女人药物性肥胖，减肥瘦身的小秘诀

　　很多女性都有大姨妈不正常的困扰，有些人则会使用一些药物来改善大姨妈，虽然排经的状况获得改善，但却新增了药物性肥胖的困扰。

　　今日想给大家分享的万小姐的事，就是药物性肥胖，且教大家如何应对药物性肥胖。

　　一、药物性肥胖科普

　　1、在使用含有激素类药物的过程中，由于药物副作用的影响，会导致内分泌错乱，就会引发肥胖起来，这种被药物引起的肥胖也被称之为药物性肥胖了。

　　2、这些药物会促进蛋白质、脂肪分解及肝糖原增多，血糖增高，会使脂肪进行重新分布开，这容易形成向心性肥胖。长期服用的话，自然而然就胖啦！

　　3、激素还会刺激食欲，让你胃口大开。体内积累的能量越来越多，最终导致肥胖。

　　4、有些药物将体内的水分留在体内排不出，造成水肿，形成水肿型肥胖！

　　很多人一听药物引起的肥胖，肯定很难减下来。确实是，下面讲讲这个万小姐减肥方法，之前万小姐也尝试过很多减肥的方式，虽然中途减了几斤，但是很快就反弹了。

　　肥胖原因各有不同，如果你也有和万小姐相似的经历，但是不要担心，肥是可以减下来的，就看你是如何对待减肥。

　　二、药物性肥胖建议

　　1、停药后注意合理饮食

　　平时应该注意合理饮食：早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，诀窍：少食多餐。

　　2、放松心情，有计划的去锻炼身体多运动

　　吃完饭散散步，出点汗，能缓解下发胖的速度和体重的飙涨，多运动，促进身体新陈代谢，提高身体体质能力。

　　减肥不仅是消除身体的脂肪，还需要建立的生活方式，学会合理摄取营养，有时间就做些运动等！这些对瘦身都有很好的帮助。

　　万小姐在健康师的帮助下从原来的148斤，减到113斤，总共减重35斤。万小姐：原来一直以为药物性肥胖估计从此会伴随着自己一生，重获新生的感觉真的很爽。

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