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黄瓜鸡蛋减肥法瘦身原理

黄瓜鸡蛋减肥法瘦身原理,黄瓜鸡蛋减肥法是目前比较流行的减肥方式,很多人想减肥的人士不禁会问,黄瓜鸡蛋减肥法到底好吗?先看看黄瓜鸡蛋减肥法的瘦身原理吧!

  黄瓜鸡蛋法是目前比较流行的减肥方式,很多人想减肥的人士不禁会问,黄瓜鸡蛋减肥法到底好吗?先看看黄瓜鸡蛋减肥法的瘦身原理吧!

黄瓜鸡蛋减肥法瘦身原理

  一、黄瓜:

  现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。

  黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料,再怎么吃,也不胖。

  二、鸡蛋:

  鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。

  鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。

  黄瓜鸡蛋减肥法虽然有一定的瘦身效果,但是其营养素含量并不全面,所以一定要搭配其他的瘦身食物,这样才能瘦身!

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