成年人近视度数会加深么（高度近视不必过多恐慌）

　　随着电子产品的普及加上孩子的学习压力，孩子近视的概率也是越来越大，也有人在成年之后近视的度数也还在不断的增加，那么人在成年后的度数加深是什么原因呢？有哪些保护视力健康的方法可以分享呢？相必大家对此都有疑问，下面就跟随小编一起来看看吧！

　　成年后近视度数加深原因

　　一般来说，伴随着眼部发育的完善，常注意科学合理用眼，屈光状态也会逐步趋于稳定。但也有一部分人呈现出个体化差异，所以近视度数会在18周岁后继续增加。

　　01、病理性近视

　　病理性近视又称变性性近视，是一种是视网膜变性疾病。随着病程的发展，以近视度数加深、眼轴变长、眼底组织发生病变为主要特征。

　　且近视度数越高，发生如豹纹状眼底、后巩膜葡萄肿等眼底并发症的几率就越大。它的发生多与遗传因素相关，即便不从事近距离用眼的工作，也可能发病，且不会随着年龄而稳定。

　　所以，如果父母中有高度近视，或成年后近视度数仍在持续增长，增长幅度大于100度或联合光度达到2000度的高度近视，很可能是病理性近视，应尽快去医院做全面的眼健康检查。

　　02、长时间过度用眼

　　这应该是成年人近视度数增长最常见的因素了。

　　长时间近距离用眼，比如打游戏、玩手机的时候，注意力高度集中，睫状肌持续处于收缩状态，加上眨眼频率减少，很容易造成视疲劳、眼干等问题。

　　再加上现在人还喜欢晚上关灯熬夜玩手机，周围黑暗的光线，与手机屏幕形成明暗对比，更容易刺激眼睛，加重视疲劳。

　　如果眼睛的疲劳状态一直没有得到缓解或者调整，眼内的调节功能就可能会出现异常，累积到一定程度，近视度数就很容易快速增长，甚至带来一系列眼部乃至全身的不适问题。

　　如何预防近视

　　01、定期检查

　　在孩子3岁后，建议家长每半年带孩子到专业的眼科医院进行医学验光，建立视觉健康档案，详细记录孩子每年的度数，有近视的苗头，就要早干预。

　　02、养成好习惯

　　日常生活中，引导、督促孩子养成良好的用眼习惯。控制近距离用眼时间，遵循“20-20-20”口诀，学习、使用电子产品20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松眼睛。

　　03、佩戴眼镜

　　近视到达一定程度后，孩子在上课或看电视时容易因为看不清眯眼睛、加速眼睛的疲劳，长此以往会加速孩子的近视发展。所以如果学习、生活有需要，家长应该在检查后，根据医生的建议，让孩子合理配戴眼镜。

　　04、近视发展过快，可配戴角膜塑形镜

　　对于一些近视发展过快的孩子，可以验配角膜塑形镜，一般晚上睡觉时戴，白天可以恢复视力，孩子可以不用戴眼镜。