全脂乳粉是不是奶粉（全脂乳粉有什么好处和坏处）

说到奶粉，大家都会想到婴儿，其实有些奶粉也是适合成年人冲泡饮用的，比如全脂乳粉。不过很多人不知道全脂乳粉什么东西，接下来就由小编为大家简单介绍一下。

全脂指的是脂肪含量高，乳粉即乳制的粉，所以全脂乳粉什么东西？经小编查询，它是以牛乳或者羊乳为原料，经过浓缩、干燥后制成的粉（块）状产品。因为是纯乳制成，所以全脂乳粉保留了原乳中的营养成分，其蛋白质不低于24%，脂肪不低于26%，乳糖不低于37%。

冲泡方法：据了解，生产1千克全脂乳粉约需8－9千克牛奶，将其买回来冲泡时，每份奶粉需8倍的温开水冲调。因为它保留了原乳中的营养成分，所以适用于全体消费者，特别是中青年。

其实这个问题是看情况的，如果在每天的早餐或下午4点左右冲泡适量全脂乳粉喝，不仅对身体好，而且不会发胖；可如果每天喝太多的话，因为全脂奶粉脂肪的含量比较高，是很可能发胖的，除非你每天都在激烈运动！

知道全脂乳粉什么东西后，我们再来了解一下全脂乳粉的作用，具体来说有以下4个作用：

1、全脂奶粉中的胆固醇含量很少，具有降低胆固醇和抑制其吸收的乳酸清等成分，非常适合伴有高血压和冠状动脉硬化性心脏病的糖尿病人。

2、全脂牛奶含有磷脂、某些不饱和脂肪酸等生理活性成分，经常冲泡着喝的话对人体健康具有综合效应。

3、全脂奶粉中的矿物质少，但由于脂肪多，发热量比脱脂奶粉高，所以非常适合缺钙的人、失眠者还有压力比较大的人。

1、不宜用沸水冲调全脂乳粉；

2、全脂乳粉忌日晒、潮湿，用后须排出袋内空气，扎紧袋口保存；

3、胃功能较弱的人不宜大量饮用，肾病患者也不宜过多饮用；

4、全脂乳粉冲泡后，不要空腹喝，同时应吃些面包、糕点等，以延长牛奶在消化道中的停留时间，使其得到充分消化。