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腊肠炒啥菜最好(腊肠配啥菜炒了好吃)

用料腊肠 2根西兰花 250g蒜 4瓣盐 适量鸡精 适量做法步骤1、西兰花洗干净,切小朵2、腊肠切片3、开水加适量盐、食用油,把西兰花灼水一分钟4、捞起,放冷水中浸泡一分钟,沥干水分5、油锅七成热,放入腊肠煸香6、放入西兰花,翻炒均匀7、放入适量盐、鸡精,翻炒均匀8、西兰花炒腊肠成品出锅。腊肠的营养功效有开胃助食、增进食欲的功效。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
腊肠炒啥菜最好(腊肠配啥菜炒了好吃)用料腊肠 2根西兰花 250g蒜 4瓣盐 适量鸡精 适量做法步骤腊肠炒啥菜最好(腊肠配啥菜炒了好吃)

1、西兰花洗干净,切小朵

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2、腊肠切片

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3、开水加适量盐、食用油,把西兰花灼水一分钟

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4、捞起,放冷水中浸泡一分钟,沥干水分

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5、油锅七成热,放入腊肠煸香

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6、放入西兰花,翻炒均匀

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7、放入适量盐、鸡精,翻炒均匀

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8、西兰花炒腊肠成品出锅。

腊肠的营养功效

有开胃助食、增进食欲的功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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