手机护眼模式开好还是不开好（如何开护眼模式）

【电脑】第33期分享

对于长时间使用电脑办公一族的小伙伴们注意了，长时间死盯着屏幕对眼睛的危害是极大的，建议大家开启电脑的护眼模式。那么，Win10系统护眼模式如何设置呢？今天我将介绍两种方法将电脑设置成护眼模式。

设置方法如下

方法一：

1、鼠标右键点击【开始】菜单按钮选择【运行】。

2、输入regedit 点击【确定】。

3、展开注册表路径至：HKEY_CURRENT_USERControl Panel，点击【Colors】文件夹。

4、在右侧找到 Window，鼠标右击【Window】选择【修改】。

5、将数值数据改为【202 234 206】点击【确定】。

6、重启电脑，设置生效！

划重点：所谓的“护眼模式”，其实是减少屏幕的蓝光，从而减少对眼睛的伤害。蓝光是什么？蓝光是指液晶屏幕发出的波长在400nm—500纳米之间的光，这部分的光线能够直接穿透眼睛的角膜和晶状体，到达视网膜，从而诱发眼睛疲劳、干眼、生物钟紊乱等不适症状。而“护眼模式”则是调节屏幕色温，让蓝光减少，利用的是红和黄光柔和产生光线，所以我们看到屏幕会变黄变暗。

方法二：

1、在电脑桌面，鼠标右击选择【显示设置】。

2、点击【显示】，点击【夜间模式设置】。

3、拖动颜色色温选择适合自己的颜色后点击【立即启用】。

划重点：点击立即启用后，会24小时开启此模式，这里开启后，屏幕配色发生变化，变为偏黄色调。你也可以根据自己的需求在计划处自行设置启用的时间。