柳岩傲人的上围有什么秘诀？教3分钟学会柳岩丰胸法

相信很多人都不了解，柳岩是从主持人开始爆红的，除了她扎实的主持技巧外，她那傲人的上围更是抓住了观众们的眼球。自此，她的事业蒸蒸日上，事业线就此发挥了作用。

1、瑜伽

瑜伽是90%女、的选择，别看瑜伽动作柔，但如果坚持下来，对于身体的塑形非常有好处。就柳岩来说，她在一档节目中提过，她为了塑形，曾好几个月在家苦练瑜伽。下面，为大家介绍一套瑜伽的丰胸动作。

（1）先把双手放在背后，十指紧扣，挺胸抬头，收腹。

（2）踮起脚尖，头往上抬，慢慢吸气，同时双手向后拉伸。

（3）吸气3~5秒后，身体放松，再慢慢呼气，呼吸这一动作重复10次。

（4）动作要缓，呼吸要平稳，间隔时间相当。

2、按摩丰胸

（1）洗澡时，用淋浴头由下往上，由外到里，用水力冲击胸部，起到按摩的效果。

（2）每天沐浴后，站立或躺着，先将右手放在左边腋下，掌心朝外，掌背朝内，拨动左胸部。再把左手放在右边腋下，掌心朝外，拨动右胸部。这个动作有助于收起副乳，让胸部更加有弹性。

（3）双手放在乳房中心处，同时往颈部方向提拉，揉按。此动作重复3次。

3、多吃有助于丰胸的产品

想要丰胸，除了合理的丰胸按摩，调理饮食也非常重要。如果已经过了生育期，需要增大胸部，要促进胸部二次发育才会让胸部增大。韩国妃嫚姿植物丰胸片可以调节女性体内高活性异黄酮，增加体内雌激素，令乳房二度发育挺拔增大。