好几年没上班了怎么克服上班恐惧（不想上班内心抗拒上班怎么回事）

我们每个人都要工作，通过工作赚取收入来支撑自己的生活开支。相信很多小伙伴和小编一样都是穷苦的打工一族吧。现如今当代很多年轻人越来越佛系，渐渐地不想工作，不想谈恋爱，不想结婚。但是不工作我们就没有收入，我们还是得工作的。很多小伙伴说不想上班怎么办？有上班恐惧症怎么办？今天小编就来给大家分享一下小编的看法。

首先，小编建议小伙伴们要找自己感兴趣的工作。自己的工作是感兴趣的，那么工作便不是一种折磨，而是一种享受了。但是很多小伙伴其实现在的工作并不是自己很喜欢的，或者说自己很喜欢的工作待遇太低了，不足以支撑自己的生活开支。其次，找和自己专业对口的工作。职业是自己专业对口的话不仅上手会更容易，而且也更容易投入自己的工作当中。这些是给还没有找到工作的小伙伴的建议。

如果已经找到了工作，但是是一份不对口的，而且自己也不太感兴趣的工作，那么这时候小编建议小伙伴们试着去了解这份工作，主动去寻找这份工作的乐趣，人总是要学会适应环境的，说不定干着干着发现自己还挺喜欢这份工作的呢。而工作中的压力是很多人不愿工作的重要原因之一。小编建议小伙伴们趁着假期去旅游一下，放松身心，或者是好好和朋友聚一聚，玩一玩，倾诉一下。每个人都需要有自己的爱好，这也是我们能够保持持续生活的动力之一。

每个人的生活都不容易，都不会那么顺心，大家如果能做到不抱怨，好好享受生活，享受工作就够了。以上就是小编对不想上班怎么办？有上班恐惧症怎么办的看法啦，希望能帮助到有需要的小伙伴们。