脐疗减肥的方法是怎样的？
恩施知识网脐疗减肥的方法是怎样的？,脐疗减肥是一种非常不错的中医减肥方法。那么，你对脐疗减肥的方法有多了解呢?下面就来看看小编对脐疗减肥的方法是如何介绍的。
脐疗是一种非常不错的方法。那么，你对脐疗减肥的方法有多了解呢?下面就来看看小编对脐疗减肥的方法是如何介绍的。
关于脐疗减肥的方法，小编介绍如下：
按摩：平卧，将一块热毛巾敷腹部约5分钟。将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，开始较轻柔，逐渐用力按摩不少于40分钟。
少吃、轻度运动：第一疗程结束时，要多喝水，尽量少吃主食，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。一个疗程下来，贴剂敷肚脐保留3～7天。一般一个疗程10天，可减重3.5～4千克。
脐疗除减肥还可帮助调节肠胃功能，抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘。其原理：肚脐是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围穴位多，对肚脐进行按摩能较快达到减肥效果。
上文是关于脐疗减肥的方法做出的介绍，小编提醒：中医减肥是非常安全有效的，但是想要减肥的你一定要注意选择适合自己的方法。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表恩施知识网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.esly.wang/qiwen/214961.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论