陈妍希产后瘦身秘籍公开！陈妍希产后重返20晒铅笔腿

　　【陈妍希产后瘦身秘籍公开!陈妍希产后重返20晒照】去年12月才生下小星星的台湾女星陈妍希，日前带孩子回陈晓老家合肥，在机场露出的纤细美腿，让大家直呼她产后好快就瘦回来。产后首次在内地参加活动，她蜜桃般的好气色搭配甜死人的笑容，更被陆媒誉为：会行走的水蜜桃，这次产后回归夫家，可说是脸上有光!

陈妍希产后瘦身秘籍公开！陈妍希产后重返20晒铅笔腿

　　脸上的婴儿肥，产后不见了!

　　陈妍希本来就不是天生瘦，有着可爱圆脸的她，一上镜就很吃亏，生完原本不被看好那么快瘦回来的她，却在产后第一次露面让人惊艳，不仅是身材回归产前匀称，连本来有点肉的脸蛋，都变成瓜子脸，到底是怎么做到的!

　　饮食重养生，三餐吃得清淡

　　生产前，陈妍希本来就是走养生路线，只喝温的饮料，平常都带着红豆水当作水喝，努力消水肿。产后的她努力实行饮食原则，三餐清淡，少油也少盐，尽量避开加工后的食物，到了晚上也尽量避免淀粉类，日前她在instagram晒的食物照，就是西红柿炒蛋和花椰菜，她的水分够、摄取足够蔬菜，也难怪瘦得那么快。

　　产后勤做瑜珈回归身材曲线

　　其实她从婚前开始就有做瑜珈的习惯，瑜珈能让她的精神变好。产后足够的伸展也能让带孩子的疲惫稍稍减缓，全身也变得轻盈许多，她只要一有空档​​就会做，把它变成一种习惯，搭配饮食也让体重能平稳下降，不反弹。

　　不给自己压力，心情好就轻松瘦下来

　　当心情承受太大压力的时候，水肿真的常会跑出来抗议，陈妍希产后没有刻意激进的瘦身，反而让自己放松一点，除了饮食和运动外，偶尔也会出去让人家全身按摩释放压力，嘴馋时也准许自己吃一点点点零食，靠着自己节奏成功瘦身。可不只如此，这回瘦身居然还瘦出好气色，陆媒都说这脸色可画不出来，绝对是打从心里漾出来的幸福光采!

　　陈妍希出道以来常因为肉肉的脸蛋被攻击，演出《神鵰侠侣》小龙女一角时，更被网友戏称为小笼包，之后因为怀孕，体型难免变得更圆润一点，不过身为女明星，早就练就一身控制身材的绝招，这次在脸书放上全身照，果然没让粉丝失望，已经差不多回到产前的身形了，特别是一双腿在黑色服装的搭配下显得修长、纤细，难怪粉丝大夸好瘦、好美。

　　另外，产后依旧维持轻透肌肤的陈妍希，好肤质经常可以从素颜自拍照中略知一二，先前在杂志中她曾提到，为了维持零瑕疵的肌肤，最重视防晒及保湿，平时会勤敷面膜避免上妆时浮粉，并强调敷面膜前一定要把妆卸干净，不然反而会伤皮肤。