沙糖桔属于热性还是凉性（吃沙糖桔的好处和坏处）

沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

沙糖桔，又名：十月桔。原产郁南县、怀集、广宁、四会一带。最初产自四会市黄田镇沙糖村，因而得名沙糖橘。沙糖桔味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

但橘子属于是温性的水果，所以，如果是体质虚寒的人，可以适当吃一些橘子。橘子不能多吃，吃多了容易上火，会出现喉咙干痛，便秘的症状。另外，橘子中含有一定的酸，这种酸回会刺激胃肠道，如果胃不好的人，橘子吃多了不好，橘子也不能空腹吃，可以饭后半小时之后再吃。橘子吃多了脸会发黄，如果出现这种症状，最好停止吃橘子，多喝白开水，过几天时间，这种状况就会慢慢消失。

蔬菜水果等植物性食物都属于碱性食物。所以,沙糖桔是碱性食物。

橘子本身的PH值是小于7,是酸性的,但人们公认它是碱性食物.是因为它进入人体时给人体增加了K+,Na+等离子,能生成对应的碱,而大部分的有机酸,如柠檬酸等,都被分解掉了,人体的PH会升高.所以我们一般称橘子是碱性食物。

据说,当人体的PH适宜时,PH越大,人越聪明.所以我们常说多吃水果就是这个道理。

沙糖桔是热性碱性水果，吃之前还是要看看自己是否能吃。