BMI指数不同人群的精确标准
BMI指数不同人群的精确标准,BMI指数又称身体质量指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。既然是计量单位,就务必要严格精确,因此
BMI指数又称身体质量指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否的一个标准。既然是计量单位,就务必要严格精确,因此虽然是国际性衡量单位,BMI指数也不能照搬照抄,而要根据实际情况来灵活运用。
亚洲人BMI标准
传统的是成人体重标准是少于30,但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重,而理想指数是18.5至22.9。
儿童的BMI数值
儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童,我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人,但他们的过重及过轻指标,并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度,若使用一个固定数值,容易做成错误判断。
很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据,都可以转化成为BMI 值,从而再统计出当地儿童的BMI值分布。根据这个分布,地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。一般来说,都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值,再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面,其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童,他们都有超重的危机。
中国成年人BMI指数
体重过轻:BMI<18.5
健康体重:18.5<=BMI<24
超重:24<=BMI<28
肥胖:28>=BMI
最理想的体重指数是22
亚种黄种人身体体质与西方国家不同,BMI数值应考虑这点不能忽视其中的差异。
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