女人可以用生姜减肚子，不到一个月你的大肚子成了小蛮腰

　　爱美是每个人的天性了，特别是女性，对美有着不一般的执着感，希望有着天使的面孔和魔鬼的身材，但是现实中不少人都被自己肥胖的身材给击垮。而腰部的赘肉是很多妹子的共同敌人，特别是对于长期坐在电脑前的上班族来说。

　　曾经我也是一个为了大肚子到处发愁的人，明明其他地方不胖，就是肚子上肥肉一堆，怎么也减不掉。节食、运动、吃药什么方法，但都是效果不佳，有的方法甚至还对身体不好。后来朋友给我推荐了用生姜减肥的方法。

　　大家都知道生姜在我们日常饮食中是一种很重要的调料，但其实生姜还有着很多大家不知道的药膳作用，例如驱寒、温胃、促气血等等，甚至还有减肥的作用，特别是减我们肚子上的赘肉。

　　一、生姜减肚子方法：

　　1、生姜水擦肚子

　　在晚上洗澡前，可以先将生姜榨成汁液，然后在将生姜汁液均匀的摩擦在肚子上，最后用纱布或者是保鲜膜缠在腰部上，然后做一些轻微的腹部运动，等到45分钟之后解开纱布，洗澡的时候冲洗干净就可以。

　　2、生姜贴肚脐

　　首先将生姜切成末，用些许酒精擦拭下肚脐，然后将生姜末填满肚脐，用棉签蘸取些许的白醋，涂抹在刚刚生姜上，最后用创口贴封住。每天晚上睡前贴好，第二天睡醒就可以拿下来了。

　　二、生姜为什么能够减肚子？

　　1、生姜含有一种辣素，对身体有着刺激作用，能够加速身体的血液循环和流通，能够帮助排汗和新陈代谢等各方面的功能，释放体内的多余热量、燃烧多余脂肪。

　　2、由于生姜的发热作用强大、肚脐是吸收药效最好的地方，将生姜末放在肚脐上，贴在肚脐上是能加大生姜对身体的刺激，更大效果上改善人体血液；在加上酒精和白醋的辅助作用，能够将生姜的作用引入肠胃、肾脏，从而促进肠道的蠕动和消化工作以及肾脏的代谢功能。对便秘者的效果甚好，肠道的垃圾清了，肚子自然就下去了。

　　小贴士：在用生姜减肥的途中如果有不舒服的症状出现的话，一定要停用，以免造成不良的影响；生姜减肥的效果虽好，但是饮食依然要以清淡为主，也要做一些适当的锻炼。

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