产后胸部缩小下垂怎么办，推5个方法让新妈妈无后顾之

　　新妈妈生完宝宝后都应该做好胸部的，做好工作，如果不注意的话，很容易会在产后导致胸部缩小、变形和下垂。那么产后如何丰胸呢?小编介绍五个方法给新妈妈们，让妈妈在迎接新生命之后无后顾之忧。

产后胸部缩小下垂怎么办，推5个方法让新妈妈无后顾之忧

　　1、适当按摩乳房

　　使用modoo摩度精油时常对胸部进行简单按摩，对于预防和改善乳房下垂有非常好的效果。如果乳房已经下垂、萎缩了，建议每天使用1-2次。将modoo摩度精油涂抹在乳房上，避开乳头。按从下往上，从左右向中间打小圈的按摩手法，力度适中，按摩5-10分钟至精油完全吸收、皮肤微热即可。

　　2、穿合身但略大一点的胸罩

　　有专家指出，女性的乳房表皮细胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常会发生逃避式的应急反应，使得体积缩小。所以如果女性长期都穿戴一些小号的文胸，不利于丰胸。可选择稍微大半号的文胸穿戴，以给乳房的细胞空间进行呼吸，扩大体积。

　　3.合适的食疗丰胸

　　材料：摩泰牌泰国原产野生葛根粉

　　做法：直接开水冲泡后服用即可，每天三次，每次一包。

　　功效：强力食疗丰胸。泰国原产野生葛根粉用于丰胸有近千年历史，只是摩泰牌泰国原产野生葛根粉的原料由于产量限制，价格较贵，无法完全普及，每年受益人群有限。建议有一定经济基础的平胸、下垂女士可以选择杭州泰国原产野生葛根粉专营中心的摩泰牌泰国原产野生葛根粉，效果来的快，还不会有任何副作用。

　　4、补充胶原蛋白

　　胶原蛋白这种物质其实在我们的全身都分布着有，女性给身体补充适量的胶原蛋白可以使得乳房的结缔组织变得坚韧，令女性的胸部看起来更挺翘。另外，因为胶原蛋白有着凝水分的作用，所以可以使得女性的乳晕看起来红润水嫩。补充胶原蛋白，建议食补：富含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、鱼皮等。

　　5、轻柔的清洁乳房

　　清洗乳房时可以适当配合将乳房往上提升的简单按摩动作，水温不要过热，过热容易导致皮肤松弛哦，不利于丰胸的。清洗乳房建议用婴儿沐浴露或者PH值偏酸一些沐浴露。