减肥意志力 瘦身自我激励的标语搜查

　　导读：在过程中，不免会冒出一些负面想法，以及想偷懒、想放弃的念头，这个时你需要的可能是足以激起斗志的特效药。

　　今天西西女人网小编特别分享自己平时用来自我激励的标语，乍看之下可能有点毒舌，但也因为如此，一语惊醒梦中人的效果十分之好啊!

　　(这里小编并没有要批评或歧视任何人的意思，纯粹用来自我激励，请不要过度解释喔!过瘦或过胖都不好，节食也非瘦身良策，我们要追求的是匀称的体态。)

减肥意志力 瘦身自我激励的标语搜查

　　饮食调整篇

　　1. 忍一食海阔天空，少一口你会更瘦!

　　2. 有本事把自己吃胖，就该有本事瘦下来!

　　3. 肚子比胸大、腰粗如屁股、大腿胖过象，你还敢吃!!!

　　4. 热炒甜点吃到饱，短命花钱快快老!

　　5. 放纵自己就是姑息养肉!

　　发奋运动篇

　　6. 肥胖将使你迈向健康坟墓。

　　. 懒在沙发肥一天，起身动动瘦一天。

　　8. 酸痛会过去，曲线会留下。

　　9. 不是有时间才运动，而是为运动排出时间!

　　10. 跑得再慢也比不跑好!

减肥意志力 瘦身自我激励的标语搜查

　　证明自我篇

　　11. 瘦子怎么样都百搭，胖子一切都是白搭!

　　12. 连自个儿的身材都管不了，别人怎能信你会把事做好?

　　13. 冬日不减肥，夏日徒伤悲!

　　14. 战胜自己的肥肉，天底下便再也没有事情能难倒你!

　　15. 爱自己，就从健康瘦身开始!

　　除了减肥激励语之外，还可以把你最爱的明星照片贴在桌上，或是设成计算机桌布、手机锁屏，随时激励自己向完美身材迈进。

　　或者也可以逆向操作，放上胖照来自我警惕，等到成功瘦下来之后，看到自己的 before 与 after 照一定会超有成就感喔!

　　像小编会搜集一些自己喜欢的标语，然后抄在记事本上，每天打开都会被标语鼓励到，觉得一整天活力满满。

　　此外，团员也可以把自己喜欢的激励语设定在手机里，配合闹钟在三餐或下午茶的时间跳出来，别小看这些提醒，它可是能帮助意志力薄弱的人提升垃圾食物防御力喔!

　　家里最容易出现食物的地方也别忘了贴上激励语，冰箱、零食柜、抽屉等，甚至是皮夹都别放过，下次当你准备掏钱买手摇茶时，可能就会因此而缩手。

　　其实小编觉得不瘦下来不准买新衣服这种也相当有效，相信团员们一定也有不少好标语，快点跟大家分享吧!