经常喝可乐有哪些危害（可乐真的能消结石吗）
认证作者
0 评论
77 阅读
作为新兴的饮料，可乐以其独特的口感吸引着现代年轻人的目光，每到炎炎夏日喝上一杯冰镇可乐，就觉得整个人就像广告里描述的“透心凉，心飞扬~”那样，不过近些年网上出现了各种专家，说了很多经常喝可乐的危害，导致很多人戒掉了可乐，那么你知道经常喝可乐有哪些危害吗？今天咱们奇闻之旅的小编就给大家介绍一下经常喝可乐有哪些危害~经常喝可乐有哪些危害？喝可乐不健康的前提是喝很多，适量喝是没有什么危害的！之所以不健康在于可乐里的糖分太高了！每100克普通可乐大概含10.6克的糖，根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，每日
作为新兴的饮料，可乐以其独特的口感吸引着现代年轻人的目光，每到炎炎夏日喝上一杯冰镇可乐，就觉得整个人就像广告里描述的“透心凉，心飞扬~”那样，不过近些年网上出现了各种专家，说了很多经常喝可乐的危害，导致很多人戒掉了可乐，那么你知道经常喝可乐有哪些危害吗？今天咱们奇闻之旅的小编就给大家介绍一下经常喝可乐有哪些危害~
经常喝可乐有哪些危害？喝可乐不健康的前提是喝很多，适量喝是没有什么危害的！之所以不健康在于可乐里的糖分太高了！每100克普通可乐大概含10.6克的糖，根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，每日添加糖的摄入不超过50克，但是一瓶500毫升可乐含糖量就已经超过上限，因为很多人经常这样喝会很明显增加患糖尿病、脂肪肝、高血压、痛风等疾病的风险，所以可乐就被认为是不健康的饮料。
可乐的主要成分是碳酸水(水和二氧化碳)、白糖、焦糖和香料，这些成分对人体没什么伤害，但是过度喝可乐不仅容易肥胖，还会引发牙齿疾病，因为可乐的pH值比较低，属于高酸性的饮料，而我们牙釉质（牙齿表面那层最坚硬的物质）脱矿的临界pH值大约为5.5；再加上可乐中含有较多磷酸，会降低体内钙的吸收，损害人体骨骼，危害身体健康！
不过可乐也不完全是有弊无利，可乐里的碳酸在进入我们胃部后，会随着温度的升高而发生分解，二氧化碳排放出来会把体内的部分热量带出来起到清凉效果，在夏天喝可乐是可以缓解炎热的！网传可乐治结石，实际上没有什么科学依据，长期多喝可乐不仅不能治疗结石，反而会加剧结石的形成，所以结石患者是不能喝可乐的！因此喝可乐还是需要根据身体状况来喝。以上就是小编今天介绍的经常喝可乐有哪些危害，看完后你有什么看法吗？欢迎留言与小编一块探讨，咱们今天的内容就分享到这啦，下期再见！
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表恩施知识网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.esly.wang/qiwen/161710.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论