红豆与赤小豆哪个祛湿更好（红豆和赤小豆均具有补气血的功效）

今天小编准备为大家解答几个经常会被问到的问题：“红小豆是不是赤小豆呀？因为两种豆子都是暗红色的”，又如“可以用红小豆代替赤小豆吗？” 赤小豆红豆哪个去湿气效果好？

红豆和赤小豆均具有补气血的功效，同时还可以起到利水除湿的功效，但是注意哦，红小豆和赤小豆并不一样，也不要相互替代，现在小编先教教大家这两种豆的区别，希望大家不要傻傻分不清啦，其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色暗红色相同，但是形状上还是有很大区别的,而且两种豆子功效不同，吃起来口感也是不一样的。所以这两种豆子还是很容易区分的， 首先来谈谈赤小豆 ，这是它的中药名。并且赤小豆是扁身的。赤小豆最适合的就是用来熬汤或者煮粥了，赤小豆和薏米一起食用，健脾祛湿利水的效果更好。

红豆，又名相思豆等，为豆科植物相思子的成熟种子，红豆一般用来做红豆沙、红豆饼、熬粥等，做法比较多样。虽然颜色暗红色相同，但是在形状上，红豆是圆身，红豆具有清热解毒的作用，建议红豆和薏米搭配，清热解毒、补血养颜的功效更佳。

一定要搞清楚了再吃，这样才能达到自己想要的效果。以上就是小编为大家解释的赤小豆和红豆的区别，赤小豆红豆哪个去湿气效果好？的答案啦。