女性经期不适合吃的十种水果（女性生理期不能吃的水果介绍）

对于很多女性来说，水果都是非常受到喜爱的食物。水果不仅口感好，还有着非常丰富的营养。但是，在女性每个月的特殊时期，因为身体的原因，很多水果其实并不适合吃，因为可能会给生理期的脆弱身体带来不小的负担。下面，奇闻之旅的小编就为广大女性朋友介绍十种不适合生理期食用的水果，一起来看看吧。1、山楂山楂开胃，但吃多了会导致身体缺锌，对健康不利，处于生理期的女性吃过后还会加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其他处于经期的女性吃山楂会导致经血过量。2、柿子柿子属于寒性水果，尤其是到了秋天，体寒的人绝对不能吃。就算万一是真的想吃，也要拿热水烫皮后再吃。5、西瓜西瓜水分足，是夏季受人们欢迎的水果。但西瓜也属于寒性食物，处于经期的女性吃西瓜很容易引起痛经，所以女性在经期尽量不要食用西瓜。6、橘子橘子味道酸甜，让人口齿生津，吃了还想再吃。但橘子也属于寒性水果，体热的人吃了还好，但对处于经期的女性来说，好是别吃。9、蓝莓蓝莓中含有咖啡鞣酸，这种物资会加重痛经，所以女性在经期也要注意好不要吃蓝莓。10、椰子椰子汁奶香浓郁，很是好喝。但体寒或者正处于经期的朋友好是少喝，因为椰子也属于寒性水果，女性在经期好是别喝。以上就是不适合女性生理期食用的十种水果。虽然不乏一些身体好或者体质特殊的女性即使在生理期期间食用这些水果也没有影响，但是对于大部分人来说，还是尽量避免比较好。