怎样洗头发能减少脱发（女生可以天天洗头发吗）

脱发是令现在很多人都非常困扰的一件事，头发稀松加上发际线后移，对于女孩子来说简直是颜值上的致命打击！而大家都知道洗头发除了洗发水有讲究之外，洗头发的次数以及步骤都是非常的重要的！正确的洗头发步骤可以减少脱发，那么你知道怎样洗头发能减少脱发吗？今天咱们奇闻之旅的小编就给大家介绍一下怎样洗头发能减少脱发~怎样洗头发能减少脱发？脱发可能是由于多种原因引起的，比如长期的工作压力大，使用劣质洗发水等，据了解人的头发总共是有10万根左右，推算起来每天脱发在100根之内都是正常的！洗头时会比平时梳头等都掉的多一些，当然如果过度脱发说明一定是存在问题的！网传天天洗头发掉得快，那么真的是这样的吗？其实天天洗头发并不会让头发掉的更多，但是天天洗头发容易导致头皮角质层异常增生，形成脱屑，所以一般是不建议频繁洗头，一周洗头2-3次较为合适！怎样洗头发能减少脱发？可以通过选择合适的洗发水，经常按摩头皮，勤洗头发，洗发时要用温水，可以有效的防止脱发，另外洗头发时应该打湿头发再将洗发水倒入手心揉起泡沫，从发尾慢慢的带到头上，用指腹轻轻搓揉头发，不要用指甲抓头发，否则会伤害毛囊，造成脱发！脱发严重的也可以选择特殊的洗发水，比如防脱发洗发水，市面上有很多防脱发洗发水对于防止脱发都有一定效果，可以选择一款洗发水使用，能够减轻掉头发的症状。网传用姜水洗洗头发也能减少脱发的现象，当然这种方法目前并没有科学可以证明，不过也可以试试~生活中导致脱发的行为有很多，比如做菜产生的油烟也容易刺激头皮毛囊，导致毛囊萎缩而掉发，食用香烟及油烟刺激或者熬夜都会引起脱发！因此除了上述的洗头防脱办法，最重要的还是要保持良好的作息规律和饮食规律，吃一些固发润发的食物，比如瘦肉，鱼类，豆制品，乳制品和牛奶等，都可以很好的防止脱发！以上就是小编今天介绍的怎样洗头发能减少脱发，看完后赶快转发给你脱发严重的小伙伴吧~咱们今天的内容就分享到这啦，下期再见！