眼睛越大越容易衰老,眼睛衰老怎么保养最好

大家小时候有没有拍照片呢？估计拍了照的人，都不少人会有隔一段时间把以前的照片拿出看一看的习惯。但不知道大家是否注意到眼睛这个问题呢？

说到这里，肯定会有疑问：眼睛怎么了？事情是这样的，就在前几天，我闺蜜把读小学时的照片翻出来看了一下。第一时间，她注意眼睛的一个问题：明明她那时候眼睛蛮大的，亮晶晶惹人爱，怎么越长到现在，眼睛反而越小了呢？于是针对这个问题，她跟我探讨了一番。

根据有关数据的调查研究显示，我们的眼睛是会随着年龄的增加而减少的，在人们过了25岁之后，眼睛转变速度就加快，并且是每过15年竟然以20%的幅度在变小！

其实，眼睛大小，实际上是指眼裂的大小。随着人年龄的增长，脸也在变大，相应的眼裂也在增大。但是一般10-12岁后眼裂的变化就比较小了，眼睛大小固定了。

这是因为不同年龄阶段眼睛在脸部的位置不同造成的视觉误差。婴儿阶段，孩子的面颅很小，眼睛的位置是在脸的中部。而随着年龄增加，人脸在不断拉长，成人眼睛的位置处于脸部的三分之一处。所以，和大人相比，小时候的眼睛会“显得大”。

眼睛在20-25岁这个黄金时期，不论是大小还是颜值都是在巅峰状态，过了这个时期，眼睛周围肌肤开始出现老化、松弛现象，脂肪出现移位的情况了，这其实是跟脸部胶原蛋白流失有一定联系的，也是一种眼睛“衰老”的表现。

在这个快节奏的生活时代里，引起眼皮松弛的原因很多。那么都有哪些呢？下面眼一生给大家指出有哪些：

1. 长时间曝光在紫外线下不注意防晒造成的光老化；

2. 熬夜、卸妆粗暴等等不良生活习惯影响眼周循环和新陈代谢；

3. 长时间盯着手机、电脑让眼周肌肉持续紧张，也容易松弛。

那么该如何减缓眼睛周围肌肤衰老的速度呢？

1.快速眨眼：头向后仰并不停地眨眼，使眼部血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

2.眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

3.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

4.按压穴位：闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。

眼一生视光服务机构温馨提示：对于眼周肌肤的保养，可以坚持眼部锻炼，让我们的眼部肌肉变的更发达，以减缓眼睛的衰老。可以对眼部进行适当的按摩，动作不宜过大，过大有可能导致眼部皱纹，建议应该轻柔，或者用毛巾对眼部进行热敷，都是能有效的缓解眼部疲劳的。