有高血压的朋友不能吃哪水果（高血压最忌吃哪种水果）

水果是我们生活中很常见的食物，很多小伙伴们都知道吃水果是对身体有益的。但是并不是所有人都适合吃水果，也并不是所有水果都适合长期使用。某些水果含有大量糖，吃多了反而会容易胖或者是导致血糖偏高。那么哪些水果适合长期吃？哪些水果不适合经常吃呢？高血压不宜吃6种水果是哪些？今天小编就来给大家分享一下小编的看法。

其实高血压不能吃的水果并没有那么多限制，就是平时要注意一下不要多吃那些含糖较高的食物。第一个就是苹果。相信很多小伙伴家中都会有苹果，苹果也是我们最常见的水果了。但是为什么高血压不适宜吃苹果呢？主要还是因为苹果含的糖原较多，还有其含有的钾盐也比较多，对于高血压的人群来说不适宜吃苹果。
第二种就是雪梨了。雪梨通常用于清热解毒，是因为雪梨性凉，所以雪梨不要吃太多，会容易寒胃。平时吃一些雪梨能有清热解毒的功效。冰糖雪梨也是大家听得比较多的一种饮品啦。

另外就是葡萄了。吃过葡萄的小伙伴们应该都知道葡糖是很甜的，含糖量很高，不仅是高血压患者应该少吃一些，正常人吃葡萄也应该有所节制，不能毫无节制地一颗又一颗地吃。还有就是柑橘。柑橘吃多容易导致上火，同时柑橘的糖分也不少。总之，高血压患者不是不能吃水果，只是那些糖分太高的水果不要吃得太多，平时每天吃一些水果对身体还是有益处的。