豆腐营养价值有多高（炖豆腐怎么做才好吃）
认证作者
0 评论
84 阅读
豆腐，日常生活中非常常见的一种食材，有着物美价廉的特点。豆腐不仅口感细腻，还有着丰富的营养价值。其蕴含的丰富蛋白质和多种微量元素，速来有着“植物肉”的评价。而且豆腐价格公道，是每一个家庭都可以负担起的的平价食材。不过，想要在不过多影响豆腐营养的前提下制作出一道美味的豆腐料理，就不是那么容易的了。因为豆腐的豆腥味以及入味难等味道，都给烹饪的人带来了不小的麻烦。炖豆腐怎么做好吃？1、准备好豆腐、葱姜蒜、干辣椒、油、豆瓣酱、盐、酱油等材料；2、先将豆腐洗净再切块，之后把葱姜蒜、干辣椒切好备用；3、：在锅中倒入适
豆腐，日常生活中非常常见的一种食材，有着物美价廉的特点。豆腐不仅口感细腻，还有着丰富的营养价值。其蕴含的丰富蛋白质和多种微量元素，速来有着“植物肉”的评价。而且豆腐价格公道，是每一个家庭都可以负担起的的平价食材。不过，想要在不过多影响豆腐营养的前提下制作出一道美味的豆腐料理，就不是那么容易的了。因为豆腐的豆腥味以及入味难等味道，都给烹饪的人带来了不小的麻烦。
炖豆腐怎么做好吃？1、准备好豆腐、葱姜蒜、干辣椒、油、豆瓣酱、盐、酱油等材料；2、先将豆腐洗净再切块，之后把葱姜蒜、干辣椒切好备用；3、：在锅中倒入适量食用油，等七成热时倒入切好葱姜蒜和干辣椒，翻炒出香味时，加点盐和酱油，之后把切好的豆腐倒入翻炒；4、在锅中加入少许清水，大火烧开，之后用小火慢炖，盖好盖子，炖5分钟即可；5、揭开盖子，加入适量豆瓣酱，炒均匀，之后出锅，一盘美味的炖豆腐就做好了！
这就是最简单的家庭炖豆腐的做法了。怎么样，不知道你学会了吗？
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表恩施知识网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.esly.wang/qiwen/160388.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论