一定要知道四大常识（你还知道哪些科普小常识）
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1.开水烫餐具
许多人认为高温能杀毒，所以用热水过一遍餐具能够达到清洁消毒的效果。但其实，高温消毒需要足够的条件，必须是在一百摄氏度左右的环境中，保持一到三分钟或者八十摄氏度十分钟才可以。平时消毒碗筷，可以把碗筷放在沸水中煮三分钟以上。
2. 频繁洗手洗脸
人体皮肤表面的脂质层有助于水分的保持。频繁洗手或者洗脸，会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层，反而导致皮肤越来越干燥。
3. 没必要使用强力去角质洁面产品
“去角质”这个概念火起来以后，大家纷纷开始了“去角质清洁”运动，但有说每天都要清洁的，还有说每周都要清洁几次的，也有人说每个月清洁几次就行了……事实上，很多人频繁使用去角质产品，结果导致皮肤角质层被破坏，皮肤越来越敏感，时常变痒发红。
所以，其实没必要那么频繁地使用去角质类产品，根据肤质而定，干皮和敏感肌的人可以选择每月一次或不去角质，油皮则可以一周一次或半个月一次。
4. 没必要清宿便排肠毒
医学上并没有「宿便」这种说法。对于大多数人来说，每周便便 3～21 次都算正常，所以偶尔一天没便便，也不用太担心。其次，肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多，但唯独没有「肠毒」。
5. 没必要洗澡时使劲搓泥
不搓泥就仿佛没有洗干净身体——绝大多数人都怀有这样的想法，其实洗澡的时候搓下来的泥主要是脱落下来的皮肤碎屑、灰尘和汗液等物，可以适当搓一下。是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。
6. 没必要脚趾甲剪太短
及时地修理指甲是个好的习惯，但指甲剪短的有个弊端，容易陷进肉里，严重的话会导致甲沟炎，脚趾又红又肿，还疼得厉害，再进一步，说不准会发展成感染、化脓。
7. 普通人没必要常用眼药水
很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳之类的，但我们有句话不知当讲不当讲（那就讲）：想保护视力，最好的方法只有一个——让眼睛休息，眼药水最好别乱用。比如一些打着「去红血丝」招牌的眼药水，经常使用会造成瞳孔散大、血管粗大，产生依赖作用，严重的甚至会引发眼病。
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