红毛丹有什么营养价值（红毛丹的皮怎么煮水）

红毛丹是可以和虾一起吃的，这两种食物并不会相克，一起吃也没什么问题，甚至有人很喜欢将两种食物搭配一起吃还有专门的菜品。

红毛丹中含有一定的葡萄糖蔗糖等成分，还有大量维生素矿物质等等，红毛丹味道甜甜的，吃着口感不错，很甜汁水很足，味道很美味。这种水果口感脆甜，还带有一些香气，吃着感觉很是可口。

红毛丹并不是荔枝，不过它和荔枝有一定血缘关系可以说是有一定亲戚关系，也被称之为毛荔枝。红毛丹是一种热带水果，和亚热带水果荔枝不是一个地方的。

红毛丹含有丰富的维生素膳食纤维等，可以起到促进消化的功效，对肠胃是有好处的，假如排便不通畅便秘患者可以多吃红毛丹。红毛丹可以起到延缓衰老的功效，不仅可以让人皮肤更白，同时还可以有效减少皮肤长斑。红毛丹中微量元素也很多，还有很多营养物质可以让身体抵抗力更强一些，让身体更加健康。

红毛丹是一种温性食物，吃多了可能出现上火的情况，假如说体质比较热脸上长痘，血压比较高的都不建议吃红毛丹，假如肠胃发炎的人最好也不要吃。

红毛丹并不适合放太长时间，最好买了就吃掉，假如实在太多可以装好放在冰箱冷藏，注意不要放常温，常温容易怀。红毛丹的壳比较厚，假如直接用指甲去剥开不仅会伤害到手指，同时也不是很卫生，大家可以用两只手上下握住然后扭开比较好。红毛丹是一种热性食物，而且含糖量比较高，建议减肥期间的人士不要吃，可能会影响减肥效果让人变得更胖一些。