女性夏天这几个坏习惯会让你变的胸小，来看看你有几个

现在正值炎热的夏天，在这个盛夏，大多数美眉喜欢呆在有空调的地方。问题来了，室内过冷会影响胸部发育，这个常识你当真知道？下面几个坏习惯，你又中招了吗？ 长期采取措施，可是胸部就是没有长大，反而好像小了一点，这些坏习惯，你中招啦！！ 一、夏天胸部长不大-长时间呆在空调下 美眉们的心声：出门怕晒黑啊，还是选择和空调WIFI度过吧。 卵巢和乳房虽然是人体两个距离很远的器官，但是它们是相互作用的，卵巢分泌的雌性激素，是促进胸部发育的重要因子。特别是夏天时间长，如果长期在空调下，体质会变冷，导致雌性激素分泌不足，使得胸部变小。 小编建议：1.晚上下班后可以在外面逛逛；周末进行适量的户外运动；2.尽量不要因为天气热，常吃喜欢冰爽的食物。 二、夏天胸部长不大-糖类食品一滴不沾 美眉们的心声：为了，不敢吃冰淇淋、不敢吃蛋糕，羡慕那些怎么吃雪糕都不会胖的美女们。 人体内各物质运输，所消耗的能量，70％都来自于糖类。摄取充足的含糖类食物，有助于胸部的血液循环，不仅为胸部发育提供好的内在条件，而且有利于丰胸。 小编建议：适量甜食不会引起肥胖，可适量吃甜食等含糖类食物。 三、夏天胸部长不大-不规律的生活 美眉们的心声：生活压力越来越大，规律的生活已成为过去式。我们习惯性加班，很晚才吃饭，很晚才睡觉。 从生物学角度讲，规律的生活，能提高人体的免疫力，防止疾病的发生。睡够8个小时，胜过所有的产品，睡眠可以延缓衰老、美容。同时，想要有效丰胸，也是需要有足够的睡眠来支撑。 小编建议：1、因熬夜工作，导致睡眠时间不够，可以利用中午打盹，或者发呆的时间补回来；2、提早起床吃早餐；随声携带一些零食，可以充饥。