体能测试的意义是什么「体能测试的意义你了解吗」

对于“体能测试”在校学生应该很熟悉，尤其是大学生，为什么说呢！大学体能测试每年一次，这对于很多大学生是很头疼的事，因为都是不经常锻炼，除了真正喜欢运动的，这一部分人很少很少，快体能测试的前一周，操场上人数会比平常的多得多，都是临阵磨枪的人，更有甚者在体能测试时候找人替考，抓住的后果很严重，这也是属于在校作弊，而参加体能测试只希望都能及格，而不是良好，更不要说是优秀了。

这说明了我国学生的身体素质还有所欠缺，更突出了我国人身体素质不是那么的好。

每个人的身体素质体能是不一样的，有的就是有运动细胞虽说很少，有的则是欠缺，现在的社会科技发达，物质丰富，人也变得不爱动了。

生命在于运动，在学校的学生就如此的害怕体能测试，知道自己身体素质差，但是还是不去锻炼，更不用说平常的我们了。

夏天待在空调屋里不出来，平常又不好动，物质丰富，好吃的东西也多，我们的确是不愁吃了，但是身体素质下来了，上下楼有电梯，再加上男女的应酬吸烟喝酒熬夜，这都是在消耗我们的身体，办公室久坐不动，看电脑，玩手机，对于眼睛，脊椎骨都有很大伤害。

对于突然让你去跑个1000或是800，在4分钟以内，让你做俯卧撑，或是仰卧起坐，引体向上等这些我们会完成么，会及格否。

总的来说，身体很重要，不要一点点的去腐蚀，要动，要锻炼，慢跑，跳绳，慢走，不过多的吃些高脂肪物品，不熬夜，要有度的去看手机和电脑等一些智能软件。

身体是革命的本钱，要爱惜。

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