神经痛等都会使宝宝夜间睡眠不好，瘙痒、肠胃系统疾病或呼吸性疾病也会使宝宝从夜间睡眠中惊醒。

　　睡前烦躁不安、睡眠中踢被子、睡醒后颜面发红、呼吸急促可能是发热;若入睡前爱用手搔抓肛门，可能是患了蛲虫病;患佝偻病的宝宝也常会在睡眠中啼哭，睡醒后大汗淋漓，平时容易激怒;而睡觉前后不断咀嚼、磨牙，则可能是睡前过于兴奋或有蛔虫感染。

　　 四、多汗

　　生理性的小儿多汗常见于天气炎热，室温过高，穿衣、盖被过厚等，还有的在吃饭或吃奶时全身出汗或额头冒汗，这些都属正常现象。且小儿代谢旺盛、活泼好动，出汗也比成人多。

　　而病理性出汗往往出现在小儿安静或睡眠状态下，如：平卧或睡眠时，也可能大汗淋漓或出汗不止。病理性多汗除多汗外，往往还伴有其他的疾病症状，如营养性疾病和感染性疾病等。身体虚弱的小儿在白天过度活动，晚上入睡后往往多汗，但深睡后汗逐渐消退，佝偻病和营养不良患儿多见于此类多汗;而空腹多汗应该警惕低血糖。

　　专家提示：给孩子勤洗澡、勤换内衣和被褥，以保证皮肤的清洁，尤其是腹股沟、腋窝等皮肤褶皱处要多清洗。母亲在哺乳的同时应适当多喂水，年龄稍大的孩子应注意多喝水，多吃蔬菜水果。房间温度要适宜，防止过冷或过热。

　　 五、排便异常

　　排便异常也是宝宝生病的征兆，便秘和腹泻都预示着宝宝身体不适。95%的便秘属于功能性原因，这并非身体本身异常，通常给宝宝多吃些蔬菜或其它高纤维食品就可解决这个问题。同时应该鼓励孩子多活动，增强参与排便肌肉的肌力，养成每天定时排便的习惯。但如果是新生儿出现便秘，最好还是要找一下儿科医生，以排除身体本身的异常。