健康丰胸食谱 让你的胸部悄悄变丰满

　　是不是很羡慕那些胸部丰满、身材好的美眉们，胸部丰满可以让你更显女人味，但是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，想摆脱飞机场的命运吗？那就加入的队伍中来吧。今天小编就给大家推荐4款，丰胸食谱，让你的胸部立刻丰满起来。　　丰胸食谱一：麻酱菜　　原料：麻酱1碗，生菜50克。　　做法：先将生菜洗净，放入盘内，然后倒上麻酱即可食用。　　功效：生菜和麻酱营养丰富，对促进胸部的发育有很大的作用。　　丰胸食谱二：猪蹄焖　　原料：猪脚500g；黄豆50g；姜1块；葱花、盐 适量。　　做法：　　1、姜切片，猪脚在开水中焯一下洗净，事先把黄豆浸入水中泡一会儿。　　2、把黄豆、猪脚、姜片，放入高压锅内，加入适量水，煮20分钟。　　3、打开锅盖，放入葱花、盐，调味即可食用。　　功效：猪蹄富含胶粘蛋白，能促进乳房的发育，并且还能增加皮肤弹性。气候干燥的时候，可以多吃点儿猪蹄焖黄豆，这对于丰胸、健康、皮肤都有好处。

　　丰胸食谱三：核桃仁土豆球　　原料：土豆500克，核桃仁70克，白糖、湿淀粉、油各适量。　　做法：　　1、将土豆去皮，洗净，放入蒸笼蒸熟，蒸熟再捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌均匀。　　2、调好的土豆泥分成20至30份，压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。　　功效：土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等，核桃仁含热量较高，食之令人肥健。这款美食对女性很有益处，尤其适合消瘦女性长期食用，有利于体形的健美。　　丰胸食谱四：河虾炒鸡蛋　　 原料：活虾50g、鸡蛋2个。　　做法：　　先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与虾一起煸炒，加酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香，起锅即可食用。　　功效：这款食谱不仅有丰胸的功效，还有助于补肾髓、健脾开胃。