强迫症到底是什么（强迫症要如何治疗）
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如今，在网络上经常听到一个叫做“强迫症”的词汇，还有很多人都声称自己是强迫症患者。那么，强迫症到底是什么呢？在医学生，强迫症属于心理焦虑障碍的一种类型，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，会在一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。强迫症并不属于精神病，这是一种心理方面的疾病，和精神病有着很大的区别。强迫症要如何治疗1、放松自己很多人时刻处于焦灼的状态，大脑也会比较劳累，最终陷入某些循环当中不能自拔。所以在遇到事情的时候，最好平常心对待，不要过于计较得失，让自己的身心放松下来。
如今，在网络上经常听到一个叫做“强迫症”的词汇，还有很多人都声称自己是强迫症患者。那么，强迫症到底是什么呢？在医学生，强迫症属于心理焦虑障碍的一种类型，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，会在一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。强迫症并不属于精神病，这是一种心理方面的疾病，和精神病有着很大的区别。
强迫症要如何治疗1、放松自己很多人时刻处于焦灼的状态，大脑也会比较劳累，最终陷入某些循环当中不能自拔。所以在遇到事情的时候，最好平常心对待，不要过于计较得失，让自己的身心放松下来。假如实在没办法放松，可以选择运动让自己身体出汗感觉劳累，大脑也会逐渐开始愉悦，这个时候再观察世界的话就会感觉无比美妙了。
2、不计较得失很多人害怕失败，所以可能在行动之前想着假如失败了会有哪些严重后果等等，其实失败与否并不重要，主要是要在失败当中汲取经验，让自己更强大起来，这样才能找到自己的正确位置和未来的发展。
3、接受不完美有人是完美主义者，可能在某些方面有着自己的怪癖，其实洁癖也算是强迫症当中的一种吧。但是生活中哪有那么多完美，有时候还是要适当接受一些不完美，不管是自己的不完美还是其他方面都是这样的。强迫症可能会让人做出一起奇怪的举动，有时候会反复去做某件事情，甚至于导致比较严重的后果，所以假如发现自己有些强迫症，最好及时自我纾解放过自己，让自己开心些。当然，现实中也不乏一些喜欢装作有强迫症的人，好像觉得如果有强迫症就会显得比较特别、新潮，就好像总有人随便看到一些什么，就喜欢说自己有“密恐”一样。
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