荞麦疯长讲了什么故事（荞麦疯长吴风为何牺牲）

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  说起减肥，大家的办法也都是很多，反正都有用就是了，今天就不跟你们说减肥办法了，跟你们说下能促进你们减肥的食品，让你越吃越瘦，来看看都有哪些。燕麦在越吃越瘦的10种杂粮中，排名第一的就是燕麦。有过减肥经验的朋友都知道，燕麦是最有威望的减肥食品。燕麦营养丰富，含有大量维生素、纤维素、蛋白质及矿物质，常吃燕麦可促进新陈代谢、润肠通便，对高血压、高血脂也有辅助治疗作用。玉米玉米可以说是人们最喜欢的杂粮了，因为其口感甜美，还能制作成爆米花这类小零食。玉米含有大量的维生素E和钙、镁等多种矿物质。经常食用玉米可增强肠道

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  未经冲泡的苦荞茶（“达医晓护”供图）
  苦荞茶是苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞麦是荞麦的一个品种，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代科学研究证实，苦荞麦含有

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  荞麦是一种粮食作物，荞麦米的吃法不如荞麦面丰富，所以更多人都选择用荞麦面制作食物。荞麦馒头便是其中之一，可是总有人说我用荞麦面做出的馒头是死面疙瘩，硬的咬不动，口感还特别差。昨天在悟空问答中还看见一个问题，题目是这样的“纯荞麦面馒头的做法是什么？”下面还真人有回答了如何制作纯荞麦面馒头，我想可能他自己没动手操作过，以为和白面馒头做法是一样呢。
  荞麦面和玉米面、紫米面、豆面一样都是粗粮面，粗粮面有一个共同的特点，就是没有筋性，或者筋性特别低，如果想用这些粗粮面做发面馒头，那么就需要一个发酵过程，但